Subhanallah banyaknya
https://id.theasianparent.com/tips-agar-sukses-pompa-asi/
Tapi tau ga apa kata konselor laktasi dan dokter anak Purnamawati?
Dr Purnamawati:
Dr: kamu besok masuk kerja lagi ya? Stock ASIP berapa?
S; 144 dok *bangga
Dr: kenapa banyak banget? Kenapa ASIPnya dibiarin? Kenapa ga diminumin ke bayi? Saya bingung sama ibu2 yg berlomba mengumpulkan ASI tapi ga dimaksimalkan jumlah ASIP yg diminum anaknya. Memang tujuan ngumpulin ASIP buat siapa? Bayi kan?
Tarakdungces
*lemparfreezer
Konselor Laktasi dr Aini:
S: ini selama Nara bingung puting ASIP saya menipis dok. Sekarang tinggal setengahnya *dahgamausombonglagi
Dr: sekarang tinggal berapa?
S: 80an dok
Dr: ih kebanyakan itu. Stock ASIP itu cukup 10 aja. Emang kunci menyusui itu disiplin mompa. Kalau ibu niat menyusui harus terpenuhi hasil pompa hari itu untuk besok. Kalau ibu ngandelin stock ASIP percaya deh setahun paling lama ibu bisa nyusuin. Abis itu males. Pas stock ASIP abis pas ASInya dah seret.
Tarakdungces
Jadi buat ibu2 yang ASInya biasa2 aja kayak gw ga usah khawatir cuy. Yg banyak ga lebih baik sama yg rajin insyaAllah. Amiiin. Tapi kalau stock cuma 10 ya kembang kempis juga sik nyali. Kalau dinas luar kota bagaimana?
Showing posts with label ASI. Show all posts
Showing posts with label ASI. Show all posts
Tuesday, September 20, 2016
Thursday, August 7, 2014
Never-ending learning process
Jadi Ibu zaman sekarang tuh banyak kemudahannya ya. Tinggal di kitanya aja, mau belajar apa ga. Kebetulan emang gw kepoan ya. Saking keponya tiap hari liatin IG Princessyahrini. Huahaha.. karena kepo inilah gw so far dah join eer 5 milis. Mailbox gw jangan ditanya. Terakhir gw liat ada 120ribuan unread messages. Huahaha.. banyak yg ga dibacanya ya.
Pas hamil gw join milis asibayi. Sejujurnya pas hamil ini gw ga tertarik belajar tentang kehamilan deh. Concern gw masalah ASI thok. Milis ini sangat membantu. Kita jadi tahu penyimpanan ASI, booster ASI, posisi menyusui, growth chart, kebutuhan ASI bayi, kenapa anak sering gumoh, dll. Lewat milis dan twitternya AIMI inilah gw dapet 2 Ibu donor ASI Kaysa di saat genting Kay kuning dulu. Inget banget deh malem2 hujan ngambil ASI ke daerah Santa. Dan makasih juga Ibu Mia Sutanto jelasin manfaat ASI di Pacific Place. Gw melek ASI pertama kali lewat seminar mini ini. Gw inget banget tuh dulu pas dijabarin nutrisi sufor cuma 4 slide sedangkan ASI sampai 10 slide sendiri. Allahuakbar. Emang harus ilmiah sih kalau jelasin ke emak2 rempong macam gw. Haha. Baru sejak itu bertekad ngasih ASI. Sekarang gw subscribe daily digest aja di milis ini.
Milis kedua dikenalin sama DSA Kaysa dr Purnamawati selaku founder milis Sehat. Ini milis terkece yg pernah gw ikutin. Begitu join dikirimin Tata Laksana untuk penyakit rutin anak. Keren ya. Karena ternyata kalau di luar negeri dokter2 sering ngasih brosur tatalaksana penyakit ke pasiennya juga. Jadi kan mereka ga sering2 ke Rumah Sakit. sampai dokter pun cuma untuk penegakkan diagnosa. karena mereka juga dah paham treatmentnya.
Orang di milis ini helpful, informasi lengkap dan selalu terkini dalam bidang kedokteran. Sampai sekarang gw masih join milis ini. Gara2 milis ini juga gw terakhir ke dokter anak Kay 9 bulan yang lalu. Hamdalah. Bukan karena Kay ga pernah sakit tapi alhamdulillah gw dah ngerti home treatmentnya. lumayan cita2 gagal jadi dokter anak kesampaian jadi dokter anak2nya temen2 gw. haha..
milis ketiga milis mpasirumahan. walaupun orangnya ga sebaik2 di milis Sehat (pardon me), tapi lumayan jadi bahan ide pas Kaysa susah makan. print-an menunya behh jangan tanya. sampai jadi 2 buku. eh kemana tuh ya bukunya. haha. untuk milis ini gw dah ga join. btw milis ini dah ngeluarin buku lho. gw seneng banget jadiin bukunya kado buat Ibu baru. ada buku Mpasi Perdana Cihuy, Traveling Cihuy (kalau ga salah), sama buku Snacknya karangan siapa Janita gitu. aduh gw pelupa banget urusan nama.
milis keempat milis Parenthink. ini hmmm gw paling jarang nengok. entah kenapa susah banget ilmunya buat diaplikasiin. gw lebih suka baca buku Ayah Edy, Tiger Mom, Bu Elly Risman, dll.
milis yang terbaru adalah milis NCC. seru deh belajar bikin kue. semoga bulan depan dah bisa bikin Macaroon ya. haha optimis..
ayo belajar terus yuk. paling seneng belajar hal-hal baru.
Pas hamil gw join milis asibayi. Sejujurnya pas hamil ini gw ga tertarik belajar tentang kehamilan deh. Concern gw masalah ASI thok. Milis ini sangat membantu. Kita jadi tahu penyimpanan ASI, booster ASI, posisi menyusui, growth chart, kebutuhan ASI bayi, kenapa anak sering gumoh, dll. Lewat milis dan twitternya AIMI inilah gw dapet 2 Ibu donor ASI Kaysa di saat genting Kay kuning dulu. Inget banget deh malem2 hujan ngambil ASI ke daerah Santa. Dan makasih juga Ibu Mia Sutanto jelasin manfaat ASI di Pacific Place. Gw melek ASI pertama kali lewat seminar mini ini. Gw inget banget tuh dulu pas dijabarin nutrisi sufor cuma 4 slide sedangkan ASI sampai 10 slide sendiri. Allahuakbar. Emang harus ilmiah sih kalau jelasin ke emak2 rempong macam gw. Haha. Baru sejak itu bertekad ngasih ASI. Sekarang gw subscribe daily digest aja di milis ini.
Milis kedua dikenalin sama DSA Kaysa dr Purnamawati selaku founder milis Sehat. Ini milis terkece yg pernah gw ikutin. Begitu join dikirimin Tata Laksana untuk penyakit rutin anak. Keren ya. Karena ternyata kalau di luar negeri dokter2 sering ngasih brosur tatalaksana penyakit ke pasiennya juga. Jadi kan mereka ga sering2 ke Rumah Sakit. sampai dokter pun cuma untuk penegakkan diagnosa. karena mereka juga dah paham treatmentnya.
Orang di milis ini helpful, informasi lengkap dan selalu terkini dalam bidang kedokteran. Sampai sekarang gw masih join milis ini. Gara2 milis ini juga gw terakhir ke dokter anak Kay 9 bulan yang lalu. Hamdalah. Bukan karena Kay ga pernah sakit tapi alhamdulillah gw dah ngerti home treatmentnya. lumayan cita2 gagal jadi dokter anak kesampaian jadi dokter anak2nya temen2 gw. haha..
milis ketiga milis mpasirumahan. walaupun orangnya ga sebaik2 di milis Sehat (pardon me), tapi lumayan jadi bahan ide pas Kaysa susah makan. print-an menunya behh jangan tanya. sampai jadi 2 buku. eh kemana tuh ya bukunya. haha. untuk milis ini gw dah ga join. btw milis ini dah ngeluarin buku lho. gw seneng banget jadiin bukunya kado buat Ibu baru. ada buku Mpasi Perdana Cihuy, Traveling Cihuy (kalau ga salah), sama buku Snacknya karangan siapa Janita gitu. aduh gw pelupa banget urusan nama.
milis keempat milis Parenthink. ini hmmm gw paling jarang nengok. entah kenapa susah banget ilmunya buat diaplikasiin. gw lebih suka baca buku Ayah Edy, Tiger Mom, Bu Elly Risman, dll.
milis yang terbaru adalah milis NCC. seru deh belajar bikin kue. semoga bulan depan dah bisa bikin Macaroon ya. haha optimis..
ayo belajar terus yuk. paling seneng belajar hal-hal baru.
Thursday, November 21, 2013
Weaning
Alhamdulillah dengan ini saya nyatakan Kaysa lulus disapih. Horaaaayyyy.. Hari ke3 sempet ngereyek minta nyusu. Tapi terus dia malu sendiri ga commit sama janjinya. Terus guling2 10 menit tidur. Horeee. Hari pertama 1 jam, kedua 20 menit, ke3 10 menit. Ini cepet banget sik suksesnya. Alhamdulillah..
Ohya pas hari ke3 malam2 pas dia tidur gw sodorin susu. Abis bengkak PDku kakaaakk.. Berharap Kaysa ga sadar. Tapi pas subuh2 anaknya melek, cukup dikasih air putih aja. Kayaknya dia nyadar sih ini kok gw ga dikasih susu sih tadi dikasih. Abis dia ndusel2 tetep gw tawarin air putih. Maaf ya nak. Tapi anehnya tetep ga ada kata2 :cucu nda yang keluar dari mulutnya. Ahh kamu kecil2 dah commit deh Kay. Alhamdulillah
Hari ke5-6 weekend. Nahh!! Dah siap lahir batin deh kalau drama. Pagi-siang no drama. Pas siang hangout ma Salmadillah jadi lupa ma susu. Pulang dari sana juga lancaaar banget. Minggu juga gitu. Lancar selancar2nya. Jadi jadii ini beneran dah bisa disapih ni? Horeeeee... (Not!)
Nah hari ke 7 Kaysa bangun malam2. Dari jam 1 melek dan gelisah banget. Dia tau kali ya uminya pulang malam itu. Jam setengah 3 umi uwonya pulang. Sedih deh liatnya. Pas dia liat uminya Kaysa teriak Umiiii terus pas dipeluk Uminya dia nangis. Subhanallah anak kecil dah punya emosi ya.. Heartwarming banget deh liatnya. Abis itu Kaysa ga bisa tidur lagi sampai jam 4 subuh. Hahh!! Alhamdulillah. Nah paginya ternyata Kaysa sakit GE (gastoentritis) atau awamnya masuk angin. Tiap makan muntah. Tadinya gw dah ikhlas kalaupun Kaysa mau nyusu bakal gw kasih. Tapi ternyata anaknya ga minta. Subhanallah. Dia selalu bilang "mau cucu. Eh sudah besal lah. Emang anak kecil." Huahahahaha *gremets
Jadi setelah 17 hari bolehlah ya gw bilang gw berhasil weaning with love. Can't believe it. Gw yg ga percaya WWL alhamdulillah dikasih kemudahan. Ternyata beneran bisa ya WWL. Ketika anaknya ikhlas disapih tiba2 lo ikhlas aja gitu berhenti nyusuin. Allahuakbar.
Tapi bener ya breastfeeding itu awalnya painful, akhirnya pun begitu. Pas hari 1 gw pumping 1x di kantor, 1x di rumah. Hari ke2-4 pumping 1x sehari, hari selanjutnya 3 hari sekali. Kemarin pumping terakhir setelah semingguan ga pumping dan keluarnya kuning. Normal ga sih nih? Alhamdulillah cuma bengkak dan sakit dikit aja tapi ga sampai demam. Jadi ya emang harus bertahap berhenti nyusuinnya ya. Daripada demam ya dipumping aja. Makin lama makin jarang pumpingnya. Dan emang bener makin dikit keluarnya.
Thx for wonderful 2 years ya Kaysa. Sehat selalu..
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Ohya pas hari ke3 malam2 pas dia tidur gw sodorin susu. Abis bengkak PDku kakaaakk.. Berharap Kaysa ga sadar. Tapi pas subuh2 anaknya melek, cukup dikasih air putih aja. Kayaknya dia nyadar sih ini kok gw ga dikasih susu sih tadi dikasih. Abis dia ndusel2 tetep gw tawarin air putih. Maaf ya nak. Tapi anehnya tetep ga ada kata2 :cucu nda yang keluar dari mulutnya. Ahh kamu kecil2 dah commit deh Kay. Alhamdulillah
Hari ke5-6 weekend. Nahh!! Dah siap lahir batin deh kalau drama. Pagi-siang no drama. Pas siang hangout ma Salmadillah jadi lupa ma susu. Pulang dari sana juga lancaaar banget. Minggu juga gitu. Lancar selancar2nya. Jadi jadii ini beneran dah bisa disapih ni? Horeeeee... (Not!)
Nah hari ke 7 Kaysa bangun malam2. Dari jam 1 melek dan gelisah banget. Dia tau kali ya uminya pulang malam itu. Jam setengah 3 umi uwonya pulang. Sedih deh liatnya. Pas dia liat uminya Kaysa teriak Umiiii terus pas dipeluk Uminya dia nangis. Subhanallah anak kecil dah punya emosi ya.. Heartwarming banget deh liatnya. Abis itu Kaysa ga bisa tidur lagi sampai jam 4 subuh. Hahh!! Alhamdulillah. Nah paginya ternyata Kaysa sakit GE (gastoentritis) atau awamnya masuk angin. Tiap makan muntah. Tadinya gw dah ikhlas kalaupun Kaysa mau nyusu bakal gw kasih. Tapi ternyata anaknya ga minta. Subhanallah. Dia selalu bilang "mau cucu. Eh sudah besal lah. Emang anak kecil." Huahahahaha *gremets
Jadi setelah 17 hari bolehlah ya gw bilang gw berhasil weaning with love. Can't believe it. Gw yg ga percaya WWL alhamdulillah dikasih kemudahan. Ternyata beneran bisa ya WWL. Ketika anaknya ikhlas disapih tiba2 lo ikhlas aja gitu berhenti nyusuin. Allahuakbar.
Tapi bener ya breastfeeding itu awalnya painful, akhirnya pun begitu. Pas hari 1 gw pumping 1x di kantor, 1x di rumah. Hari ke2-4 pumping 1x sehari, hari selanjutnya 3 hari sekali. Kemarin pumping terakhir setelah semingguan ga pumping dan keluarnya kuning. Normal ga sih nih? Alhamdulillah cuma bengkak dan sakit dikit aja tapi ga sampai demam. Jadi ya emang harus bertahap berhenti nyusuinnya ya. Daripada demam ya dipumping aja. Makin lama makin jarang pumpingnya. Dan emang bener makin dikit keluarnya.
Thx for wonderful 2 years ya Kaysa. Sehat selalu..
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Thursday, November 7, 2013
Weaning (with love?)
Gw agak cuek soal weaning ini. Seperti yg gw tulis di postingan Daftar Dosa, gw masih pumping, selama cuti masih nyusuin on demand (biasanya 3-4x sehari), dan masih berpikiran ya udah weaningnya pisah kamar aja seminggu. Nangis nangis deh. Haha..
Jujur gw ga percaya sama weaning with love. Dimana letak with love-nya kalau gw aja tersakiti. Gw juga sedih maliiih lepas nyusuin. Dan gw bayangin gw bakal nangis stop ngASI Kaysa. Haha. Jadi gw pikir menyapih ini ya kewajiban gw aja dan sebagai salah 1 milestone yg harus dilalui gimana pun caranya.
Modal gw cuma 1 selalu ngulang2 "nanti kalau Kay dah ulang tahun, tiup lilin, potong kue, nyusunya dariii?" K: gelas. Udah itu.
Even gw ga baca2 cara orang weaning gimana. Gw cuma baca sekelewatan sharing orang2 di milissehat sama asibayi aja. Jadi ga sengaja browsing khuseus.
Tibalah waktunya ultah kan. Nahhh emaknya lupita beli kue. Niat bikin sendiri pun ga bisa karena ga ada bahannya. Jadi ya pasrah aja. Kalau berhasil hamdalah, kalau ga ya berarti nanti nyapihnya pas potong kue beneran di ultahnya Kay 2 minggu lagi.
Ohya sengaja bilangnya detail berhenti nyusuinnya setelah potong kue, tiup lilin, dll. Soalnya anak umur segini belum bisa berpikir abstrak. Kalau kita bilang nanti kalau Kay umur 2 tahun bla3, atau nanti kalau Kay dah besar bla3. Dia mana ngerti kapan dia umur 2 tahun, apalagi besar.
Pas hari Minggu jadwal kontrol dokter kan. gw bilang aduh dok tinggal 2 hari lagi nih dok, kayaknya Kay ga ada tanda2 bisa disapih. dokternya bilang ya udah bu ga usah dipikirin. kan ga harus 2 hari teng dia lepas susu. ya bertahap lah bu. terus gw kasih tau kalau ga berhasil saya pisah kamar aja seminggu ya dok. dia ketawa. hahaha. nyantai aja bu, ga usah dipaksa harus bisa disapih sekarang. nah cakep deh.
Pas hari H siang masih nyusu selama perjalanan beli kado ke Gramed. Untungnya nyusunya sambil tidur di pangkuan. Huhu so sweet. Cuma bisa di mobil nih nyusu di pangkuan. Kalau di rumah mah pasti nyusu sambil tidur ibu dan anak.
Moment of truth. Sengaja tidur dicepetin jadi jam 8 kurang. Karena haiqul yaqin dia ga bisa tidur cepet tanpa susu. Gw deg2an tapi berusaha nyantai. Begitu gw dan dia tiduran, mulai nyanyi2 dan cerita2 apapun. Terus gw kasih liat foto2 dia bisa main perosotan sendiri, main ayunan sendiri, pakai sepatu sendiri, pakai baju sendiri, dan foto2 mandiri lainnya yg nunjukin dia dah besar. Datenglah waktu nyusel2 susu. Gw bilang eh Kaysa kan hari ini ulang tahun ya jadi nyusunya dari gelas. Dah ga dari sini. Terus dia ngangguk2 terus balik badan. Bolak balik dari ujung kasur ke ujung lainnya. Huhu gw tau dia nyari kenyamanan.
Terus gw deketin lagi sambil nyanyi lagu tidur. Dan akhirnya satu jam kemudian anaknya tidur. Subhanallah. Udah nih? Beneran nih dia bisa disapih. Tanah mana tanah *sujudsyukur.
Terus gw kan kalau tidur kebo ya. Gw takutnya ntar gw refleks nawarin nyusu. Akhirnya bangun lah gw. Sengaja ga tidur sampai jam nyusu dia berikutnya. Biasanya Kay minta nyusu lagi jam 11-12 malem. Jam setengah 12 gw masuk kamar. Dan bener anaknya kebangun minta? Air putih!!!!! Subhanallah. Mukjizat.
Alhamdulillah hari pertama nyapih berhasil tanpa air mata baik ibu dan anak. Tapi gw ngembeng sih dan berusaha nahan nangis. Gw tiba2 ikhlas aja gitu ngeliat anaknya juga ikhlas disapih. Hwoaaaa.. Anak gadisku..ohya jangan lupa pas bangun tidur dipuji2 dong "hwoaa Kaysa hebat ya bisa tidur tanpa nyusu. Bunda bangga sekali jadi bundanya Kaysa" *cium2.
Kasian deh abis bangun dia langsung makan roti, agar2, melon, susu Ultra. Lapar ya Nak. Biasanya jam 6 nyusu dulu. Huhu.
Lanjut perjuangan hari kedua. Kemarin bad day banget deh. Segala dompet pake ilang. Jadi jemput Kaysa di rumah si mba jam 7an. Mau tidur jam 8 pun ga tega. Kayaknya dia masih kangen. Akhirnya main2 sampai jam 9. Masuklah ke kamar. Anaknya cranky hari ini secara kata si mba tidurnya cuma sejam.
Sebelum masuk kamar sempet nangis sebentar minta susu. Tapi berhasil gw alihin terus. Begitu masuk kamar, keluarinlah foto2 dia mandiri itu. Lanjut nyanyi lagu pengantar tidur khusus yg selalu gw nyanyiin buat dia. Lagunya Lisa Ono yg My Boy. Haha tapi gw ganti jadi My Girl kok. Abis itu 20 menit kemudian tidur. Subhanallah. Indah banget hidup. Tengah malam juga minta nyusu terus gw kasih air putih dan anaknya lanjut tidur. Subhanalllaaahh.. I'm so proud of you lil fighter.
Semoga beneran dah bisa disapih nih ya. Kelar 1 tugas gw sebagai orang tua dan selamat datang ratusan tugas lainnya. Kuncinya 1 kalau dapet dari ilmu milis Parenthink pas disapih aktivitas mulutnya harus dialihin ke aktivitas mulut lainnya. Seperti nyanyi, cerita, dll.
I'm so proud of you lil fighter. Thank you for choosing me as your mom *kissous
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Jujur gw ga percaya sama weaning with love. Dimana letak with love-nya kalau gw aja tersakiti. Gw juga sedih maliiih lepas nyusuin. Dan gw bayangin gw bakal nangis stop ngASI Kaysa. Haha. Jadi gw pikir menyapih ini ya kewajiban gw aja dan sebagai salah 1 milestone yg harus dilalui gimana pun caranya.
Modal gw cuma 1 selalu ngulang2 "nanti kalau Kay dah ulang tahun, tiup lilin, potong kue, nyusunya dariii?" K: gelas. Udah itu.
Even gw ga baca2 cara orang weaning gimana. Gw cuma baca sekelewatan sharing orang2 di milissehat sama asibayi aja. Jadi ga sengaja browsing khuseus.
Tibalah waktunya ultah kan. Nahhh emaknya lupita beli kue. Niat bikin sendiri pun ga bisa karena ga ada bahannya. Jadi ya pasrah aja. Kalau berhasil hamdalah, kalau ga ya berarti nanti nyapihnya pas potong kue beneran di ultahnya Kay 2 minggu lagi.
Ohya sengaja bilangnya detail berhenti nyusuinnya setelah potong kue, tiup lilin, dll. Soalnya anak umur segini belum bisa berpikir abstrak. Kalau kita bilang nanti kalau Kay umur 2 tahun bla3, atau nanti kalau Kay dah besar bla3. Dia mana ngerti kapan dia umur 2 tahun, apalagi besar.
Pas hari Minggu jadwal kontrol dokter kan. gw bilang aduh dok tinggal 2 hari lagi nih dok, kayaknya Kay ga ada tanda2 bisa disapih. dokternya bilang ya udah bu ga usah dipikirin. kan ga harus 2 hari teng dia lepas susu. ya bertahap lah bu. terus gw kasih tau kalau ga berhasil saya pisah kamar aja seminggu ya dok. dia ketawa. hahaha. nyantai aja bu, ga usah dipaksa harus bisa disapih sekarang. nah cakep deh.
Pas hari H siang masih nyusu selama perjalanan beli kado ke Gramed. Untungnya nyusunya sambil tidur di pangkuan. Huhu so sweet. Cuma bisa di mobil nih nyusu di pangkuan. Kalau di rumah mah pasti nyusu sambil tidur ibu dan anak.
Moment of truth. Sengaja tidur dicepetin jadi jam 8 kurang. Karena haiqul yaqin dia ga bisa tidur cepet tanpa susu. Gw deg2an tapi berusaha nyantai. Begitu gw dan dia tiduran, mulai nyanyi2 dan cerita2 apapun. Terus gw kasih liat foto2 dia bisa main perosotan sendiri, main ayunan sendiri, pakai sepatu sendiri, pakai baju sendiri, dan foto2 mandiri lainnya yg nunjukin dia dah besar. Datenglah waktu nyusel2 susu. Gw bilang eh Kaysa kan hari ini ulang tahun ya jadi nyusunya dari gelas. Dah ga dari sini. Terus dia ngangguk2 terus balik badan. Bolak balik dari ujung kasur ke ujung lainnya. Huhu gw tau dia nyari kenyamanan.
Terus gw deketin lagi sambil nyanyi lagu tidur. Dan akhirnya satu jam kemudian anaknya tidur. Subhanallah. Udah nih? Beneran nih dia bisa disapih. Tanah mana tanah *sujudsyukur.
Terus gw kan kalau tidur kebo ya. Gw takutnya ntar gw refleks nawarin nyusu. Akhirnya bangun lah gw. Sengaja ga tidur sampai jam nyusu dia berikutnya. Biasanya Kay minta nyusu lagi jam 11-12 malem. Jam setengah 12 gw masuk kamar. Dan bener anaknya kebangun minta? Air putih!!!!! Subhanallah. Mukjizat.
Alhamdulillah hari pertama nyapih berhasil tanpa air mata baik ibu dan anak. Tapi gw ngembeng sih dan berusaha nahan nangis. Gw tiba2 ikhlas aja gitu ngeliat anaknya juga ikhlas disapih. Hwoaaaa.. Anak gadisku..ohya jangan lupa pas bangun tidur dipuji2 dong "hwoaa Kaysa hebat ya bisa tidur tanpa nyusu. Bunda bangga sekali jadi bundanya Kaysa" *cium2.
Kasian deh abis bangun dia langsung makan roti, agar2, melon, susu Ultra. Lapar ya Nak. Biasanya jam 6 nyusu dulu. Huhu.
Lanjut perjuangan hari kedua. Kemarin bad day banget deh. Segala dompet pake ilang. Jadi jemput Kaysa di rumah si mba jam 7an. Mau tidur jam 8 pun ga tega. Kayaknya dia masih kangen. Akhirnya main2 sampai jam 9. Masuklah ke kamar. Anaknya cranky hari ini secara kata si mba tidurnya cuma sejam.
Sebelum masuk kamar sempet nangis sebentar minta susu. Tapi berhasil gw alihin terus. Begitu masuk kamar, keluarinlah foto2 dia mandiri itu. Lanjut nyanyi lagu pengantar tidur khusus yg selalu gw nyanyiin buat dia. Lagunya Lisa Ono yg My Boy. Haha tapi gw ganti jadi My Girl kok. Abis itu 20 menit kemudian tidur. Subhanallah. Indah banget hidup. Tengah malam juga minta nyusu terus gw kasih air putih dan anaknya lanjut tidur. Subhanalllaaahh.. I'm so proud of you lil fighter.
Semoga beneran dah bisa disapih nih ya. Kelar 1 tugas gw sebagai orang tua dan selamat datang ratusan tugas lainnya. Kuncinya 1 kalau dapet dari ilmu milis Parenthink pas disapih aktivitas mulutnya harus dialihin ke aktivitas mulut lainnya. Seperti nyanyi, cerita, dll.
I'm so proud of you lil fighter. Thank you for choosing me as your mom *kissous
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Tuesday, July 23, 2013
Menyusui Toddler
Terinspirasi tulisan di TUM eh apa Mommies Daily ya, jadi pengen share tentang ini.
Kalau yang bilang nyusuin newborn sakit, tunggulah sampai si bayi berubah jadi toddler. Persisss sakitnya (apa lebih?). Tapi plusnya dah bisa ngikik bareng atau sok tak berekspresi biar si anak ga nganggep lagi diajak bercanda padahal dalem hati meringis.
Gaya nyusu Kay dah macem2. Kadang dia mau posisi kayak bayi, tidur di pangkuan, pandang2an, tangan yg 1 mainin nipple 1nya (eh ga ada blogger cowo yg baca ini kan ya?), dan kemudian ayahnya masuk kamar, si anak nengok, tapi nipplenya ga dilepas. Iyaaakkk muteerrr deh tuh nipple. Maknyoss!
Atau posisi si anak bobo dan bundanya? Di atasnya dan numpu badan pakai kedua tangan. Persisss kayak sapi perah. Kebayang? Pegel deh posisi ini
Atau posisi duduk di pangkuan. Anak ngadep badan bunda, tapi tetoott dia pengennya sambil nonton Upin Ipin dari balik ketek bunda. Romantis ya? Ngook..
Atau nyusu gaya nungging. Dia tengkurep nungging di pangkuan, yang mana bundanya jadi harus agak nunduk, sambil kaki digoyang2in kayak lagi baca buku sambil tiduran.
Atau kalau nyusu di mobil dia duduk senderan, terus bundanya miringin badan sodorin susu. Persis kayak nyusu di botol sambil duduk2 santai. Haha
Atau gw biasanya nanya Kay mau dinyanyiin lagu apa sambil nyusu. dia jawab buwung kakak tua. nyanyilah bundanya. burung kakak tua, hinggap di jendela dan tetiba anaknya nyahut sambil terus nyusuin :nenek dah tua. ampuuunnnn kegigit malih pas bilang N, D, sama T. maknyoss!
Kalau nyusu di tempat umum posisi andelan posisi tiduran atau duduk hadap2an. Bye apron. Dari 9 bulanan anaknya dah ga mau ditutupin apron kalau nyusu. Jadi sekarang ya harus nyusuin di nursing room atau di mobil sekalian.
Kalau sekarang sih Kay (20 bulan) nyusu siang masih 3 botol dan gw di kantor cuma 2x pumping. Sering kurang dari 3 botol juga. Tapi gw jadiin itu hikmah biar Kay belajar minum UHT. Anaknya belum suka UHT lho *nangisgerung2. Kemarin nyoba UHTnya dicampur ASIP ga berhasil, UHTnya dihangatin kayak ASI lumayan ngaruh. Abis 1/2 kotak UHT kecil. Hwoaa dikit banget ya.. Semoga ntar jago deh minum UHTnya.
Seru deh menyusui toddler. Aaak tinggal 4 bulan lagi masa indah menyusui ini.
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Kalau yang bilang nyusuin newborn sakit, tunggulah sampai si bayi berubah jadi toddler. Persisss sakitnya (apa lebih?). Tapi plusnya dah bisa ngikik bareng atau sok tak berekspresi biar si anak ga nganggep lagi diajak bercanda padahal dalem hati meringis.
Gaya nyusu Kay dah macem2. Kadang dia mau posisi kayak bayi, tidur di pangkuan, pandang2an, tangan yg 1 mainin nipple 1nya (eh ga ada blogger cowo yg baca ini kan ya?), dan kemudian ayahnya masuk kamar, si anak nengok, tapi nipplenya ga dilepas. Iyaaakkk muteerrr deh tuh nipple. Maknyoss!
Atau posisi si anak bobo dan bundanya? Di atasnya dan numpu badan pakai kedua tangan. Persisss kayak sapi perah. Kebayang? Pegel deh posisi ini
Atau posisi duduk di pangkuan. Anak ngadep badan bunda, tapi tetoott dia pengennya sambil nonton Upin Ipin dari balik ketek bunda. Romantis ya? Ngook..
Atau nyusu gaya nungging. Dia tengkurep nungging di pangkuan, yang mana bundanya jadi harus agak nunduk, sambil kaki digoyang2in kayak lagi baca buku sambil tiduran.
Atau kalau nyusu di mobil dia duduk senderan, terus bundanya miringin badan sodorin susu. Persis kayak nyusu di botol sambil duduk2 santai. Haha
Atau gw biasanya nanya Kay mau dinyanyiin lagu apa sambil nyusu. dia jawab buwung kakak tua. nyanyilah bundanya. burung kakak tua, hinggap di jendela dan tetiba anaknya nyahut sambil terus nyusuin :nenek dah tua. ampuuunnnn kegigit malih pas bilang N, D, sama T. maknyoss!
Kalau nyusu di tempat umum posisi andelan posisi tiduran atau duduk hadap2an. Bye apron. Dari 9 bulanan anaknya dah ga mau ditutupin apron kalau nyusu. Jadi sekarang ya harus nyusuin di nursing room atau di mobil sekalian.
Kalau sekarang sih Kay (20 bulan) nyusu siang masih 3 botol dan gw di kantor cuma 2x pumping. Sering kurang dari 3 botol juga. Tapi gw jadiin itu hikmah biar Kay belajar minum UHT. Anaknya belum suka UHT lho *nangisgerung2. Kemarin nyoba UHTnya dicampur ASIP ga berhasil, UHTnya dihangatin kayak ASI lumayan ngaruh. Abis 1/2 kotak UHT kecil. Hwoaa dikit banget ya.. Semoga ntar jago deh minum UHTnya.
Seru deh menyusui toddler. Aaak tinggal 4 bulan lagi masa indah menyusui ini.
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Thursday, June 20, 2013
Cara Mengatasi Puting Lecet
Nemu jawaban yang baguss banget di milis sehat tentang cata ngatasin puting yang lecet. Jadi gw share disini aja ya. Soalnya dulu gw termasuk yang sampai nangis2 cerita ke Ompimpa : "A sakit banget A. Pengen copot rasanya. Nyerah gw A nyerah. Kenapa anak kita kayak monster sih?". Hahahaha lebay ya? Yang bilang lebay pasti belum ngerasain.
Gw jadi inget dulu pas temen gw cerita dia pulang prajabatan ga nyusuin anaknya lagi soalnya anaknya gigit kalau nyusu terus gw refleks ngebatin ah cemen amat. pas dah ngerasain sendiri ampuuuun mba. gw sekarang tau kenapalo berhenti nyusuin dulu mba. haha. sejak saat itu ga mau judgemental lagi masalah menyusui. karena pengalaman tiap orang beda.
Saat bayi terlanjur menggigit, lepas kan dengan cara masukkan kelingking
Ibu ke ujung bibir bayi/tekan lembut ke bawah dagu bayi. Komunikasikan ke
bayi bahwa bila digigit Ibu sakit dan gak bisa nenenin.
Gw jadi inget dulu pas temen gw cerita dia pulang prajabatan ga nyusuin anaknya lagi soalnya anaknya gigit kalau nyusu terus gw refleks ngebatin ah cemen amat. pas dah ngerasain sendiri ampuuuun mba. gw sekarang tau kenapalo berhenti nyusuin dulu mba. haha. sejak saat itu ga mau judgemental lagi masalah menyusui. karena pengalaman tiap orang beda.
Ini nih tipsnya:
Dear Bunda Bia,
Dear Bunda Bia,
Yg utama saat mengalami cracked nipple adalah cari penyebab nya. Dari
cerita Mba : digigit oleh anaknya pada saat sedang menyusui lalu menjadi
lecet + bengkak (kemungkinan karna asinya ga lancar keluarnya).
cerita Mba : digigit oleh anaknya pada saat sedang menyusui lalu menjadi
lecet + bengkak (kemungkinan karna asinya ga lancar keluarnya).
Usia bayi 10 bulan jadi penyebab bayi menggigit most likely bukan masalah
posisi&Pelekatan. 2 penyebab utama: Teething / bayi ga sabar karena
aliran ASI kurang deras. Bisa juga bayi sedang explore. Untuk aliran ASI yg
kurang deras, saat bayi diam segera Ibu lakukan teknik Breast compression.
posisi&Pelekatan. 2 penyebab utama: Teething / bayi ga sabar karena
aliran ASI kurang deras. Bisa juga bayi sedang explore. Untuk aliran ASI yg
kurang deras, saat bayi diam segera Ibu lakukan teknik Breast compression.
Saat bayi terlanjur menggigit, lepas kan dengan cara masukkan kelingking
Ibu ke ujung bibir bayi/tekan lembut ke bawah dagu bayi. Komunikasikan ke
bayi bahwa bila digigit Ibu sakit dan gak bisa nenenin.
Bagaimana cara menyembuhkan cracked nipplenya *ini keyword nya ya*. Saya
bantu dari kellymom, Mba bisa juga ke website La Leche League.
bantu dari kellymom, Mba bisa juga ke website La Leche League.
Keep in mind that one of the most important factors in healing is to
correct the source of the problem.
correct the source of the problem.
Continue to work on correct latch and positioning, thrush treatment, etc.
as you treat the symptoms, and talk to a La Leche League Leader and/or
board certified lactation consultant (IBCLC) if what you're doing is not
working.
as you treat the symptoms, and talk to a La Leche League Leader and/or
board certified lactation consultant (IBCLC) if what you're doing is not
working.
During the nursing session | After nursing | Between nursings | Additional
information
information
During the nursing session
Breastfeed from the uninjured (or less injured) side first. Baby will tend
to nurse more gently on the second side offered.
The initial latch-on tends to hurt the worst – a brief application of ice
right before latching can help to numb the area.
Experiment with different breastfeeding positions to determine which is
most comfortable.
If breastfeeding is too painful, it is very important to express milk from
the injured side to reduce the risk of mastitis and to maintain supply. If
pumping is too painful, try hand expression.
Breastfeed from the uninjured (or less injured) side first. Baby will tend
to nurse more gently on the second side offered.
The initial latch-on tends to hurt the worst – a brief application of ice
right before latching can help to numb the area.
Experiment with different breastfeeding positions to determine which is
most comfortable.
If breastfeeding is too painful, it is very important to express milk from
the injured side to reduce the risk of mastitis and to maintain supply. If
pumping is too painful, try hand expression.
Between nursings
Keep nipples exposed to air when possible. When wearing a bra, use fresh
disposable pads (change when damp). Some mothers use breast shells to
protect the nipple from the dampness and friction of the bra.
If there is a specific injury–like a bite–cold compresses (ice packs over a
layer of cloth) may help: 20 minutes on, 20 minutes off; repeat as needed.
Ibuprofen (Advil, Motrin) or acetaminophen (Tylenol) is compatible with
breastfeeding.
Keep nipples exposed to air when possible. When wearing a bra, use fresh
disposable pads (change when damp). Some mothers use breast shells to
protect the nipple from the dampness and friction of the bra.
If there is a specific injury–like a bite–cold compresses (ice packs over a
layer of cloth) may help: 20 minutes on, 20 minutes off; repeat as needed.
Ibuprofen (Advil, Motrin) or acetaminophen (Tylenol) is compatible with
breastfeeding.
Saya tambahkan sedikit bahwa cracked nipple ada beberapa stage, dan untuk kasus yang tidak terinfeksi yang perlu dijaga adalah menjaga kelembapan dan sesering mungkin nipple-payudara terekspose udara alias sesering mungkin diangin2kan.
Nah mengenai menjaga kelembapan yang sudah disinggung Pak E Ghozan itu soal oles ASI. Betul hal tsb bisa dicoba, dari beberapa referensi oleslah ASI sebelum mulai menyusui/memerah dan oles ASI setelah menyusui/memerah. ASI mengandung vit E juga. Dan karunia Allah dalam ASI sehingga ASI mengandung Growth factor yang tidak terdapat dalam susu formula bisa membantu penyembuhan cracked nipple (Ini gw baru tahu. Subhanallah banget ya).
Mengenai pemakaian ointment seperti yang Mba sebut, ada beberapa kerugian sbb :
1. Ointment tsb akan membuat unfamiliar taste bagi bayi sehingga beresiko bayi menolak menyusu
2. BuSui extra effort untuk membersihkan nipple/payudara sebelum mulai menyusui/memerah, karena tidak aman bagi bayi menelan ointment tsb
3. Pemakaian ointment beresiko juga menutup pori2 nipple (clogged nipple pores) sehingga dapat mengurangi masuknya oksigen ke luka dan malah memperlambat penyembuhan (3 hal ini saya ambil dari buku : Breastfeeding
Answers Made Simple Book , A Guide For Helping Mothers by Nancy Mohrbacher, IBCLC).
HTH
Your BFF,
F.B.Monika, @f_monika_b
Your Breastfeeding Friend, KLASI YOP
Monday, April 8, 2013
Cara Menghitung Kebutuhan ASI Perah
Gw baru cek2 notes di BB dan nemu buanyak banget hal berguna. karena BB gw dah mau modar tapi gw masih terlalu cinta ma ni HP jadi gw pindahin ke blog aja deh info2 berguna. yang pertama gimana cara menghitung kebutuhan ASIP bayi ditinggal kerja.
Asumsi kerja 12 jam (1/2 hari). jadi rumusnya:
misal berat bayi 5 kg jadi kebutuhan ASIP kalau ditinggal 12 jam:
150 * 5 / 2 = 375 ml
kalau kerjanya cuma 6 jam include perjalanan PP pembaginya 4 ya. gitu deh. semoga mengerti..
Asumsi kerja 12 jam (1/2 hari). jadi rumusnya:
150 ml * BB bayi / 2
misal berat bayi 5 kg jadi kebutuhan ASIP kalau ditinggal 12 jam:
150 * 5 / 2 = 375 ml
kalau kerjanya cuma 6 jam include perjalanan PP pembaginya 4 ya. gitu deh. semoga mengerti..
Thursday, October 11, 2012
Nasib ASIPkuuu :(
Yak dari bulan Puasa emang gw ga bisa nyetok ASI. Ya boro2 nyetok, yang ada defisit muluk.. Jadi gw lupa deh tuh manajemen ASIP terakhir yg terbawah ASIP terlama atau terbaru. Paling atas gw liat 30 Maret. Gw pikir ya itu yg terlama. Jadi gw sikat aja tuh selama ini ASIP yg teratas. Nah pulang prajab kemarin baru ngecek2in lagi. Dan gw liat ASIP teratas tanggal 20an Maret. Aaakkkk hatiku piluuuu.. Berarti ASIP terlama ada di bawah. Dan sekarang dah bulan Oktober which is dah lebih dari 6 bulan umurnya. Hiks hiks hiks.. Begini deh nasib nyewa freezer bukaan atas (freezer eskrim) bukan freezer rak.
Goodbye ASIP 6,5literku. Entah berapa anak yg bisa diselamatkan olehmu. Emang jadi orang ga boleh pelit yee.. Kemarin gw simpen2 karena pikirnya prajab ga akan bawa anak. Jadi gw harus stock 300an ASIP. Eh hamdalah bawa anak jadi begini deh..
Tapi gw dah ikhlas kok. Mungkin ini saatnya ga nyewa freezer lagi. Karena sisa stock tinggal 1/3 kapasitas freezer. Hwoaaaa..
Terus yg bikin ngenes itu kejadian buang ASIP hari Minggu hari Seninnya gw dibbm kalau anak susu gw (alhamdulillah Kaysa banyak ya saudaranya) butuh ASIP lagi karena dia stres abis lebaran ga ada PRT lanjut pindahan rumah lagi. Itu gw berasa ditampar! Aaakkk if I if I if I.. Hayo sin semangat pumping lagi!! Untung ASIP gw dah normal sekarang, jadi ga defisit2. Semoga bisa buat nyusuin 2 anak ya. Semangat sin!!!
Goodbye ASIP 6,5literku. Entah berapa anak yg bisa diselamatkan olehmu. Emang jadi orang ga boleh pelit yee.. Kemarin gw simpen2 karena pikirnya prajab ga akan bawa anak. Jadi gw harus stock 300an ASIP. Eh hamdalah bawa anak jadi begini deh..
Tapi gw dah ikhlas kok. Mungkin ini saatnya ga nyewa freezer lagi. Karena sisa stock tinggal 1/3 kapasitas freezer. Hwoaaaa..
Terus yg bikin ngenes itu kejadian buang ASIP hari Minggu hari Seninnya gw dibbm kalau anak susu gw (alhamdulillah Kaysa banyak ya saudaranya) butuh ASIP lagi karena dia stres abis lebaran ga ada PRT lanjut pindahan rumah lagi. Itu gw berasa ditampar! Aaakkk if I if I if I.. Hayo sin semangat pumping lagi!! Untung ASIP gw dah normal sekarang, jadi ga defisit2. Semoga bisa buat nyusuin 2 anak ya. Semangat sin!!!
Monday, August 6, 2012
Tips2 dari dr Wati
berhubung postingan sebelumnya agak gak mutu, mending gw share tips2 dari dr Wati selama jadi DSA Kaysa ya. ohiya sebelumnya gw jelasin dulu deh. pas lahiran Kaysa di KMC. imunisasi 0-1 bulan juga masih di KMC. tapi masuk bulan ke-2 sampai sekarang Kaysa selalu imunisasi di Markas Sehat. ini klinik rumahan binaan dokter2 di Milissehat. sebenernya Kaysa ga gw patokin sih DSAnya harus dr Wati. jadi kalau pas jadwal imunisasinya Kaysa ga ada dr Wati ya gw ke dr Yoga. atau siapa aja yg ada disana. karena menurut gw tetep dokter terbaik buat Kaysa ya gw. jadi gw yang harus banyak belajar. tapi lain halnya kalau dah masuk sekolah nanti sih ya. biasanya anak rentan sakit.
nah sekelumit masalah dan tips dari dr Wati yang pernah gw terima adalah:
1. Kayak yang gw ceritain sebelumnya, Kaysa ini DRAMA bener belajar minum ASIPnya. eerrr total baru jago minum ASIP 3 bulan. udah berember2 air mata deh nyuapin ASIP doang. nah pas bener pas usia 3 bulanan dia nolak nyusu. sedih luar biasa. lebih sedih dari putus cinta sama gaji 855.700 itu. haha..waktu itu langsung dong mikirnya Kaysa bingung puting. karena emang finally Kaysa pinter minum ASIP itu pakai media spout Magmagnya Pigeon. eh kok ndilalah beberapa minggu setelahnya nolak nyusu. jadi sejak itu gw stop spoutnya dan balik ke cupfeeder Medela. nah pas imunisasi 4 bulanan gw cerita sambil mau nangis2 ke dr Wati dan tebak jawabannya apa? lanjut spoutnya. itu bukan bingung puting tapi nursing strike. anak yang diberikan botol dot setelah 6weeks risiko bingung putingnya kecil. aheeyyy joget India.. kaget juga sih statement itu keluar dari seorang dr Wati. dia bilang setelah 6weeks dikasih spout gapapa. kalau BB ga naik normal boleh kasih dot
2. BLW. a big no no for dr Wati. dia bilang lebih banyak risikonya daripada benefitnya. belum pernah liat sih bayi kesedak sampai mukanya biru. iiihhh skerriiii bayannginnya.. iya dok belum pernah liat saya mah. nanti aja BLW setelah umur 9 bulanan kalau dah jago.
3. Pumping 2 jam sekali is a must. yayaya ga ada tuh males2an yaa.. ayoo diangkat pantatnya Ibu2. eh tapi gw ngalamin sendiri lho manfaatnya. kalau di awal rajin, alhamd pas masuk kerja ga panikan pumpingnya. jadi sampai sekarang gw ga berkurang lho stoknya. padahal eheemm gw malasss pisan. sampai rumah ga pernah pumping lagi. haha.. jadi pumping cuma 3x di kantor. eh tapi ASI itu mind game sih. gw rasa gw menang disini. orang ga punya otak, apa yang mau dipikirin. huahahahhaa *bangga
4. BB rendah. nah Kaysa ini kan ya dibilang BB rendah gak sih. tapi dia pernah pas umur 6 bulan persentasenya di Growth Chart WHO Anthro sampai 30,2%. akkk mau nangis. padahal pas lahir 52% terus makin turun. eh tapi hamdalah sekarang dah naik ke 41,3%.nah dulu itu dr Wati suruh gw bikin diary ASI. jadi ditulis Kaysa nyusu jam berapa dan nyusunya berapa lama. nah masalahnya dulu gw sutris banget deh disuruh bikin diary2an. perasaan mah ga ada masalah. emang Kaysa tiap nyusu cuma 5 menit, tapi gw akalinnya nyusunya dipersering jadi 1 jam sekali. bahkan kadang 45 menit sekali. pokoknya tiada waktu terbuang hengkang2 kaki nonton TV. langsung buka clepp.. nah karena stress itu jadi gw ga terusin lagi diarynya. idiihhh... yang ada bisa2 ASI gw turun. dan terbukti kan sekarang mulai naik persentilnya. see kadang dokter hebat pun ga harus diturutin nasihatnya. haha
5. nah kalau cara booster BB lewat makanan, dr Wati suruh gw kasih Kaysa keju, ICE CREAM (yeaaahhh!!!), campur makanannya dengan ASIP, sama makan kuning telur. mari bahas 1-1. keju menurut beliau itu gapapa dikasih tiap hari. horeee... kalau ice cream boleh yang dijual bebas sama bikin sendiri apalagi. nah tapi ice creamnya harus yang rasa vanilla. jangan takut ya kata dr wati eskrim ga ada pengawetnya kok. dingin doang. hihi.. trus untuk campur makanan sama ASIP emang nutrisinya pasti turun, tapi it's not problem at all *nganga*. jadi misal bikin sup brokoli campurin ASIP hangat2 api kecil. nutrisinya tetep lebih gede (dari apa ya gw ga nanya lagi. haha). nah yang terakhir kuning telur bisa dibuat scrambled egg campur keju. ahh yummy. sayang Kaysa ga suka. mungkin karena goreng2 ya. Kaysa kan emang ga suka EVOO. mungkin ga suka goreng2an juga.
6. nah untuk perawatan bayi baru lahir mah jangan tanya deh. doi konvensional bener but i love it. dia bilang kita harus tiru para bule. dia ga ada tuh males2an nyusuin malem sambil tiduran. terus bule2 juga ga gaya2an nganterin anaknya baby spa. spa paling enak buat bayi ya pijatan ibunya sendiri *mrembeeesss.. dia bilang kalau siang anak ga usah dikasih pampers atau clodi. biarin aja biar si mbaknya ga main HP terus. hihi lucu yaa.. terus ga usah dikasih minyak telon biar aja duitnya buat dana pendidikan anak yang naudzubilah mahalnya. terus kalau anak sakit terus kamu panik kenapa? dah tahu kan tanda kegawatdaruratan? simpen aja rasa paniknya nanti kalau anak dah pacaran, dah sering pulang malam. sakit flu doang mah ga usah panik. haha.
7. untuk yang prajab tips dari dr wati kalau ga dikasih izin pumping, izinnya aja ke WC. gapapa pumping 5-10 menit. kan yang penting frekuensinya. bayi juga nyusu cuma 5-10 menit kan. anjir ga kepikiran..
UPDATE:
lupa tambahin. kalau menurut dr Wati susu UHT ga boleh samsek sebelum 1Y. baik untuk campuran makanan, apalagi buat susu beneran. hihi. happy parenting =)
nah sekelumit masalah dan tips dari dr Wati yang pernah gw terima adalah:
1. Kayak yang gw ceritain sebelumnya, Kaysa ini DRAMA bener belajar minum ASIPnya. eerrr total baru jago minum ASIP 3 bulan. udah berember2 air mata deh nyuapin ASIP doang. nah pas bener pas usia 3 bulanan dia nolak nyusu. sedih luar biasa. lebih sedih dari putus cinta sama gaji 855.700 itu. haha..waktu itu langsung dong mikirnya Kaysa bingung puting. karena emang finally Kaysa pinter minum ASIP itu pakai media spout Magmagnya Pigeon. eh kok ndilalah beberapa minggu setelahnya nolak nyusu. jadi sejak itu gw stop spoutnya dan balik ke cupfeeder Medela. nah pas imunisasi 4 bulanan gw cerita sambil mau nangis2 ke dr Wati dan tebak jawabannya apa? lanjut spoutnya. itu bukan bingung puting tapi nursing strike. anak yang diberikan botol dot setelah 6weeks risiko bingung putingnya kecil. aheeyyy joget India.. kaget juga sih statement itu keluar dari seorang dr Wati. dia bilang setelah 6weeks dikasih spout gapapa. kalau BB ga naik normal boleh kasih dot
2. BLW. a big no no for dr Wati. dia bilang lebih banyak risikonya daripada benefitnya. belum pernah liat sih bayi kesedak sampai mukanya biru. iiihhh skerriiii bayannginnya.. iya dok belum pernah liat saya mah. nanti aja BLW setelah umur 9 bulanan kalau dah jago.
3. Pumping 2 jam sekali is a must. yayaya ga ada tuh males2an yaa.. ayoo diangkat pantatnya Ibu2. eh tapi gw ngalamin sendiri lho manfaatnya. kalau di awal rajin, alhamd pas masuk kerja ga panikan pumpingnya. jadi sampai sekarang gw ga berkurang lho stoknya. padahal eheemm gw malasss pisan. sampai rumah ga pernah pumping lagi. haha.. jadi pumping cuma 3x di kantor. eh tapi ASI itu mind game sih. gw rasa gw menang disini. orang ga punya otak, apa yang mau dipikirin. huahahahhaa *bangga
4. BB rendah. nah Kaysa ini kan ya dibilang BB rendah gak sih. tapi dia pernah pas umur 6 bulan persentasenya di Growth Chart WHO Anthro sampai 30,2%. akkk mau nangis. padahal pas lahir 52% terus makin turun. eh tapi hamdalah sekarang dah naik ke 41,3%.nah dulu itu dr Wati suruh gw bikin diary ASI. jadi ditulis Kaysa nyusu jam berapa dan nyusunya berapa lama. nah masalahnya dulu gw sutris banget deh disuruh bikin diary2an. perasaan mah ga ada masalah. emang Kaysa tiap nyusu cuma 5 menit, tapi gw akalinnya nyusunya dipersering jadi 1 jam sekali. bahkan kadang 45 menit sekali. pokoknya tiada waktu terbuang hengkang2 kaki nonton TV. langsung buka clepp.. nah karena stress itu jadi gw ga terusin lagi diarynya. idiihhh... yang ada bisa2 ASI gw turun. dan terbukti kan sekarang mulai naik persentilnya. see kadang dokter hebat pun ga harus diturutin nasihatnya. haha
5. nah kalau cara booster BB lewat makanan, dr Wati suruh gw kasih Kaysa keju, ICE CREAM (yeaaahhh!!!), campur makanannya dengan ASIP, sama makan kuning telur. mari bahas 1-1. keju menurut beliau itu gapapa dikasih tiap hari. horeee... kalau ice cream boleh yang dijual bebas sama bikin sendiri apalagi. nah tapi ice creamnya harus yang rasa vanilla. jangan takut ya kata dr wati eskrim ga ada pengawetnya kok. dingin doang. hihi.. trus untuk campur makanan sama ASIP emang nutrisinya pasti turun, tapi it's not problem at all *nganga*. jadi misal bikin sup brokoli campurin ASIP hangat2 api kecil. nutrisinya tetep lebih gede (dari apa ya gw ga nanya lagi. haha). nah yang terakhir kuning telur bisa dibuat scrambled egg campur keju. ahh yummy. sayang Kaysa ga suka. mungkin karena goreng2 ya. Kaysa kan emang ga suka EVOO. mungkin ga suka goreng2an juga.
6. nah untuk perawatan bayi baru lahir mah jangan tanya deh. doi konvensional bener but i love it. dia bilang kita harus tiru para bule. dia ga ada tuh males2an nyusuin malem sambil tiduran. terus bule2 juga ga gaya2an nganterin anaknya baby spa. spa paling enak buat bayi ya pijatan ibunya sendiri *mrembeeesss.. dia bilang kalau siang anak ga usah dikasih pampers atau clodi. biarin aja biar si mbaknya ga main HP terus. hihi lucu yaa.. terus ga usah dikasih minyak telon biar aja duitnya buat dana pendidikan anak yang naudzubilah mahalnya. terus kalau anak sakit terus kamu panik kenapa? dah tahu kan tanda kegawatdaruratan? simpen aja rasa paniknya nanti kalau anak dah pacaran, dah sering pulang malam. sakit flu doang mah ga usah panik. haha.
7. untuk yang prajab tips dari dr wati kalau ga dikasih izin pumping, izinnya aja ke WC. gapapa pumping 5-10 menit. kan yang penting frekuensinya. bayi juga nyusu cuma 5-10 menit kan. anjir ga kepikiran..
UPDATE:
lupa tambahin. kalau menurut dr Wati susu UHT ga boleh samsek sebelum 1Y. baik untuk campuran makanan, apalagi buat susu beneran. hihi. happy parenting =)
Friday, July 27, 2012
Fasting While Pumping
Alohaaa..masih puasa? samaaa..
nah bedanya tahun ini puasanya sambil pumping. sebenernya gw ga ngoyo mau puasa. tapi dengan pengalaman tahun lalu aja hamil gede bisa puasa dan batal cuma 2 hari insyaAllah tahun ini Allah juga pasti memudahkan.
mana mulai puasa wiken lagi ya. Sahur, nyusu, nyusu, masak, nyusu, nyusu, masak, nyusu nyusu, nyusu, masak. kelaaar jam 5 megap2. dehidrasi akut. alhasil dah bertekad kalau wiken ga mau puasa aja.
nah sekarang ngantor nih. alhamdulillah sebelum Ramadhan ini kan juga dah latihan puasa tuh. buat bayar puasa. jadi dah kebayang kayak gimana. dan alhamdulillahnya pas puasa ini badan juga ikut menyesuaikan diri. baik loh badankuh, ga haus atau kelaperan seperti yg dibayangkan. gw bayanginnya gw bakal megap2 juga gitu. secara biasanya gw abis pumping kiri minum segelas, pumping kanan, minum lagi segelas. pokoknya selama di kantor doang gw bisa minum 3,5 liter lho. banggaaa...
nah secara puasanya sih ga ngaruh, ta ta tapiiii hasil pumpingan lama2 ngaruh maliiihhh.. puasa pertama sama persis. malah lebih 20ccan. puasa kedua turun 30cc, ketiga 50cc, keempat 70cc, nah pagi ini baru pumping pagi aja dah berkurang 100cc. hwuuaaaaaaaaaaa *nangisdipojokan.
sekarang sih Kaysa baik deh. minumnya juga cuma 450-500cc. padahal biasanya 550-600cc. jadi ga ngejar2 banget. cuma pumping di kantor aja 3x cukup. nah mengingat pagi ini aja dah berkurang 1 botol, jadi makin yakin wiken ga puasa. mari kita balas power pumping tiap 2 jam dikala wiken. tumbler mana tumbler....
gimana sih tipsnya biar produksi ASI ga turun? padahal sebelum tidur usahain minum 1 liter. sahur juga 1 liter. tapi emang makan cuma 2x sih gw. secara abis pulang kadang Kaysa belum makan, jadi gw nyuapin Kaysa dulu. terus selesai2 pas dah ga ada orang di rumah. mana bisa makan sambil gendong Kaysa. dia pasti ngacak2 nasi gw. gw ngeri dia kena sambal terus ngucek mata, dll. jadi jam setengah 9an baru makan. nah makan keduanya kapan? keburu ngantuk maliih. Princess kan jam 9 dah tidur. hahahhaa kebo!
nah bedanya tahun ini puasanya sambil pumping. sebenernya gw ga ngoyo mau puasa. tapi dengan pengalaman tahun lalu aja hamil gede bisa puasa dan batal cuma 2 hari insyaAllah tahun ini Allah juga pasti memudahkan.
mana mulai puasa wiken lagi ya. Sahur, nyusu, nyusu, masak, nyusu, nyusu, masak, nyusu nyusu, nyusu, masak. kelaaar jam 5 megap2. dehidrasi akut. alhasil dah bertekad kalau wiken ga mau puasa aja.
nah sekarang ngantor nih. alhamdulillah sebelum Ramadhan ini kan juga dah latihan puasa tuh. buat bayar puasa. jadi dah kebayang kayak gimana. dan alhamdulillahnya pas puasa ini badan juga ikut menyesuaikan diri. baik loh badankuh, ga haus atau kelaperan seperti yg dibayangkan. gw bayanginnya gw bakal megap2 juga gitu. secara biasanya gw abis pumping kiri minum segelas, pumping kanan, minum lagi segelas. pokoknya selama di kantor doang gw bisa minum 3,5 liter lho. banggaaa...
nah secara puasanya sih ga ngaruh, ta ta tapiiii hasil pumpingan lama2 ngaruh maliiihhh.. puasa pertama sama persis. malah lebih 20ccan. puasa kedua turun 30cc, ketiga 50cc, keempat 70cc, nah pagi ini baru pumping pagi aja dah berkurang 100cc. hwuuaaaaaaaaaaa *nangisdipojokan.
sekarang sih Kaysa baik deh. minumnya juga cuma 450-500cc. padahal biasanya 550-600cc. jadi ga ngejar2 banget. cuma pumping di kantor aja 3x cukup. nah mengingat pagi ini aja dah berkurang 1 botol, jadi makin yakin wiken ga puasa. mari kita balas power pumping tiap 2 jam dikala wiken. tumbler mana tumbler....
gimana sih tipsnya biar produksi ASI ga turun? padahal sebelum tidur usahain minum 1 liter. sahur juga 1 liter. tapi emang makan cuma 2x sih gw. secara abis pulang kadang Kaysa belum makan, jadi gw nyuapin Kaysa dulu. terus selesai2 pas dah ga ada orang di rumah. mana bisa makan sambil gendong Kaysa. dia pasti ngacak2 nasi gw. gw ngeri dia kena sambal terus ngucek mata, dll. jadi jam setengah 9an baru makan. nah makan keduanya kapan? keburu ngantuk maliih. Princess kan jam 9 dah tidur. hahahhaa kebo!
Thursday, July 5, 2012
Manajemen ASI
aaakk mulai dari mana ya? gini pada prinsipnya ASI itu kayak orang dagang. supply = demand. jadi makin banyak diperah, makin banyak juga ASI yg diproduksi. kalau gw sendiri mulai pumping dari hari kedua di RS. hasilnya? sepantat botol aja. haha. begitu sampai di rumah gw juga rajin pumping tiap 2 jam. hasilnya pas awal pumping cuma dapet 10 cc. abis dipumping kasih mama untuk Kaysa belajar nyusu pakai medela cup feeder. gitu terus sampai 10 harian. jadi belum stock ASIP. nah setelah Kaysa pulang dari RS karena kuning, alhamd ASInya mulai meningkat 1 botol bisa hasil dari 3x pumping, dst sampai sekarang bisa sekian botol.
nah masalahnya pas umur 3 mingguan mulai tuh fase growth spurt. bayi maunya nyusuuu mulu. baru nyusu setengah jam, eh dah owek2 lagi. itu sangat wajar saudara2. itu bukan karena ASIlo kurang lantas berpaling ke susu formula. Kaysa juga suka abis nyusu tetep nangis. hihi. that's why gw sempat Baby Blues. nah tapi gw tetep rajin pumping di setiap jedanya itu. biar dibilang baru juga 2x tuas goyang, gw simpen tuh ASIPnya. buru2 masukin kulkas biar Kaysa ga makin kenceng nangisnya.
untuk ASI segar ini bisa tahan hingga 4 jam di ruangan berAC. gw dah buktiin. lebih dari itu hwoeeekk (ketauan pernah minum susu sendiri). tapi kalau di ruangan ga berAC yasalaam. 1,5 jam aja dah kuning dan asem.
nah abis dipumping, botolnya dikasih tanggal, sama jam perah. gunanya jam perah ini untuk gabung2in ASInya. kalau ngasih label ini gw pakai selotip pipa kayak di bawah ini. apa sih namanya nih. enak kalau ini abis dicuci ga berbekas di botolnya dibanding label kertas itu.
nah ntar pas malam gw gabung2in ASI yg didapet seharian. jadi ASI itu kalau suhunya dah sama boleh digabungin dalam 24 jam. maksudnya suhunya dah sama tuh jadi kita ga boleh gabungin ASI yang baru dipumping sama ASI di kulkas. yang 1 dingin 1 hangat. jadi ASI yg baru diperah dimasukin ke kulkas dulu selama min 30 menit, baru boleh digabung. tapi gw malas. biasanya gabung sekalian pas malam. baru masukin freezer. awalnya 1 hari cuma dapat total 80ml-an (soalnya kan kepake buat Kaysa belajar mimik susu tuh)lama2 bisa nabung 3-4 botol ASI per harinya.
nah rajin ya gw? jangan salah! gw kira semua ibu menyusui tuh emang gitu, jadi gw lakuin karena emang gw kira itu kewajiban gw. hahahahahhahaa *gagaladmire. see kadang kegesrekan membawa berkah.
nah pas masuk kantor alhamdulillah lah pokoknya. dapet tabungan lumayan banyak. gw juga sewa freezer di mas Rizky di Depok nomor HP 081553328867. tapi yang bersisa freezer bukaan atas cuma Rp 100ribu/bulan. masalah? ga! gw rajin lho mindah2-in ASI per 2 mingguan atau kadang 1 bulan sekali jadi ASI yang terdahulu dipindahin ke atas, yang terbaru di bawah. nah ASIP yang disimpan di kulkas bawah (chiller) tahan
3-8 hari, kulkas di freezer 1 pintu tahan 2 minggu, freezer di kulkas 2 pintu tahan 3 bulan, dan kalau di deep freezer bisa tahan 6 bulan. Subhanallah yaa..
nah gimana cara penyajian ASIP (ASI Perah)?
gw penganut gabungin susu segar sama perah. malah akhir2 ini selalu pakai susu segar. karena gw yakin susu segar lebih banyak nutrisinya dibanding ASIP di freezer. jadi misal kebutuhan Kaysa dulu sebelum makan 7 botol, jadi 4 botol ASI hasil pumping kemarin, 3 botol ambil dari freezer. nah yang 3 botol dari freezer ini semalam sebelumnya dah gw turunin ke kulkas bawah. Ingat Suhu ASIP ga boleh berubah drastis nanti nutrisinya banyak yang hilang. nah ASI yang dah turun di kulkas ini bisa tahan 24 jam setelah mencair sempurna. gw sih ga pernah tahu tuh kapan ASIP gw mencair sempurna, jadi kalau lebih dari sehari udah lah gw buang aja walaupun bersisa.
ohya tips: untuk lebih cepat nyairin ASIP tuh taruh ASIP di mangkok plastik yang berisi air di chiller. plastik ya jangan keramik, lambreta juga kalau keramik mah.
trus pas mau diminum botolnya ditaruh di mangkok berisi air hangat, hangat ya jangan panas. inget apa ibu2? suhu ASI ga boleh berubah drastis. eh tapi gw lebih suka angetinnya pakai gelas sih. jadi merata air hangatnya sampai ke mulut botol. kalau mangkok kan paling cuma separuh botol kan tingginya. trus diminumin deh ke anaknya.
hangatinnya sebatas jumlah minum anaknya aja ya. soalnya ASI yang dah dihangatin ga boleh dihangatin lagi. misal nih pas newborn kan paling minumnya 1 cupfeeder doang; 30cc. jadi hangatinnya ya 30 cc aja. sisanya botolnya masuk kulkas lagi.
nah misal ASInya ga habis gimana? sayangnya ASI kalau dah kena liur bayi cuma tahan 1 jam. jadi dalam 1 jam harus dihabisin atau dibuang, hiks. dulu gw sering buang2 ASIP nih karena Kaysa ga suka ASIP. padahal gw dah ngumpet di kamar.
nah pertanyaan yang biasa sering muncul tuh kok ASIP gw bau sabun ya? sama buibu gw juga. normal sekali ituh. soalnya gw juga pernah nyiumin ASIP donor eh ternyata baunya sama persis ma bau ASI gw. tapi beda dengan ASI yang bau zat besi ya itu karena enzim lipasenya tinggi. jadi sebelum masuk kulkas ASIPnya harus discalding dulu. browsing aja ya tentang scalding ini. gw ga berpengalaman.
trus pertanyaan sering muncul lainnya kok tutup botol ASI gw pop up? aman ga tuh diminum bayi? kalau tutup botol pop up itu penyebabnya 2: 1. karena ASIlo kepenuhan. jadi maksimal kalau botol kaca biasa sampai yang ada garisnya aja ya (100cc). jangan lebih dari itu 2. karena mulut botol/tutup botolnya basah. gw sering tuh pas gabung2in ASI ada ASI di mulut botol, dilap dulu ya baru ditutup.
apalagi ya? ohya steril ya? kalau gw cuci botol pakai sleek, terus tinggal masukin dish dryer Panasonic. kelaar. gede sih itu wattnya . 400 ya. tapi gw ga mau ambil risiko daripada anak gw diare. cuci mencuci ini juga berlaku selama di kantor. setiap abis pumping, gw cuci bersih, terus masukin sterilizer juga.
nah karena di kantor gw ga ada kulkas, jadi gw kalau pulang pergi kantor bawa cooler bag. abisan cooler box berat. nanti begitu nyampe kantor langsung icegelnya masukin coolerbox biar botolnya ga dingin lagi. karena apa? suhu ASI ga boleh berubah drastis. nah nanti kalau botol dah ga dingin baru gw pumping. selama kerja PP 11 jam, gw pumping 3x. dulu sih pas awal pumping 3 jam sekali. tapi lama2 modar. males pumping, jadi dikurangin aja 3x. inget bunda Wati wanti2 nih pokoknya pumping di kantor untuk jam segitu ga boleh kurang dari 3x.
untuk jadwal pumpingnya pagi jam 9, siang jam setengah 2an sama jam 4an. sekarang sih dah malas ga pernah pumping malam lagi *janganditiru. kalau dulu dah ngurus anak seharian juga malam2 tetep pumping jam 2. wihhh ngalirr dereeessss..
semangat pumping ya buibu. emang kebukti deh anak ASI lebih aktif. semoga aktif ini seiring dengan kepintaran anak yaa. amiin
nah masalahnya pas umur 3 mingguan mulai tuh fase growth spurt. bayi maunya nyusuuu mulu. baru nyusu setengah jam, eh dah owek2 lagi. itu sangat wajar saudara2. itu bukan karena ASIlo kurang lantas berpaling ke susu formula. Kaysa juga suka abis nyusu tetep nangis. hihi. that's why gw sempat Baby Blues. nah tapi gw tetep rajin pumping di setiap jedanya itu. biar dibilang baru juga 2x tuas goyang, gw simpen tuh ASIPnya. buru2 masukin kulkas biar Kaysa ga makin kenceng nangisnya.
untuk ASI segar ini bisa tahan hingga 4 jam di ruangan berAC. gw dah buktiin. lebih dari itu hwoeeekk (ketauan pernah minum susu sendiri). tapi kalau di ruangan ga berAC yasalaam. 1,5 jam aja dah kuning dan asem.
nah abis dipumping, botolnya dikasih tanggal, sama jam perah. gunanya jam perah ini untuk gabung2in ASInya. kalau ngasih label ini gw pakai selotip pipa kayak di bawah ini. apa sih namanya nih. enak kalau ini abis dicuci ga berbekas di botolnya dibanding label kertas itu.
nah ntar pas malam gw gabung2in ASI yg didapet seharian. jadi ASI itu kalau suhunya dah sama boleh digabungin dalam 24 jam. maksudnya suhunya dah sama tuh jadi kita ga boleh gabungin ASI yang baru dipumping sama ASI di kulkas. yang 1 dingin 1 hangat. jadi ASI yg baru diperah dimasukin ke kulkas dulu selama min 30 menit, baru boleh digabung. tapi gw malas. biasanya gabung sekalian pas malam. baru masukin freezer. awalnya 1 hari cuma dapat total 80ml-an (soalnya kan kepake buat Kaysa belajar mimik susu tuh)lama2 bisa nabung 3-4 botol ASI per harinya.
nah rajin ya gw? jangan salah! gw kira semua ibu menyusui tuh emang gitu, jadi gw lakuin karena emang gw kira itu kewajiban gw. hahahahahhahaa *gagaladmire. see kadang kegesrekan membawa berkah.
nah pas masuk kantor alhamdulillah lah pokoknya. dapet tabungan lumayan banyak. gw juga sewa freezer di mas Rizky di Depok nomor HP 081553328867. tapi yang bersisa freezer bukaan atas cuma Rp 100ribu/bulan. masalah? ga! gw rajin lho mindah2-in ASI per 2 mingguan atau kadang 1 bulan sekali jadi ASI yang terdahulu dipindahin ke atas, yang terbaru di bawah. nah ASIP yang disimpan di kulkas bawah (chiller) tahan
3-8 hari, kulkas di freezer 1 pintu tahan 2 minggu, freezer di kulkas 2 pintu tahan 3 bulan, dan kalau di deep freezer bisa tahan 6 bulan. Subhanallah yaa..
nah gimana cara penyajian ASIP (ASI Perah)?
gw penganut gabungin susu segar sama perah. malah akhir2 ini selalu pakai susu segar. karena gw yakin susu segar lebih banyak nutrisinya dibanding ASIP di freezer. jadi misal kebutuhan Kaysa dulu sebelum makan 7 botol, jadi 4 botol ASI hasil pumping kemarin, 3 botol ambil dari freezer. nah yang 3 botol dari freezer ini semalam sebelumnya dah gw turunin ke kulkas bawah. Ingat Suhu ASIP ga boleh berubah drastis nanti nutrisinya banyak yang hilang. nah ASI yang dah turun di kulkas ini bisa tahan 24 jam setelah mencair sempurna. gw sih ga pernah tahu tuh kapan ASIP gw mencair sempurna, jadi kalau lebih dari sehari udah lah gw buang aja walaupun bersisa.
ohya tips: untuk lebih cepat nyairin ASIP tuh taruh ASIP di mangkok plastik yang berisi air di chiller. plastik ya jangan keramik, lambreta juga kalau keramik mah.
trus pas mau diminum botolnya ditaruh di mangkok berisi air hangat, hangat ya jangan panas. inget apa ibu2? suhu ASI ga boleh berubah drastis. eh tapi gw lebih suka angetinnya pakai gelas sih. jadi merata air hangatnya sampai ke mulut botol. kalau mangkok kan paling cuma separuh botol kan tingginya. trus diminumin deh ke anaknya.
hangatinnya sebatas jumlah minum anaknya aja ya. soalnya ASI yang dah dihangatin ga boleh dihangatin lagi. misal nih pas newborn kan paling minumnya 1 cupfeeder doang; 30cc. jadi hangatinnya ya 30 cc aja. sisanya botolnya masuk kulkas lagi.
nah misal ASInya ga habis gimana? sayangnya ASI kalau dah kena liur bayi cuma tahan 1 jam. jadi dalam 1 jam harus dihabisin atau dibuang, hiks. dulu gw sering buang2 ASIP nih karena Kaysa ga suka ASIP. padahal gw dah ngumpet di kamar.
nah pertanyaan yang biasa sering muncul tuh kok ASIP gw bau sabun ya? sama buibu gw juga. normal sekali ituh. soalnya gw juga pernah nyiumin ASIP donor eh ternyata baunya sama persis ma bau ASI gw. tapi beda dengan ASI yang bau zat besi ya itu karena enzim lipasenya tinggi. jadi sebelum masuk kulkas ASIPnya harus discalding dulu. browsing aja ya tentang scalding ini. gw ga berpengalaman.
trus pertanyaan sering muncul lainnya kok tutup botol ASI gw pop up? aman ga tuh diminum bayi? kalau tutup botol pop up itu penyebabnya 2: 1. karena ASIlo kepenuhan. jadi maksimal kalau botol kaca biasa sampai yang ada garisnya aja ya (100cc). jangan lebih dari itu 2. karena mulut botol/tutup botolnya basah. gw sering tuh pas gabung2in ASI ada ASI di mulut botol, dilap dulu ya baru ditutup.
apalagi ya? ohya steril ya? kalau gw cuci botol pakai sleek, terus tinggal masukin dish dryer Panasonic. kelaar. gede sih itu wattnya . 400 ya. tapi gw ga mau ambil risiko daripada anak gw diare. cuci mencuci ini juga berlaku selama di kantor. setiap abis pumping, gw cuci bersih, terus masukin sterilizer juga.
nah karena di kantor gw ga ada kulkas, jadi gw kalau pulang pergi kantor bawa cooler bag. abisan cooler box berat. nanti begitu nyampe kantor langsung icegelnya masukin coolerbox biar botolnya ga dingin lagi. karena apa? suhu ASI ga boleh berubah drastis. nah nanti kalau botol dah ga dingin baru gw pumping. selama kerja PP 11 jam, gw pumping 3x. dulu sih pas awal pumping 3 jam sekali. tapi lama2 modar. males pumping, jadi dikurangin aja 3x. inget bunda Wati wanti2 nih pokoknya pumping di kantor untuk jam segitu ga boleh kurang dari 3x.
untuk jadwal pumpingnya pagi jam 9, siang jam setengah 2an sama jam 4an. sekarang sih dah malas ga pernah pumping malam lagi *janganditiru. kalau dulu dah ngurus anak seharian juga malam2 tetep pumping jam 2. wihhh ngalirr dereeessss..
semangat pumping ya buibu. emang kebukti deh anak ASI lebih aktif. semoga aktif ini seiring dengan kepintaran anak yaa. amiin
Perlengkapan ASI
Mau share ini dari dulu tapi pengennya kalau fotonya lengkap. yang ada ga nulis2. haha. bagi teman2ku yang lagi hamil berbarengan hah lucky you. enak kali ya kalau hamil barengan ma temen sendiri.
nah apa aja sih perlengkapan ASI gw:
1. Breastpump
Nah ini modal utama ibu menyusui. gw sendiri punya 2 breastpump. yang 1 kado Pigeon Manual. 1 lagi beli sendiri Medela Swing. pas Kaysa lahir sampai umur 5 bulan gw pumping pakai Pigeon. canggih malih. PD bisa bener2 kempes pes pes. sampai akhirnya pas 5 bulanan tangan gw pegal ga hilang2 dan lama2 capek juga pakai manual dan karena sparepartnya banyak ga bawa 1 sparepart aja ga bisa pumping. gw pernah seminggu itu berkali2 pernah ga bawa tuasnya, terus beberapa hari setelahnya tiba2 yan putih2 tengahnya itu hilang entah kemana habis dicuci. dah BT tuh eh siangnya OB kantor nemuin katanya jatuh di lantai. hihi masih rezeki. tapi tenang walaupun banyak sparepartnya tapi sparepart cadangannya banyak juga. jadi kalau hilang ga usah beli lagi kayak Medela. gw puas banget ma Pigeon ini. Pigeon ini yang bantuin gw bisa ngumpulin ASI sebotol demi sebotol akhirnya dapat sekian botol untuk modal ninggalin Kaysa :D
akhirnya beli lagi Medela Swing. pas awal pakai norak gitu gw. kaget2 sendiri. haha.. tapi ga sakit samsek lho pakai ini. karena gw pernah minjem Medela Minelnya temen gw soalnya waktu itu Ompimpa lupa masukin tuas Pigeon ke coolerbag. nah kalau Minel itu gw ngerasa sakit. narik2nya ga alami menurut gw. kejut2 menggelegar. haha. ga usah review, must have items lah ini pokoknya.
2. Cooler bag
untuk coolerbag sendiri gw punya 2 juga, 1 merk Mothercare, 1 merk Unimom. 2-2nya kado. kalau untuk ke kantor gw biasanya pakai yang mothercare karena lebih muat banyak. ntar gw share manajemen ASI ala gw deh ya di post tersendiri. tapi kekurangannya coolerbag ini ga ada icegelnya. icegelnya seiprit liat foto deh, yang di tengah.
nah kalau unimom lebih tahan lama dinginnya dan biasanya gw pakai kalau pergi2. biasa Kaysa kalau pergi suka lebay excitednya dan jadi ga lama nyusunya. jadi gw akalin bawa ASIP dari rumah.
2-2nya recommended. yang penting icegelnya banyak dan bagus.
3 Ice Gel/ Ice pack
nah kalau ice gel gw punya ice gel paketannya Unimom. Silver Nano namanya. gretongan juga inih. gw suka suka suka ice gel ini. dah nemenin gw ke PESAT selama 8 jam dan pernah juga gw pakai rapat 14 jam masih dingin. senaaaangg.. gw punya 2, tapi yang 1 bocor jadi gw beli lagi. hah senangnya nemu yang jual icegel Silver Nano di www.gerailaktasi.com.
nah ice packnya gw beli Igloo. gw sih ga suka icepack ya. kurang dingin. ice pack mah 4 jam juga dah ga terlalu dingin. kalau ice gel 4 jam masih beku. beku lho ya bukan dingin. that's why tahan 12 jaman.
4 Botol ASI
Botol ASi ini tadinya gw beli di OLS2 terkemuka itu tuh yang asi-asian. trus gw nemu yang jual botol ASI murah di Pasar Pramuka. 1 pak isi 15 botol harganya 18ribu sajah. gw ga tau sih persisnya dimana soalnya yang beli Ompimpa. tapi banyak kok yang jual botol kaca tutup karet abu2 di Pasar Pramuka. lo tanya aja masmas2 disana *gamembantu
5. sterilizer
untuk sterilizer mang mantap deh pilihan gw ke Panasonic Dish Dryer. isinya gede dan langsung kering. karena gede jadi sekalian jadi rak botolnya Kaysa. ga makan tempat jadinya. haha
nah untuk di kantor, karena kantor gw ga ada kompor jadi ga bisa rebus2 alat pompa. jadi gw bawa sterilizer sendiri dari rumah merk Baby Crown. nah ini pinjeman dari Uni gw. mantaapp..kecil. jangan tanya kualitasnya. jelek. abis disteril harus diangin2in dulu biar kering. haha. ada harga ada kualitas. gw pernah browsing harganya cuma 85ribu. tapi sangat membantu untuk di kantor.
4. Medela Cup Feeder
Pas newborn sampai 3 bulan ngajarin Kaysa minum ASIP tuh entah berapa air mata yang keluar deh. Kaysa tipe yang lama bisa minum ASIP pakai media apapun. awalnya pakai cup feeder ini karena gw ga mau Kaysa bingung puting. akhirnya kelarr nangis2 mulu tiap pakai ini. akhirnya setelah 1,5 bulan gw beli spout. nah sekarang pas Kaysa dah makan medela cup feeder ini sangat membantu buat Kaysa belajar minum air putih. sekarang Kaysa dah bisa minum pakai gelas lho. terharuuu.. jadi kalau pergi2 tinggal beli Aqua gelas. lumayan ga perlu bawa botol
5. spout MagMag Pigeon Import
ngenalin ini juga taunya dari milis asiforbaby. seneng banget nemu ini. ini bukan dot ya. karena kalau dibalik ga tumpah ASINya. dan kekenyalannya juga beda ma dot dan bentuk spoutnya ga kayak puting. that's why ini recommended. akhirnya pas umur 3 bulanan Kaysa lancar minum pakai ini. yeayyyyy. emang tiap bayi beda. jadi cobain aneka media pemberian ASI yang cocok buat anak kita.
6. Cooler box Puku
nah selain tak berkompor di lantai gw juga ga ada kulkas. pe er banget deh tiap abis pompa harus turun ke bawah nitip di kulkas. mau beli kulkas sendiri ma busui2 lainnya ga dibolehin kepegawaian. bahh! duit2 kita ya padahal, cuih. mana lift kantor lamanya kayak nunggu jodoh, jadi akhirnya gw beli coolerbag Puku ini. harganya cuma 75ribu dan ASI awet sampai 24 jam. gw sering rapat di luar seharian dan awet 14 jaman. kekurangannya 1 berat. eh 2 deng sering dikira jualan es ma abang angkot. haha
7. Plastik ASI Natur
Nah kalau ini penyelamat di kala susah. gw tiap ke kantor bawa 7 botol ASI. tapi kadang ada aja kan masalahnya. lupa nyatuin ASI di 2 botol kepisahlah setelah suhunya sama, dll. jadi gw selalu siap Plastik ASI ini di kantor. dan kalau training juga biasanya bawa kantong ini aja biar ga berat. abisan Cooler boxnya aja dah segede2 gaban gitu.
8. Bra Menyusui
gw beli yg merk Ejese. nah ini bagus sih. gw juga punya yg pakai kawat merk Sorella. gw pernah salah posisi kawatnya kurung turun, jadi agak kejepit dikit (apanya sin? haha), nah gak lama langsung saluran ASInya mampet, jendul2 gitu. ngilu maliihh. alhasil gw sesiangan pijit PD di kamar mandi pakai lotion. hiks. kapok. ehtapi kalau pakai Kebaya gw pakai yg berkawat sih..
9. Bantal menyusui
nah ini nih yg ga kepake. baru mau dipakaiin ikat pinggangnya tuh bantal dah keburu nsngis anaknya. kelaaar. fotonya ada disini yaa..
10. Cairan Pembersih Botol Sleek
penting banget ya masuk sini. haha. ya mana tau ada yang nanya.. ini stock juga di kantor beserta sikat botolnya. senaaangg..
Happy shopping ya buibu
nah apa aja sih perlengkapan ASI gw:
1. Breastpump
Nah ini modal utama ibu menyusui. gw sendiri punya 2 breastpump. yang 1 kado Pigeon Manual. 1 lagi beli sendiri Medela Swing. pas Kaysa lahir sampai umur 5 bulan gw pumping pakai Pigeon. canggih malih. PD bisa bener2 kempes pes pes. sampai akhirnya pas 5 bulanan tangan gw pegal ga hilang2 dan lama2 capek juga pakai manual dan karena sparepartnya banyak ga bawa 1 sparepart aja ga bisa pumping. gw pernah seminggu itu berkali2 pernah ga bawa tuasnya, terus beberapa hari setelahnya tiba2 yan putih2 tengahnya itu hilang entah kemana habis dicuci. dah BT tuh eh siangnya OB kantor nemuin katanya jatuh di lantai. hihi masih rezeki. tapi tenang walaupun banyak sparepartnya tapi sparepart cadangannya banyak juga. jadi kalau hilang ga usah beli lagi kayak Medela. gw puas banget ma Pigeon ini. Pigeon ini yang bantuin gw bisa ngumpulin ASI sebotol demi sebotol akhirnya dapat sekian botol untuk modal ninggalin Kaysa :D
akhirnya beli lagi Medela Swing. pas awal pakai norak gitu gw. kaget2 sendiri. haha.. tapi ga sakit samsek lho pakai ini. karena gw pernah minjem Medela Minelnya temen gw soalnya waktu itu Ompimpa lupa masukin tuas Pigeon ke coolerbag. nah kalau Minel itu gw ngerasa sakit. narik2nya ga alami menurut gw. kejut2 menggelegar. haha. ga usah review, must have items lah ini pokoknya.
2. Cooler bag
untuk coolerbag sendiri gw punya 2 juga, 1 merk Mothercare, 1 merk Unimom. 2-2nya kado. kalau untuk ke kantor gw biasanya pakai yang mothercare karena lebih muat banyak. ntar gw share manajemen ASI ala gw deh ya di post tersendiri. tapi kekurangannya coolerbag ini ga ada icegelnya. icegelnya seiprit liat foto deh, yang di tengah.
nah kalau unimom lebih tahan lama dinginnya dan biasanya gw pakai kalau pergi2. biasa Kaysa kalau pergi suka lebay excitednya dan jadi ga lama nyusunya. jadi gw akalin bawa ASIP dari rumah.
2-2nya recommended. yang penting icegelnya banyak dan bagus.
3 Ice Gel/ Ice pack
nah kalau ice gel gw punya ice gel paketannya Unimom. Silver Nano namanya. gretongan juga inih. gw suka suka suka ice gel ini. dah nemenin gw ke PESAT selama 8 jam dan pernah juga gw pakai rapat 14 jam masih dingin. senaaaangg.. gw punya 2, tapi yang 1 bocor jadi gw beli lagi. hah senangnya nemu yang jual icegel Silver Nano di www.gerailaktasi.com.
nah ice packnya gw beli Igloo. gw sih ga suka icepack ya. kurang dingin. ice pack mah 4 jam juga dah ga terlalu dingin. kalau ice gel 4 jam masih beku. beku lho ya bukan dingin. that's why tahan 12 jaman.
4 Botol ASI
Botol ASi ini tadinya gw beli di OLS2 terkemuka itu tuh yang asi-asian. trus gw nemu yang jual botol ASI murah di Pasar Pramuka. 1 pak isi 15 botol harganya 18ribu sajah. gw ga tau sih persisnya dimana soalnya yang beli Ompimpa. tapi banyak kok yang jual botol kaca tutup karet abu2 di Pasar Pramuka. lo tanya aja masmas2 disana *gamembantu
5. sterilizer
untuk sterilizer mang mantap deh pilihan gw ke Panasonic Dish Dryer. isinya gede dan langsung kering. karena gede jadi sekalian jadi rak botolnya Kaysa. ga makan tempat jadinya. haha
nah untuk di kantor, karena kantor gw ga ada kompor jadi ga bisa rebus2 alat pompa. jadi gw bawa sterilizer sendiri dari rumah merk Baby Crown. nah ini pinjeman dari Uni gw. mantaapp..kecil. jangan tanya kualitasnya. jelek. abis disteril harus diangin2in dulu biar kering. haha. ada harga ada kualitas. gw pernah browsing harganya cuma 85ribu. tapi sangat membantu untuk di kantor.
4. Medela Cup Feeder
Pas newborn sampai 3 bulan ngajarin Kaysa minum ASIP tuh entah berapa air mata yang keluar deh. Kaysa tipe yang lama bisa minum ASIP pakai media apapun. awalnya pakai cup feeder ini karena gw ga mau Kaysa bingung puting. akhirnya kelarr nangis2 mulu tiap pakai ini. akhirnya setelah 1,5 bulan gw beli spout. nah sekarang pas Kaysa dah makan medela cup feeder ini sangat membantu buat Kaysa belajar minum air putih. sekarang Kaysa dah bisa minum pakai gelas lho. terharuuu.. jadi kalau pergi2 tinggal beli Aqua gelas. lumayan ga perlu bawa botol
5. spout MagMag Pigeon Import
ngenalin ini juga taunya dari milis asiforbaby. seneng banget nemu ini. ini bukan dot ya. karena kalau dibalik ga tumpah ASINya. dan kekenyalannya juga beda ma dot dan bentuk spoutnya ga kayak puting. that's why ini recommended. akhirnya pas umur 3 bulanan Kaysa lancar minum pakai ini. yeayyyyy. emang tiap bayi beda. jadi cobain aneka media pemberian ASI yang cocok buat anak kita.
6. Cooler box Puku
nah selain tak berkompor di lantai gw juga ga ada kulkas. pe er banget deh tiap abis pompa harus turun ke bawah nitip di kulkas. mau beli kulkas sendiri ma busui2 lainnya ga dibolehin kepegawaian. bahh! duit2 kita ya padahal, cuih. mana lift kantor lamanya kayak nunggu jodoh, jadi akhirnya gw beli coolerbag Puku ini. harganya cuma 75ribu dan ASI awet sampai 24 jam. gw sering rapat di luar seharian dan awet 14 jaman. kekurangannya 1 berat. eh 2 deng sering dikira jualan es ma abang angkot. haha
7. Plastik ASI Natur
Nah kalau ini penyelamat di kala susah. gw tiap ke kantor bawa 7 botol ASI. tapi kadang ada aja kan masalahnya. lupa nyatuin ASI di 2 botol kepisahlah setelah suhunya sama, dll. jadi gw selalu siap Plastik ASI ini di kantor. dan kalau training juga biasanya bawa kantong ini aja biar ga berat. abisan Cooler boxnya aja dah segede2 gaban gitu.
8. Bra Menyusui
gw beli yg merk Ejese. nah ini bagus sih. gw juga punya yg pakai kawat merk Sorella. gw pernah salah posisi kawatnya kurung turun, jadi agak kejepit dikit (apanya sin? haha), nah gak lama langsung saluran ASInya mampet, jendul2 gitu. ngilu maliihh. alhasil gw sesiangan pijit PD di kamar mandi pakai lotion. hiks. kapok. ehtapi kalau pakai Kebaya gw pakai yg berkawat sih..
9. Bantal menyusui
nah ini nih yg ga kepake. baru mau dipakaiin ikat pinggangnya tuh bantal dah keburu nsngis anaknya. kelaaar. fotonya ada disini yaa..
10. Cairan Pembersih Botol Sleek
penting banget ya masuk sini. haha. ya mana tau ada yang nanya.. ini stock juga di kantor beserta sikat botolnya. senaaangg..
Happy shopping ya buibu
Subscribe to:
Posts (Atom)
