Do'a dan Zikir Ibu Hamil

Postingan ini ditujukan untuk semua preggy ladies yang lagi expecting. aahh i know your feeling. belum lagi basa-basi orang yang nanya "kok belum melahirkan juga?". yup itu masuk salah 1 basa basi yang basi setelah "kapan hamil?". menurutloo? hahaha.. kalau hati kebat-kebit berzikirlah. Nah ini nih kunci gw bisa tenang kontraksi 2 hari lebih. semuanya diambil dari buku Panduan Pintar Kehamilan untuk Muslimah. Buku ini dah dibeli setahun sebelum gw hamil. haha napsu.

1. Doa2 selama masa kehamilan

a. Doa tobat dan penyerahan diri

"Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri. Jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya kami termasuk orang-orang yang merugi." (QS Al A'raf [7]: 23)

"Ya Tuhan kami, sesungguhnya kami telah beriman. Ampunilah segala dosa kami dan peliharalah kami dari siksa neraka." (QS Ali IMran [3]: 16)

b. Doa memohon rezeki untuk dapat menghidupi keturunan

"Ya Tuhan kami, sesungguhnya aku telah menempatkan sebagian keturunanku di lembah yang tidak mempunyai tanaman di dekat rumah Engkau (Baitullah) yang dihormati. Ya Tuhan kami, (yang demikian itu) agar mereka mendirikan shalat. Jadikanlah hati sebagian manusia cenderung kepada mereka dan berilah mereka rezeki dari buah-buahan, mudah-mudahan mereka bersyukur." (QS Ibrahim [14]:37)

"Ya Tuhan kami, sesungguhnya Engkau mengetahui apa yang kami sembunyikan dan apa yang kami lahirkan. Tidak ada sesuatu pun yang tersembunyi bagi Allah, baik yang ada di bumi maupun yang ada di langit." (QS Ibrahim [14]: 38)

c. Doa memohon keturunan yang saleh

"Ya Tuhanku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang tetap mendirikan salat. Ya Tuhan kami, perkenankanlah doaku (QS Ibrahim [14]: 40)

"Ya Tuhanku, anugerahkanlah kepadaku (seorang anak) yang termasuk orang-orang yang saleh." (QS Ash-Shafaat [37]: 100)

"Ya Tuhan kami, jadikanlah kami berdua orang yang tunduk patuh kepada Engkau dan (jadikanlah) di antara anak cucu kami umat yang tunduk patuh kepada Engkau dan tunjukkanlah kepada kami cara-cara dan tempat-tempat ibadat haji kami, dan terimalah tobat kami. Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Penerima Tobat lagi Maha Penyayang." (QS Al-Baqarah [2]: 128)

"Ya Tuhanku, berilah aku dari sisi Engkau seorang anak yang baik. Sesungguhnya Engkau Maha Pendengar doa." (QS Ali Imran [3]:38)

d. Doa memohon kekuatan, ketabahan, dan dimudahkan urusan

"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami dan wafatkanlah kami dalam keadaan berserah diri (kepada-Mu)." (QS Al-A'raf [7]:126)

"Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang kami tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami, ampunilah kami, dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (QS Al-Baqarah [2]:286)

"Ya Allah tidak ada kemudahan kecuali yang telah Engkau mudahkan, sedang yang susah bisa Engkau jadikan mudah apabila Engkau menghendakinya.." (HR Ibnu Hibban)

e. Doa bila rasa mulas mulai datang

"Ya Tuhan kami, hanya kepada Engkaulah kami bertakwa dan hanya kepada Engkaulah kami bertobat dan hanya kepada Engkaulah kami kembali." (QS Al-Mumtahanah [60]:4)

"Cukuplah Allah bagiku. Tidak ada Tuhan selain Dia. Hanya kepada-Nya aku bertawakal dan Dia adalah Tuhan yang memiliki Arsy yang agung." (QS At Taubah [9]: 129)

f. Bila bayi lahir

"Aku berlindung untuk anak ini dengan kalimat Allah yang sempurna dari segala gangguan setan dan gangguan binatang serta gangguan sorotan mata yang dapat membawa akibat buruk bagi apa yang dilihatnya." (HR Bukhari)

"Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami pasangan kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa (QS Al-Furqan [25:74)

Arti Nama Kaysa

Berbekal kesalahan keturunan2 gw terdahulu cari nama anak ini bener2 kita pikirin artinya. dulu gw pengen banget punya anak namanya Keysha. tapi pas dicari beneran di Al-Qur'an ternyata tulisannya salah (yaiyalah mana ada huruf E dalam bahasa Arab siiiinnn). Keysha artinya favourite, sedangkan yg kita mau tulisannya ternyata Kaysa artinya anak pintar (ambiiiii!!!!!!). terus cari2 lagi nemu dalam bahasa Sansekerta, yaitu Naya yang artinya good attitude, dan terakhir diambil dari Al-Qur'an lagi, yaitu Kalillah yang artinya disayang Allah. Jadi arti nama anak gw dan Ompimpa:

Kaysa Naya Kalillah = anak pintar yang berkelakuan baik dan disayang Allah.

semoga doa Ayah Bundanya dikabulin Allah ya. Amiiinn

Cerita Melahirkan

I warn you it's gonna be a LOOOONG story.. *kretek2in tangan*.

seperti yang dah gw ceritain disini, kalau gw dah dijadwalin induksi hari Sabtu tanggal 5 November di pagi hari.

Rabu-2 Nov'11 jam 18.00
Pas Maghrib tiba2 perut gw sakit kayak mau dapet. nanya ke orang2 katanya bener itu tanda2 kontraksi. waktu itu anehnya gw tenang aja. soalnya gw cek kontraksinya belum 5 menit sekali. kadang 10 menit, 5 menit, 15 menit, 10 menit lagi, dst. kata temen gw "buruan ke RS Sin lagi jam pulang kantor nih, pasti macet." gw? malah sibuk ngelarin packingan. haha my bad. gw ngerasa bawaan gw SANGAT banyak, jadi gw kurangin. dan bener aja aktualnya hampir separuh koper ga guna tuh. haha. mungkin ntar gw revise deh postingan gw list yang dibawa ke RS =))

selama packing dah bilang ke mama "Ma Nta kontraksi, siap2 yaa..". Nyokap gw melongo. haha. bingung kali doi kontraksi macam apa itu ga ada sakit2nya. terus telp Ompimpa yang lagi dinas di Hotel Park Lane Casablanca, dia bilang kalau dah ga tahan duluan aja ke Rumah Sakitnya.

dari jam 6 sampai setengah 10 kontraksi masih belum teratur. gw keluar kamar nyokap gw maish belum ganti baju juga. dia bilang "Mama ga ikut, mama kan jaga rumah." yailah anak punguuut anak punguuuuttt. lebih penting rumah daripada gw. hauhahaha..

akhirnya jam setengah 11 belum teratur juga gw ganti baju dan nyuruh orang rumah tidur dulu ntar gw bangunin. jam 12an Ompimpa pulang dan elus2 perut gw. mukanya? jangan tanya, pucat pisan. kayak dia yang mau melahirkan aja.

Kamis 3 Nov'11 jam 02.10
dari jam setengah 11 sampai jam 1 gw ga bisa tidur. tepatnya ga mau tidur sih. akhirnya jam 1 dipaksain tidur. tapi anehnya tiap kontraksi berhenti gw langsung liat stopwatch lho liat kontraksi berapa menit sekali, terus tidur lagi, liat lagi waktu di stopwatch terus tidur lagi. anehnya enak2 aja tidurnya. haha.. sampai akhirnya dari jam setengah 2 lebih 10 sampai jam 2.10 gw itungin kontraksinya dah tiap 5 menit. akhirnya bangunin Ompimpa, dia langsung loncat gitu dari tempat tidur. dan aslik mukanya pucet banget.. gw dalem hati nyinyir "duileee situ mau melahirkan.."

terus Ompimpa bangunin nyokap bokap. akhirnya nyokap gw mau ikut tuh. haha..selama di mobil semua diem. malah gw yg ngajak ngobrol. padahal gw sambil ngitungin waktu kontraksi tuh. haha

sampai KMC jam 3an. jalanpun dari rumah gw di gang sanip ke parkiran jalan kaki, dari mobil di parkiran ke lantai 2 juga jalan kaki. No No wheel chair =). masuk dari pintu masuk UGD di samping kanan. sepiiiii banget. langsung naik ke lantai 2. pas ketemu bidan "sus saya mau melahirkan kayaknya sus." terus pakai baju observasi, terus ngebatin widih bidannya cantik2 banget. coba dulu gw sering2 kesini. haha.. teteep kelainan.. eh seriusss soalnya ada yang mukanya kayak Veganya Tukul. para mommies yg melahirkan di KMC pasti tau deh *penting!!

cek cek bebi cek pakai CTG kontraksi positif tapi masih lemah. maksimal cuma 40 itu juga cuma 1 kali daaaaaannn ternyata belum ada pembukaan. yuk mari pulang lagi..fyi kontraksi beneran tuh bisa sampai 120-130an.

sampai rumah ya masih rajin liatin jam dan emang belum teratur kontraksinya

Jumat 4 Nov'11 jam 02.00
Kok ya pas banget jam 2 dini hari kontraksinya pas teratur. yakin banget gw ini beneran dah 5 menit sekali. dan ga cuma itu mucusnya (lendir darah) pun dah keluar. kata orang kalau dah teratur gini dan lendir darah dah keluar at least pembukaan 3. amiiinnn.. lagi lagi jam 2 dini hari ke RS. pas baru masuk disambut Pak Satpam. dia dah heboh bener pengen ambilin gw kursa roda dan nganterin ke lantai 2. karena gw ogah rugi ngeluarin duit 500ribu secara percuma lagi akhirnya gw ngendon dulu di bawah buat ngitung beneran ga sih nih dah 5 menit sekali kontraksinya. haha. si satpam ngeliatin gw aja. bingung kali dia ya ini beneran mau lahiran ga sih. haha. begitu yakin langsung ke lantai 2 dengan bidan yang sama. segeeer mata gw..

cek cek bebi cek dan CTGnya sempet 80. asoy..makin PD gw. pas cek dalam jyaaahhh baru pembukaan 1. gw dah ngeri aja disuruh pulang lagi. tapi ternyata gapapa stay di RS. horaaayyy dikit lagi lahiran beneran..yang kocak abis itu gw masih salat Subuh. selesai salat teteh ipar baru bales sms gw kata dia kalau dah keluar lendir darahnya dah ga bisa salat. itu masuk masa nifas. lah meneketehe. haha

bu bidan bilang "ibu boleh kok jalan2 biar makin cepat pembukaannya" S: "Iya sus kebetulan saya mau ke Circle K" B:"Eh Bu ga boleh keluar RS." lol. teteep lenjeh..

jam 8an gw jalan2 keliling RS 10x. yang 1-7 masih ditemein Ompimpa. sisanya dia kecapekan. lah ini yg hamil siapa sik. akhirnya dia cuma liatin dari ruang tunggu karena kaca semua.



jam 10 dr Ridwan dateng. pas dicek dah pembukaan 2 tapi kepala bayi dah separuh jalan. entah kenapa kontraksinya ilang timbul loh pas ada doi. haha pengaruh kegantengan kayaknya yaa. jadi anaknya malu2. haha.. tapi emang dia bilang mulut rahimnya dah tipis sekali dan gw disuruh banyak makan biar full charged. oh buat yg ga ngerti mulut rahim itu kan tadinya kuncup, terus menjelang persalinan dia makin memipih dan lama2 mendatar untuk memudahkan jalan lahir. Subhanallah banget ya. Jam 12an disuruh masuk kamar. nanti ke ruang observasi lagi kalau kontraksinya dah makin cepet 2 menit sekali. sampai kamar dah ada makanan yang sumprit enak banget tuh makanan. boleh nambah ga sih tuh? enak pisan..



sampai jam 4 belum 2 menit sekali juga kontraksinya. akhirnya gw mandi dan keramas dulu biar segar. dan tak lupa mandi pun bawaaaaa HP buat itung kontraksi. lol. mandi terabsurd. lagi ngucek2 rambut berbusa2 teteep megang HP dan liat stopwatch dah berapa menit. seruuuu... jam 6 kita ke ruang observasi lagi. pas dicek dr Ridwan jam 8an dah pembukaan 3-4. alhamdulillaaaahhh. lama yeee.. gw dah bilang tuh ma dr Ridwan "dok saya minta ILA dok." dan dijawab dengan dr Ridwan :"Lha untuk apa kamu minta ILA orang kamu tenang gini kok. sabar yaa.. banyak makan." hahaha.. bener juga sik. orang gw update bener ngetwit mulu selama kontraksi. gw yakin gw pasti bisa!

nih penampakan bumil nahan sakit pas kontraksi:



ini penampakan suami yang ketiduran saking capeknya..haha



akhirnya makan. baru setengah makan tiba2 ngantuk. ketiduran setengah jam enaaak banget rasanya. tiba2 abis bangun gw dapet ilham gimana cara ngatur nafasnya biar ga terlalu berasa sakit. sakit sih sakit. tapi bearable kok sakitnya =D


jam 10 cek dalam lagi ma bidan dah PEMBUKAAN 6. akhirnyaaaa masuk ruang bersalin juga..

foto2 dulu dong biar kece. haha. sungguh jauh dari bayangan gw tentang ruang bersalin. udah mana gw jalan kaki doang ke ruang bersalinnya. ga ada tuh lampu2 operasi di atas kepala gw. gw sampai nanya kok saya ga ditanya mau dr Anak dan dr Anestesinya siapa. kata bu bidan "ga perlu bu kan ibu ga caesar." ooohhh begono



abis pembukaan 6 jam 10, jam 12an gw dah pembukaan 8. teteeep ye lama.. sejak pembukaan 8 tiba2 jiwa raga gw berasa dicabut oleh Tuhan YME. haha. bubar byuuurr. cara nafas lupa! bawaannya mau ngeden terus. Ompimpa ngajarin gw cara nafasnya (see penting banget kan senam hamil ma suami). karena pembukaan lama akhirnya gw diinduksi suntik. teteeep ga pernah berhasil nafasnya. seinget gw dari sekian banyak kontraksi itu cuma sekali gw berhasil nafas tanpa ngeden. hiks. rasanya? ini baru sakit! gw ga tau juga deh sakitnya emang karena pembukaannya dah 8 atau karena faktor induksinya.

terus masih lama juga pembukaannya padahal jalan lahir dah bengkak. akhirnya gw disuntik di paha kanan untuk perbaikan pembukaan. ga lama gw pembukaan 9. dr Ridwan mulai masuk ruang bersalin. pas pembukaan 9 gw bilang "saya give up aja dok. caesar aja." yg ada tentu diketawain ma dokternya. haha.. pas jam 1 an bu bidan bilang dah pembukaan 10. dah boleh ngeden. ehya oloh emang geblek jangan dipelihara. ga cuma cara nafas yang lupa, tiba2 cara ngeden juga lupa. muka gw sampai merah. untung retina gw ga pecah. cara ngeden yg bener tuh pusat tekanan ada di pantat, bukan di dada. kalau begitu mukanya jadi merah. setelah 20an kali salah ngeden akhirnya bener juga ngedennya. 30 menit lewat anak belum lahir juga. mungkin karena faktor kecapekan juga sih ya kontraksi 56 jam!!!!! abis itu gw masih berjuang ngeden sekuat tenaga, hampir berhasil. kepalanya dah keliatan. bu bidan bilang "ayo bu dikit lagi. ini rambut anaknya tebal banget nih.". widih langsung semangat, akhirnya ngeden sengeden2nya dan pak dokter lakuin episiotomi (perobekan) terus angkat bayi berambut tebal yang diiringi suara tangisnya yang super duper kencang. ternyata bener anak pintar kelilit tali pusat. Subhanallah... dah bisa ditebak lah ya adegan selanjutnya apa. gw ga berhenti ngucapin syukur ke Allah SWT atas lahirnya puteri pertama gw dan Ompimpa : Kaysa Naya Kalillah




dan bener2 ga bisa berhenti ngeliatin Kaysa yang lagi dicek skor APGARnya (diliat mukanya merah apa ga, nangis ga, tensinya alhamd 36.5 (ga hipotermi), dll). skor APGARnya 9/10. terus baru dikasihin ke gw untuk IMD. masih berdarah2 dikit. but who cares.. pas Kaysa merambat di dada gw dr Ridwan masih ngejahit gw. tapi gw sama sekali ga ngerasa sakit. gw IMD selama 1 jam. berhasil? gak! haha.. Kay berhasil nemuin puting tapi ga dinen ma dia.



abis IMD 1 jam Kaysa dikasih salep mata, dibersihin lagi, dll. abis bersih dan dr Ridwan selesai jahit Kay dikasih lagi ke gw untuk disusui. ahhh heaven. indaaah banget. Ompimpa izin ke kamar untuk sahur. tapiii ga balik2. haha. ternyata doi ketiduran.

Ini dia muka jelasnya Kaysa:





N.b:
perhatiin ada yg aneh ga? selama persalinan kenapa gw pakai jilbab ya? atas jilbab bawah ngablak. haha gw ma Ompimpa kalau inget2 ini ketawa sendiri

Maternity Pictures

sebenernya ga guna banget ya update maternity pictures disini. orang foto2 perutnya ga bisa dishare. yah ini yg ala kadarnya aja yaa..perutnya cukup ompimpa ma dr Ridwan yg tau. haha.. btw pas abis foto ini gw baru nyadar anjritlah jelek banget perut gw! padahl sampai 7,5 bulanan perasaan ga ada stretchmark sama sekali. hiks

Galau Sebelum Melahirkan

Dulu perkiraan awal melahirkan gw bakal maju. jadi senengnya bukan main. kata bu dokter bisa jadi lahiran di minggu ke37. jadiii sejak usia kandungan 36w5d mulai rajin jalan2 di mall. napsuuuu...

minggu 37 lewat belum ada tanda2 melahirkan.

yuk ah rajin jalan kaki..

minggu 38 lewat masih belum ada juga tanda2 melahirkan..

makin rajin jalan kaki + exercise..

minggu 39 lewat masih teteeep belum ada tanda2 melahirkan..

makin rajin jalan kaki + exercise + ngemall sampai 7 jam. edan!

minggu 40 lewat makin ga ada tanda2 melahirkan. yang tadinya di minggu 39 posisi bayi dah di jalan lahir tiba2 keluar aja gitu. dan bad news lagi anak pintar kelilit tali pusar. Astaghfirullaaahh.. pas gw tanya berapa kali kelilitnya dokter bilang 1x. alhamdulillaahh.. masih ada harapan lahir normal.

dan lagi2 bad news ga sampai disitu bu dokter ngasih kabar kalau dia mulai cutinya passs banget pas due date+1. jadi kalau pas due date ga lahir juga ya wassalam. dia dah jadwalin gw induksi hari Sabtu tanggal 5 November (due date + 3 hari) dan ngasih lembaran yang kata beliau tinggal dibawa aja pas hari H dan kasih ke bidan di ruang observasi lantai 2.

udah cukup bad newsnya? beluuuummm.. gw kan dah tau ya dokter gw bakal cuti tapi gw santai aja karena gw bakal dioper ke dr Shirley yang mana dokter itulah sebenernya yang gw pengen pas awal ke KMC. tapi karena jadwal dia penuh pas gw mau cek kehamilan pertama kali dan gw mana tahan mundur sehari aja untuk tahu gw hamil apa gak at that time jadi gw ke dr Diah ini. nah dr Diah bilang dr Shirley ga mau nerima gw. dia bilang semua pasiennya yang lain diapprove tapi entah kenapa cuma nama gw yang dicoret. dr gw sampai nanya kamu emang ada masalah apa sama dr Shirley. astaghfirullah dok ketemu aja belum pernah. sedih banget rasanya. salah apa ya gw ma dia. kenal aja belum. gw sampai mikir apa gw pernah nulis yang jelek tentang dia di blog ini yaa.. pas gw cek ga ada tuh. lah wong gw aja mau lahiran ma dia awalnya.. itu yang paling bikin gw sedih..

akhirnya gw dioper ke sahabatnya dr Diah yang lain. browsing2 kok ga ada testimoni tentang ni dokter. gimana sih rasanya kalau lo jadi gw. di saat yang paling mengerikan dari semua proses kehamilan ini lo justru bakal dihandle sama orang yang lo sama sekali ga kenal, ga tau cara kerjanya kayak apa walaupun dr Diah jamin dia kerjanya rapih tapi gw tetap ga nyaman. dr ini cowo pula. akhirnya 3 hari gw nangiiiiis terus. sediiiiihhh terus.. mau ngemall juga malas. ngapa2in malas. makan juga malas. itu titik terendah gw di 2011 lho. kalau 2010 lowest point gw pas gw kena tumor payudara nah 2011 tuh ini.

dan gw tipe yang kalau sedihhh banget ga bisa cerita ke siapa2. ntar kalau gw dah bisa handle perasaan gw sendiri baru gw cerita ke orang. tapi waktu itu jam 2 malam gw masih ga bisa tidur juga dan Ompimpa ngegapin gw nangis sesenggukan. akhirnya gw cerita kesedihan gw kenapa sih gw ga lahiran juga padahal gw dah lakuin semua yang dokter suruh even effort gw mungkin lebih dari ibu hamil lainnya (see my previous post). terus kenapa sih dr Shirley nolak gw, salah gw apa. terus gw juga bilang gw ga nyaman kalau melahirkan dengan dr yang direkomendasiin dr Diah itu. gw bilang gw mau melahirkan ma dr Ridwan aja kalau ujung2nya harus melahirkan sama dr cowo juga. akhirnya Ompimpa bilang semua terserah gw toh gw yang jalanin. sejak saat itu akhirnya beban gw sedikit terangkat dan gw siapp menyambut kelahiran anak pintar. dan gw dah ga peduli deh mau melahirkan dengan cara apapun, normal alhamdulillah caesar hayuk aja. tadinya gw malah kepikiran mau langsung caesar aja demi ngejar sebelum dr Diah cuti. langsung gw disuruh nelepon teteh ipar gw yang lebih pengalaman induksi. dan hasil perbincangan ma teteh ipar ya emang gentle birth itu lebih baik. kalau belum keluar ya ditunggu aja. kalau memungkinkan bisa nunggu sampai 42w ya ditunggu aja karena semua yang alami lebih baik bagi bayi dan Ibunya. errr 42w ya? ga tahaaann.. haha.

jadi diputuskan induksi tanggal 5 November 2011 sama dr Ridwan aja. big smileeeee =DDD

Persiapan Melahirkan

Gw mau runut cerita sebelum melahirkannya dulu yaa.. banyak ilmu yang sayang untuk ga dibagi..

Jadi gw kan bener2 niat banget mau melahirkan secara normal yaa.. karena gw yakin segala sesuatu yang alami pasti lebih baik bagi Ibu dan anak. Kebetulan ketentuan cuti kantor gw cuti 3 bulan tapi 2 bulan setelah melahirkan harus dah masuk. daaanggg.. jadi gw ambil aja cuti yang sebulan sebelum melahirkan. nah tiap hari gw ngapain. nih persiapan melahirkan gw:

1. Jalan kaki
Exercise is a must ya kalau kata dokter gw. jalan kakinya pun ga boleh sebentar. minimal 40 menit. setiap hari dah gw jadwalin tuh. hari pertama jalan kaki ke bank kurleb 2km. yes berarti bolak balik 4km. hari kedua mau mengenang SD jadi jalan kaki sekeliling SD. ah ini jalan kaki terindah. makin pengen cepet lahiran buuu. hari ketiga jalan kaki beli es kelapa 1,5km. haha seruuuuu... sekarang kalau disuruh jalan kaki lagi ogahhhh. gw juga bingung kuat bener gw dulu yah, haha. ohiya biar makin asoy jalan kakinya sambil dengerin murottal Al-Quran sambil ajak bicara si baby biar cepat keluar, persalinannya mudah, bisa jadi anak pintar, sehat, dan doa2 lainnya.

2. Exercise
Nah kalau ini gw jamin pasti keringetan. enak banget kalau abis olahraga ini. untuk masing2 gerakan gw sih lakuinnya 2x8 gerakan. pas mau deket lahiran malah 3x8. haha..keliatannya berat ya? tapi harus, disuruh dokter gw. gimana dong? haha..ini gw ambil dari buku medical recordnya KMC. dan aaahh gw ga kebayang kalau gw ga rajin exercise untuk kasus persalinan gw. ntar gw ceritain yaa (penasaran ga? gaa.. yahhh..)





3. minum air zam-zam
gw beli air zam2 pas hamil 7bulanan di Tanah Abang. pas kebetulan mau ke Thamcit eh Tanah Abang macet, jadi gw turun dari mobil, beli air zam-zam yang ternyata 2 LITER ITU BERAT YA BUUUUUU (HAMIL pulak!) terus lari2 ngejar mobil. luar biasa emang bumil gendeng ini! kalau khasiatnya ya dah pada tahu semua kan ya. dan seneng aja tiap minum air zam-zam sambil berdoa yang indah2 untuk anak.

4. massage payudara (PD)
pas usia kandungan 36w gw ke klinik laktasinya Carolus. apa ntar gw posting sendiri ya? we'll see. nah itu diajarin cara bersihin put*ng yang sekaligus berfungsi melenturkan put*ng, terus cara massage PD. berhubung dah lebih dari 37w (bayi prematur kalau di bawah 37w) gw tiap hari massage PD untuk merangsang kontraksi. ga tahaaan mau ketemu anak pintar

5. senam hamil
gw ikutan senam hamilnya KMC. tips senam hamil cukup sekali di RS tapi bawa suami dan kamera untuk videoin. sisanya lakuin sendiri di rumah. ingat! kalau kata dokter gw senam hamil kalau ga dipraktekin setiap hari percuma! jadi sempet2in ya senam barang 5 menit.

6. antenatal yoga


kalau ini gw beli errr dari hamil 3 bulan. haha ternapsu! pas mau lahiran makin sering ditonton soalnya lengkap kap kap ada cara nafas selama kontraksi, posisi yang enak selama kontraksi, dll. tapi in fact ga ada yang gw praktekin sih. lupaaa. hahahaha

7. hypnotherapy


gw dah beli buku hypnobirthing (yang berhadiah CD relaksasi) karangan Evariny dari hamil 3 bulan juga kalau ga salah. ternapsu! dipraktekin? iya 2x. berhasil? gaaaaaa... ga pernah berhasil disuruh relaks bayangin apapun. pas disuruh lemaskan otot lengan atas Anda, bayangkan aliran darah Anda mengalir hingga ke tangan bawah dan Duaaarrrr tiba2 gw bayangin tangan gw megang cupcakes! gagal gaagaaaaaalll... ga pernah bisa deh kayak beginian. lagian nih dagangan doang bukan sik! menurut gw ini mah konsep lama. mindset! titik..

8. ngemalll
yayyayaa gw tau pasti Ibu2 disini langsung jatuh cinta ma gw. ini tips terpenting dari gw. kalau jalan2 sebentar mah ga efektif! gw rasa jalan2 di poin no 1 yg gw lakuin selama ini juga ga efektif. jalan2 yang paling bener ya ngemall. seriously! dokter gw pun menyarankan. kalau mau cepet lahiran tuh jalan2nya dari PIM 1 ke PIM 2. hahahhaa. see kenapa gw pilih dokter ini. gw banget dah!! gw pernah jalan2 ke GI dari jam 1 sampai jam 8 malam. istirahat di musholla 2 jam. dari jam 7 sebenernya perut gw dah sakit banget (waktu itu 38w), gw dah seneng tuh. ngebatin yess yess dikit lagi pembukaan. biar makin cepet pembukaan malah gw lanjutin lho 1 jam lagi jalannya. hahahha bumil gendeng! tapiiiii sampai di taksi hilang lang lang tuh kontraksi.. oh sungguh balada bumil cari kontraksi tiada akhir deh dulu tuh...

sebenernya ada 10 tips. tapi gw lupa 2 lagi apaan (dulu pernah bikin, eh pas publish error. ngetik ulang deh).. semoga bermanfaat. intinya modal utama orang melahirkan itu EXERCISE soalnya ibu melahirkan perlu banyak tenaga. ayo ayo diangkat pantatnya dari tempat tidur. jangan malas2an terus. ngepel sanah nungging2. haha

UPDATE:
ahhh bisa2nya gw lupa tips yg ini. gw baru inget 1. 1-nya lagi masih lupa.
9. sering2 ML
hahahahaha sumprit ini dokternya yg nyuruh cuy sebagai kontraksi alami. kan dalam sperma mengandung prostaglandin yang bisa menyebabkan kontraksi =D

Tahapan Persalinan

Aha nemu link yang lengkap cerita tahapan persalinan.. Happy reading (eeerr ga bikin happy juga sih bayanginnya. Lol)

http://www.thewomens.org.au/Earlylabour?searchTerms%5B%5D=sign&searchTerms%5B%5D=of&searchTerms%5B%5D=labor
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Bumil 37 weeks

Dah lama ga update foto bumil. Alhamdulillah so far total kenaikan BB dah 10kg, tapi cuma gendut di perut *sujud syukur*. ini penampakan di minggu ke 37 habis pulang dari acara Mommies Daily dan USAID di Atamerica Pacific Place tentang KB, Proses persalinan, dan menyusui. walaupun acaranya cuma 1 jam, tapi impactnya dalam banget buat bikin gw tambah semangat menyusui =))

Hospital Tour KMC

Nah sesuai janji nih gw jabarin hasil hospital tour gw di KMC.

Jadwal hospital tour ini kalau hari biasa jam 9 (kalau ga salah) sampai jam 3. Tapi kalau sabtu cuma sampai jam 1.

Beruntung banget gw pas kesana hari sabtu jam 2 ibu2 yang handle hospital tour bersedia lakuin tur meski di luar jam kerjanya.

Yuk bahas 1-1.

Fasilitas kamar:
Sengaja gw ga foto2 disana karena sama persis sama gambar di websitenya. Secara RS baru juga ya..

Pas gw kesana kamar 3 dan VIP full jadi ga bisa ditengok. Fasilitas kamar 1,2,3 sama aja menurut gw. Cuma bedanya kamar 3 ga ada TV. Besar ruangan relatif sama, jumlah tempat tidur 2, jumlah sofa untuk tamu sama, semua bednya dah elektrik (soalnya di RS Gandaria masih manual, kecuali VIP dan VVIP), kenyamanan tentu sama, dekor juga lucu2. Kebersihan ga usah diragukan, kamar mandi bersih (penting!!), tapi ya itu ruangannya sempit.

Terus lanjut ke VVIP. Subhanallah kayak hotel ini mah. Luasnya 3x kamar 1 dan 2. Sofanya aja gede banget. Kamar mandinya juga keren! Ada kulkas dan TVnya flat dan besar. Ahh kayak surga. Ga heran ratenya 2,25 juta semalam ya..

Jumlah kamar:
Nah yg gw baru tau, kamar di KMC dikit bener ternyata saudara2:
Kamar 3 ada 1
Kamar 2 ada 2
Kamar 1 ada 3
Kamar VIP ada 7
Kamar VVIP ada 4

Terus gw tanya bisa booking ga? Ga bisa! Nasib nasiib. Semoga kamar 1-3nya ga full deh. Kalau VIP dan VVIP dah pasti ga mampu gw. Lol. Tapi good newsnya (buat gw!) Justru kamar yg sering full VIP sama VVIP.

Terus gw tanya pernah ga kejadian semua kamar penuh sampai pasien harus ditransfer ke RS lain dengan dokter yang sama. Dia bilang ga pernah. Tapi kalau ditransfer karena masalah penyakit complicated dan di KMC ga ada alatnya pernah. Tapi tenang itu apes aja. KMC punya supplier khusus yang nyewain alat2 darurat yg ga ada di KMC kok.

Pro ASI, IMD, Rooming In:
Ini pertanyaan basa basi sih. Secara yang punya aja dr Purnamawati ya, masih ditanya aja Pro ASI ma IMD apa ga. Sesuai Golden Standardnya WHO, KMC wajibin IMD AT LEAST 1 jam (sujud syukur. Susah ini nyari yg begini. Biasanya RS lain IMD asal nama doang. Masa IMD cuma 20 menit! (In case anaknya sebenernya sehat ya). Ga ngaruh itu mah). Terus kalau pro ASI terbukti tiap hari nanti ada konselor laktasi yang bakal berkunjung dan ngajarin kita cara menyusui sampai latch on (pelekatannya) benar (hail you KMC!), terus dia juga nyediain breastpump dan peralatan asi lainnya, dan yang teristimewa dia nyediain donor ASI juga bagi ibu2 yang ASInya belum keluar. Subhanallah..terakhir rooming in. Pastinya ini dilakuin biar ibu bebas menyusui kapanpun anaknya meminta (ingat prinsip supply=demand ASI! Makin sering disusui semakin banyak yang keluar susunya. Amiin).

Administrasi DP:
Gw tanya kalau dah mau melahirkan si Ibu harus selesaiin admin RS dulu baru ditangani dokter, atau bisa barengan. Alhamd di KMC mentingin Ibunya dulu.

Adminnya sendiri kalau ga pakai asuransi besarnya DP adalah 3x harga kamar/hari + 20%.

Prosedur ganti kamar:
Gw tanya misal kamar 1-3 penuh dan gw terpaksa ambil VIP di hari pertama selanjutnya kamar 1 di hari selanjutnya, itu perhitungannya gimana.

Ternyata perhitungannya pakai rate yang tertinggi. Kalaupun hari kedua gw pindah ke kamar 1 tetap dihitung pakai rate VIP. Wow!! Gw kira bisa aktual gitu lho. Jadi hari 1 pakai rate VIP, sisanya rate kamar 1. Kalau kayak gini mah ga usah pindah kamar. Haha

Breastpump:
Di KMC disediain breastpump tapi cuma 1, jadi gantian sama pasien lain. Noted! Jadi langsung bawa breastpump sendiri aja.

Belajar memandikan bayi:
Khusus untuk mandiin bayi, dll biasanya dilakuin di Kamar Peony. Nah kalau ibu mau belajar ngebedong, mandiin, dll ibu boleh ikut masuk ke Kamar Peony. Nanti diajarin sama susternya.

Pijat bayi:
Nah kalau untuk ini sayangnya ga diajarin sama susternya.

Melahirkan dengan ILA:
Sayangnya baik kasir maupun admission ga ngerti biaya tambahan ILA itu berapa. Kalau di RS Bintaro sih nambah 1,5 juta ya. Entahlah

Hypnoterapist masuk kamar:
Kalau di RS lain (misal RSIB Duren 3) memungkinkan adanya bidan masuk kamar selama pembukaan dan ngebantu ngehipno ibu2 biar relaks. Sayangnya di KMC ga ada fasilitas ini.

Biaya tindik telinga:
Kurleb harganya tindik 84k + dokter (umum:135k atau spesialis: 225k)

Powered by Telkomsel BlackBerry®

Kunjungan Dokter Kesembilan

Yak lanjut. Mulai minggu lalu gw dah harus cek seminggu sekali. Dan sekarang ceknya dah ga dari USG lagi. Tapi periksa dalam.

Kontrol kali ini gw ga pakai nunggu lho. Baru kali ini perasaan. Soalnya bu dokter ada tindakan, jadi jadwalnya dimajuin. Mungkin banyak yg cancel ya..

BB turun dong, dari 63kg ke 62,5kg. Huahahaa. Tapi alhamd BB anak perkiraan 3-3,1 kg. Gimana taunya kan ga dihitung lingkar perut, dll? Nah kalau periksa dalam bu dokter ngukurnya pakai meteran panjang perut gendut gw. Tapi ya ini jadinya perkiraan ya. Panjang perut dari dada ke dekat ms v 30 cm. Jadi perkiraan BBnya 3-3,1 kg. Lucu ya?

Terus gw disuruh posisi bak orang melahirkan. Si dokter bilang rasanya pasti ga nyaman, tahan ya (sambil ngasih gel ke itu). Eewww.. Nah selanjutnya horor, YANG GA TAHAN/JIJIKAN, CUKUP BACA SAMPAI DISINI.

Abis itu tangan bu dokter masuk dan megang kepala anak pintar. Dan alhamd posisi kepalanya dah masuk jalan lahir (engaged) *sujud syukur*. Senang banget gw dengernya. Soalnya teman gw yang SC kebanyakan ga kontraksi2 karena posisinya belum engaged. Jadi insyaAllah masih bisa normal ya, amiiin..

Terus periksa selanjutnya dia ukur ukuran panggul gw cukup apa gak untuk jalan lahir. Caranya tangannya muterin kepala anak pintar gitu di dalam sana? Ngeri? Bangetttt!! Ngilu cuy. Sejam pulang dari RS masih berasa gitu.. Dan alhamd ukuran panggul gw cukup untuk melahirkan normal *sujud syukur. Allah baik banget ya?*

Kenapa gw concern banget masalah panggul? karena nyokap gw panggulnya kecil. Jadi 2-2nya lahiran SC. Nah kan gw jadi jiper.

Pas sesi konsultasi gw ga nanya apa2. Emang sengaja sih gw sekarang agak mengurangi baca blog2 tentang melahirkan. Karena gw dah di posisi relaks serelaksnya menjelang persalinan. Alhamd so far ga ada rasa takut menghadapi persalinan. Yang ada excited dan pasrah. Kan emang dari zaman dulu juga semua melahirkan itu sakit ya? Jadi ngapain dipikirin.

Pesan bu dokter sebelum pulang: "Pertahanin kayak sekarang ya Shin. Mulai sekarang jalan2nya PIM 1, PIM 2 ke PIM 1 lagi yaa.." Siaaaap bu dokter =)))
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Kunjungan Dokter Kedelapan

Ya ampun dah berapa minggu ga update blog.. Beluuum gw belum melahirkan. Doain dalam waktu dekat yaa..

Kunjungan dokter ketujuh dah heboh bener pokoknya kita berangkat sebelum jadwal dokternya mulai ya A. Dan jederr setengah jam sebelum dokternya praktek aja gw dapet no 9!! Orang2 rajin2 banget sih!

Berat badan naik 1,5 kg, tensi 110/70. Walaupun BB cuma naik 1,5kg tapi gw ga mau percaya ma BB lagi. Menipu! Gw takut anaknya menggendut. Selama nunggu 4 jam gw dah ambil tes glukosa darah dan alhamd normal semua, lanjut hospital tour dan nanya2 administrasi lahiran (apa gw bikin posting tersendiri tentang ini ya? We'll see lah), terus makan wedang ronde dekat gedung Medco, lanjut baca bahan PESAT2 Bekasi kemarin, masih belum selesai juga. Akhirnya gw ngapain? Keliling RS aja gitu olahraga sore sebanyak 10 keliling!!!! Satpamnya kan ramah2 bener tuh yaa, keliling 1-4 gw masih disapa "Selamat Sore Bu", keliling 5-10 kayaknya dia nyadar gw emang kelilingin RS. Haha..

Abis selesai jalan kaki, gw cek dah no.7 yasu duduk manis di ruang tunggu. Baru naruh pantat ternyata dipanggil gw! Alhamd no8nya cancel kayaknya.

Pas masuk ditanya keluhan gw bilang kaki bengkak. Pas dia lihat "ahh itu mah wajar. Kan cuma kaki yang bengkak. Bukan seluruh tubuh (ciri2 preeklampsia)."

Terus USG. Daaaan BB anak 2,8-2,9kgan. Alhamd.. Berarti cuma naik kurleb 150 gram/minggu. Berhasil diet glukosanya!!!

Lanjut sesi konsultasi:
1. S: Saya masih bisa normal kan dok?
Dr: iya kalau kamu pintar rajin jalan kaki kayak gini =))

2. S: Newborn langsung ditindik kupingnya dah boleh dok?
Dr: tergantung riwayat alergi di keluarga. Kalau saya kebetulan alergi sama emas2an, jadi anak2 saya sampai sekarang ga saya pakaiin anting. Tapi kalau ga ada, aman!

3. S: Saya baru sekali Braxton Hicks gapapa ga sih dok? (Karena Braxton Hicks itu latihan bagi rahim untuk kontraksi beneran nantinya)
Dr: haduh shinta sekarang mah ga usah dipikirin yang palsu2. Yang asli aja. Kamu tahu kan tanda2 persalinan ada 4:
- kontraksi tiap 5 menit sekali
- keluar lendir darah berwarna kecoklatan. Tetapi kalau kamu dah keluar lendir darah tapi kontraksinya belum 5 menit sekali jangan ke Rumah Sakit dulu. Tunggu sampai kontraksinya 5 menit sekali
- pecah ketuban: keluar air seperti air pipis, tidak kuning, tidak pesing, dan yg bedain sama air pipis dia keluarnya ga bisa ditahan. Kalau pipis kan masih bisa ditahan
- cek 10 gerakan bayi, kalau tidak aktif gerakannya segera ke RS.

Abis itu gw minta tabel cara ngecek 10 gerakan bayi karena gw tahu Fifi dikasih ini sama bu dokter. Ternyata gampang bener, ga usah pakai tabel2an ini mah. Jadi gw disuruh cek apakah dari jam 8-14 gerakan bayi gw dah ada 10 apa belum. Terus 2 jam sekali dari gerakan ke10 dicek apakah bayinya bergerak.
Misal: gw mulai itung jam 8. Biasanya jam 8.30-9 dah ada tuh 10 gerakan bayi gw. Aktif emang anak pintar ini. Alhamd. Misal gerakan ke 10 gw rasain di jam 9. Berarti gw harus pantau di jam 11, jam 1, jam 3, dst apakah bayi gw dah gerak at least 1x. Kalau gerak berarti aman.

Oya kalau dah gede gini kan biasanya gerakan bayi bukan ninju atau nowel2 lagi tuh, tapi bergelombang dari perut kiri ke kanan. Nah gerakan bergelombang ini dihitung 1 gerakan yaa..

4. S: kapan saya sebaiknya mulai KB dok?
Dr: ya ampun. Haha.. Nanti setelah masa nifas ya. Sekitar 40 hari setelah melahirkan.

Sudaahh.. Terakhirnya bu dokter bilang kalau kontrol berikutnya dah ga pakai USG lagi, tapi periksa dalam. Euwww ngerii.. Trus disuruh banyak2 jalan. I will dok =))
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Antara Hidup dan Mati

Hari Minggu kemarin gw dan Ompimpa ikutan PESAT 2 Bekasi (i'll post it later). ini percakapan abis salat Subuh hari itu:

O: "Yang sayang dah bayar seminar ini ya?"
S: "Udah."
O: "Kalau dicancel ga bisa ya?"
S: "ga bisa A."
O: "Ya udah ntar Aa bawa laptop ya?" (dia ga bilang kalau hari Senin ada 2 deadline kerjaan)
S: "Yah jangan dong A. apa gunanya Aa ikut kesana kalau ujung2nya kerja? Umur orang kan ga ada yang tau A. ntar kalau pas abis melahirkan ternyata nta meninggal gimana? nanti Aa ga ngerti cara ngurus K****, anak kita. Aa harus belajar." (anjrit berkaca2 nih gw nulis begini doang)
O: *terdiamlama* "Yang jangan ngomong gitu dong. Aa ga siap ditinggal nta." *berpelukan*

As you know gw mungkin orang paling rasional. gw tau kok semua kemungkinan itu ada. kalau gw mungkin punya anak, gw juga mungkin meninggal saat berjihad nanti. dan gw ga pernah menganggap pembicaraan ini sebagai tabu. orang meninggal itu pasti kok.

jadi sedari dini gw ajak Ompimpa involved dalam setiap persiapan melahirkan. dia yang selalu bacain buku kehamilan setiap minggunya, dia involved ngajarin anak pintar sesuai buku "mendidik anak sejak dalam kandungan" (ehh gw pernah janji mau nulis disini ya? lupa!), dia selalu gw kirimin artikel breastfeeding tips, manajemen ASIP (ASI Perah), cara bersihin botol ASIP kaca, dan bacaan lainnya, ngebikin list belanjaan bareng dan ngasih tahu manfaat masing2 barang dan cara pakainya (walaupun kadang kalau kumat gw suka malas jelasin detail juga sih), dia involved nyuci baju anak dan clodi (yayaya ini mah emang gw pekerjakan! haha), ajak dia ke Seminar tentang ASI dan persalinan, dia yang videoin gw senam hamil biar kalau gw lupa cara pernapasan perut pas pembukaan nanti dia bisa ngingetin gw, ga jarang abis dari dokter dengan istilah2 kedokterannya itu gw harus ngajarin dengan sabar ma Ompimpa maksud masing2 kalimat bu dokter. so far gw selalu berasa kurang mempersiapkan Ompimpa sebagai Ayah ASI. gw berasa masih banyaaak banget hal yang harus gw share ma dia.

tapi setidaknya gw yakin Ompimpa dah tahu basic cara merawat anak. gw juga dah informasiin ke dia kalau sekarang banyak yang ngelakuin donor ASI dan gimana cara memilih pendonor dilihat dari agama dan jenis kelamin. yah walaupun kalau gw meninggal ga mungkin 100% rely on ASI orang selama 6 bulan ya? setidaknya anak gw bisa lah nyicipin ASI seminggu 2 minggu. nah kan nangis beneran gw ini!

dan persiapan lainnya gw dah siapin semua surat2, buku tabungan, kunci terkait harta bersama di dalam satu laci. jadi dia tahu dimana gw naruh tabungan bersama selama ini.

jadi dengan persiapan gw "ngajarin" Ompimpa selama ini, dengan ini gw nyatakan insyaAllah gw siap berjihad di jalan Allah. insyaAllah rezeki gw ga cuma ngerasain hamil 9 bulan tapi juga mendidik anak2 gw jadi anak2 yang salihah kelak. amiiin

Kunjungan Dokter Ketujuh

wow.. ga berasa dah 2 minggu sekali aja ke dokter. dulu perasaan pas ke dokter pasti lagi kangen2nya sama anak pintar..

lancar jaya banget deh kunjungan yang sekarang. nyampe, nimbang naik 2,5kg dan tensi bagus 110/70. akhirnya total kenaikan BB dah 8kg. kita dah beli McD buat dinner. pas mau makan di waiting room kok berasa terintimidasi gw? malu makannya Mc D. haha.. akhirnya melipir makan di mobil.

selesai makan pas banget suster nelepon "Ibu dimana Bu? dah dipanggil dr Diah." jyaahh.. baiklahh..

pas masuk ditanya keluhan dan alhamd emang ga ada keluhan. pas USG gw dah bilang "dok saya mau lihat muka anak saya yang jelas ya dok." eh teteeep lho anak pintar ga nengok. ibarat tidur, lagi tengkurap mulu. sombong pisan!!

terus ukur2, dan jedeeengg anak gw dah 2,6 kg aja. wow! dah siap lahiran nih ya? kan lahir min 2,5kg. dan seperti biasa over weight 200 gram. gw bilang ke dokter "padahal saya dah ga ngemil lagi lho dok. dijawab "ahh bohong ini buktinya BBnya naik 2,5 kg!" damn ketauan! haha..

tapi beneran deh guna banget ga kalap makan dari awal. untung gw termasuk bumil pemakan normal. jadi kalau sekarang overweight pun ga ketar ketir. orang tinggal beberapa minggu lagi. apalagi abis ikutan PESAT (i'll post it later) gw makin paham kenapa dokter2 KMC sukses bikin pasiennya jadi bumil langsing. karena bayi besar itu lebih gampang kena hipoglikomi (err apa hipotermi ya namanya? lupa!). nah kalau anak kena ini dia ga bisa IMD karena harus segera dipanaskan tubuhnya. padahal IMD ini penting banget buat si bayi dan ibu. imun bayi meningkat, ASI ibu terangsang keluar, dan kalau ibu sukses mengeluarkan ASI akan mengurangi pendarahan pasca persalinan dan rahim lebih cepat pulih. ssstt coba baca postingan wichi yang ini. kata dokter gw ternyata kebanyakan ibu meninggal justru di kala 3 (pengeluaran plasenta). jadi kalau ga sukses IMD risikonya makin besar ya? gw insyaAllah bisa IMD! yakin! amin..

terus masuk ke sesi konsultasi:
1. melahirkan dengan ILA (epidural) aman ga dok? apa ada pengaruh ke ASI?
aman kok. ke ASI juga ga berpengaruh. tapi itu ga ada ngaruhnya buat si ibu. itu cuma meringankan tugas saya sebagai dokter. jadi tenang jahit ibunya. haha baiklah dok saya ga mau pakai ILA. kan intinya di otak ya. kalau rileks pasti ga berasa sakitnya..

terus kata dr Purnamawati di PESAT (finally i met her!!!) "untuk apa sih ILA? ntar kalau dah diepidural Ibunya ngefly deh ga bisa ngerasain ngedennya. terus ntar karena ga bisa ngatur ngedennya, ujung2nya caesar deh. buang2 duit kan?" ahhh i love herr sooooooo much

2. gurita bayi dah ga boleh ya dok?
yup! karena bayi baru lahir masih menggunakan pernapasan perut. jadi ga perlu diiket2 perutnya. kasian si anak. ohiya 1 lagi. sarung tangan ma kaki bayi! itu ga perlu2 amat Bu. eh tapi Ibu nanti anaknya lahir di musim hujan ya? masa 1-2 bulan tuh lagi masa2 perkembangan anak dengan menyentuh, meraba, jangan disarungin terus tangannya. nanti kemampuan motoriknya terhambat.

dan ini juga dibenarkan dr Purnamawati. dia bilang bahaya kalau disarungin terus. ga sedikit yang tangan anaknya jadi mengepal terus karena ga dirangsang untuk membuka jari2 tangannya. ibu harus concern kalau sampai jempolnya masuk ke dalam 4 jari lainnya (err kebayang ga?). ini dah red alert banget!

3. kata bidan senam hamil saya posisi duduk bersila dengan kedua telapak kaki nempel sama khasiatnya dengan jalan?
saya ga pernah denger itu. ga ada lha bu yang ngalahin manfaatnya exercise! noted!

4. kalau di beberapa RS lain (e.g RSIB Duren Tiga) ada fasilitas bidan masuk kamar selama kala 1 (pembukaan 1-10) untuk ngebantu kita hypnobirthing. di KMC ada ga dok?
ga ada Bu. tapi saya bisa jamin suster2 disini helpful kok.

5. gerakan bayi saya selalu di sebelah kanan dok. jadi kalau bangun tidur whether saya miring kiri atau kanan tiap pagi pasti perut bengkoknya ke kanan. ini wajar ga sih dok?
wajar kok bu.

6. minum minyak kelapa boleh dok?
VCO (virgin coconut oil) ya? kalau VCO boleh2 aja. tapi ga terbukti itu yang minum VCO pasti lancar jalan lahirnya. kalau yang bilang minum air kelapa biar bayinya bersih. emang beberapa kasus iya sih jadi bersih. tapi emang kenapa sih mau bayinya bersih? kalau di luar negeri itu banyak lho yang ga mau dibersihin lapisan lemaknya (yang putih2) itu. itu kan bagus bagi bayi. jadi jaga suhu tubuhnya.

7. dok due date saya kan insyaAllah 2 Nov. dokter ada rencana ke luar kota ga tanggal2 segitu?
iya. saya keluar tanggal 2 Nov. tapi tenang bu saya kan sahabatan sama dr Sherly dan dr Febry. jadi nanti mereka bisa bantu

dari gelagatnya kayaknya doi mau ke luar negeri. tapi ga ada dr Diah, dr Sherly pun tak apa. sebenernya dulu banget ke KMC juga maunya sama dr Sherly cuma gara2 dr Sherly tiap mau meriksa baca bismillah dulu. ahh hatiku hangaat..nah mari tanya2 dr Febry kayak gimana. apakah disini ada yang diperiksa dr Febry? baik ga orangnya? pro normal kan ya?

8. dok saya bisa request semua dokter yang involved cewe kan ya? mulai dari DSA sampai anestesi?
bisa kok Bu --> asal nanya aja sih gw. kalaupun ada dr cowo juga gapapa. tapi mungkin ga ya DSA gw nanti dr Purnamawati? *fingercrossed*

ohiya tips dari dokter:

1. jaga makan. makanan manis MUSUH UTAMA! buah juga dipilih pear, apel sama kiwi aja. jangan makan buah alpukat, mangga, anggur, dll.
2. exercise! gw dah bilang tuh gw dah senam hamil. dia bilang senam hamil mah kalau ga tiap hari dipraktekin percuma Bu. hahaha. baiklah. mari kita jalan2, berenang, aerobik ringan, nyuci, ngepel, nyetrika.
3. rajin2 ML mulai minggu ke36. huahahaha sumprit dokternya sendiri yang bilang. yak mariiiii dirapatkan dirapatkan dirapatkan..

nah here's the thing:

meeeenurut bu dokter
meeeelihat kondisi gw sekarang, dan
meeeeeelihat posisi si bayi
diiiiiperkirakan..
laaaaahiran gw bisa maju ke minggu 36-37! WOOOOOOWWW! it means about 2 weeks from now. am i ready? of course i'm ready =)). beda banget ma Ompimpa yang malah ketar ketir. dia langsung cancel semua perjalanan dinas dia ke Padang dan Bogor di pertengahan sampai akhir Oktober. yahh kere deh! haha..

semakin tak sabar mau berjihad melahirkan si anak pintar.. Nak sama2 berjuang yaa.. Bunda masih tetap kerja lho walaupun due datenya diperkirakan maju. kalau Bunda cuti tanggal 10 Okt berarti ada kemungkinan seminggu setelahnya kita ketemu. amiiinnn..

Video Melahirkan

Yak akhirnya setelah menunda2 cukup lama gw beranikan diri untuk nonton video melahirkan. 30 menit pertama akhirnya beraniin nonton caesar. berhasil! trus pas nonton yang normal lamaaa banget loadingnya. akhirnya skip! makin deg2an. 2 jam kemudian baru berani lagi nonton. awalnya nonton yang pakai Epidural dulu. lah bisa ngobrol gitu ya selama melahirkan? mupeng! eh tapi pas bagian brojol alamakjaaann.. Subhanallah banget deh. anak segede itu bisa lewat saluran sekecil itu. gw ga berhenti zikir selama nonton. terus pas liat natural vaginal birth dah ga enek lagi. dah mati rasa! haha..berhasil berhasil berhasiiil!

buat gw perlu banget lo nonton video melahirkan dan IMD sebelum lahir beneran. persiapan mental.. dan alhamd dampaknya di gw bukan makin takut malah makin berani. karena 1 hal sih. sesakit apapun Ibu2 itu selama mengejan begitu lihat babynya semua ekspresinya sama! bahagiaaa banget. nah gw mau cepet ke masa itu. ke masa gw bisa lihat anak pintar dan menyusui anak pintar di dada gw. Subhanallah..

nih link video2nya. dipilih dipilih.. ingett harus tempat sepi ya nontonnya.. http://www.babycenter.com/video

Daftar Perlengkapan ke RS

Setelah diteror temen2 buat cepetan packing akhirnya hari Minggu gw sama Ompimpa dah mulai cuci2 pakaian bayi dan clodi. tinggal beberapa kali pencucian lagi sama disetrika (tinggal? haha). eh btw emang harus ya cuci bajunya sampai 3 kali? kalau clodi gw paham biar daya serapnya makin oke kalau dicuci 3 kali untuk insert microfiber atau bahkan 6 kali buat yang insertnya bamboo. tapi kalau bajuu... arrghh..gw sekali aja dah rontok minah sebadan2. gw bingung nih cara nyetrika yang ga pegel gimana. yah we'll see. apa gunanya punya suami kan? huahahahahaha.

eh tapi tapi honestly i love doing laundry. baju pitik cilik itu, apalagi sarung tangan dan kaki yang uber cute, ahh menyenangkaan.. gongnya pas jemurin baju mata gw suddenly berkaca2. alhamdulillah setelah hampir 2 tahun ada jemuran baju bayi juga di rumah gw. terima kasih ya Allah *sujud syukur*

lah intro ma judul ngaco bener. lanjut.. nah apa aja yang harus dibawa ke RS? ini daftarnya:

DAFTAR BARANG BAWAAN UNTUK KE RUMAH SAKIT

Pakaian Ibu
• 3 Baju tidur (piyama/daster) kancing depan
• 1 Kimono : kalau susah pakai piyama
• 3 kain sarung batik : pada kenyataannya temen2 gw lebih prefer pakai ini daripada celana/rok. haha
• 2 gurita ibu
• 1 pasang kaos kaki : biar ga kedinginan
• 1 Sendal jepit
• 3 Bra menyusui
• 1 pak Breast pads
• 6 pasang underwear
• 1 pak Charm Night Wings
• Jilbab + peniti + bros
• 1 Stel baju kancing depan buat pulang ke rumah

Perlengkapan Ibu
• Perlengkapan mandi: Sabun, shampoo, sikat gigi, pasta gigi, body lotion, cologne
• Sisir, pengering rambut : errr centil ya? we'll see ini jadi dibawa apa ga
• Handuk
• Kosmetik : penting!!!!
• Kacamata

Peralatan persalinan lainnya
• Handphone + charger
• iPod + Charger (jangan lupa diisi dengan CD hypnobirthing & murottal)
• The baby book, novel
• Al-Quran
• Mukena + sajadah untuk tamu
• Jam/stopwatch untuk menghitung kontraksi > HP Esia
• Baby Oil (buat massage payudara) : eh tapi kayaknya ga jadi pakai baby oil. menurut The Baby Book bagusan pakai Lansinoh yang mengandung zat lanolin murni. eh tapi produknya Medela juga ada deng Medela Purelan. mari beli itu aja. bisa dibeli di http://asibayi.com/2009/10/06/purelan%e2%84%a2-100/
• Bantal menyusui + nursing apron
• Tisu basah, tisu kering
• Camilan (buah2an, permen, susu, coklat etc), buat ibu untuk tenaga ngeden, dan juga ayah/orangtua/yg menunggui & Aqua 1 dus untuk para tamu
• Kamera digital + charger
• Peralatan menyusui: Breast pump (kalau tidak tersedia di RS), sendok/cup feeder (kalau belum mau menyusui langsung)

Perlengkapan bayi

• 2 pasang baju newborn
• 2 singlet
• 2 topi bayi
• 2 selimut bayi
• 2 pasang sarung tangan bayi
• 2 pasang kaos kaki bayi
• 2 gurita bayi
• 2 kain bedong
• 2-5 diapers untuk newborn
• Selimut topi
• Gendongan samping
• Anting bayi ( kalo babynya Perempuan yaahh, biar bisa sekalian ditindik di RS ) : masyaAllah gw lupa nyiapin yang ini! mana harga emas lagi mahal ya? apa pakai benang aja dulu? huahahahha. mari melipir ke Cikini
• Carseat : ehmm tetep berharap dari kado aja deh

Perlengkapan Ayah/Pendamping
• Peralatan mandi ( Sabun, Shampo, Deodorant, Sikat gigi, Odol, Cukuran)
• Handuk
• 3 set pakaian siang (1 baju lengan panjang untuk menghindari luka2 cakaran & remasan tangan kita nanti): walaupun gw bakal nerapin hypnobirthing tapi kan mana tahu yaaa..watch out suami!!!
• 3 set pakaian tidur
• 1 set baju pulang
• Kasur lipat/kain panjang buat tidur + bantal
• 6 Celana dalam
• Handphone + charger
• Dompet
• Buku/majalah/laptop

Dokumen-dokumen
• Rencana persalinan : di Indonesia ada gak ya? kalau di luar sana sih ini dah biasa banget. kayak kita ngelist apa aja yang kita mau selama persalinan. misal: water birth, suami masuk selama persalinan + videoin, mau pakai ILA, dll
• Buku catatan rumah sakit (medical record)
• Buku nikah asli n FC
• KTP ayah dan ibu dan fotokopinya
• Kartu Keluarga dan fotokopinya
• Akte lahir ayah dan ibu dan fotokopinya
• ATM/uang cash
• Daftar nama dan nomor telepon keluarga/kerabat yang akan dikabari tentang kelahiran


GUNTING KUKU DULU!!!! takut nyakar suami. errr.. haha..

target minggu depan (35 weeks) dah kelar packing. amiinn.. kita sama2 berjuang ya Nak. bunda pasti latihan relaksasi selama cuti nanti biar kita lebih cepet ketemunya. amiiin..

Video Menyusui

Ahh gw kayak menemukan harta karun deh.. coba buka

http://www.breastfeedinginc.ca/content.php?pagename=videos. ada banyak video menyusui dan masalah2 terkait menyusui kayak latch on yang benar, latch on yang salah (yang ditandai gerakan dagu makin cepat intervalnya), menyusui dengan lactation aid berupa selang, cara menyusui dengan cup feeder, tongue-tie release, dll. eh tapi lo harus make sure ga ada orang di sekelilinglo ya. hail to cubicle =).

 i know you'll love it as i do. enjoy =)

PESAT 2 Bekasi

Akhirnya ada juga kelas yang bisa gw datengin. Minggu kemarin ga sengaja baca twit @mommiesdaily bakal ada Pesat (Program Edukasi Kesehatan Anak untuk Orangtua) 2 Bekasi. Karena kelas si Aimi ASI Jakarta entah kapan dibuka (atau gw yang ga tau ya?) akhirnya gw ikutan aja Pesat 2 ini. di Bekasi Bekasi deh. demiii... gw daftar by sms buat 2 orang. abis daftar baru gw buka websitenya. dan ternyata acaranya dimulai jam 8.30. hadeeehh..

karena sesi 2, 3, dst mepet2 ma due date jadi gw cuma ambil sesi I tanggal 25 September. Harganya Rp100.000/orang. kalau per couple Rp190.000. Kemarin yang couple full booked. yah cuma beda 10k juga sih. Topik yang dibahas:

Ada yang ikutan ga? bareng yuks..

Informasi lengkap bisa baca disini: http://milissehat.web.id/?p=1841

Oiya mau nambahin. kemarin gw dah telepon RS Tambak nanya kapan kelas perawatan anak seperti memandikan bayi, membedong, merawat tali pusar, dll diadain lagi. katanya untuk sementara gak diadain. tapi karena banyak yang minta jadi bakal dirapatin untuk dibuka lagi kelas itu. kenapa ga rely on nyokap? kan lo tau anaknya nyokap gw cuma gw doang. mana pas dia ngerawat gw nenek gw dah ga ada. jadi ya agak diragukan juga kehandalannya. haha.. eh tapi mamah mertua mau nginep 2-3 hari sih pas awal gw melahirkan. mamah mah dah tinggal merem kali. anaknya 4! haha.. yah we'll see lah.. yang pasti gw bakal konsul laktasi ke RS St Carolus. banyak yang recommended sih ya.. kalau mau baca hasil konsul laktasi yang lengkap banget bisa baca disini. kereeen abis Lia!

Kunjungan Dokter Keenam

Setelah bulan lalu skip ke dr Diah karena dah kontrol USG 4 Dimensi ke dr Bambang, jadi setelah 2 bulan baru kemarin ketemu Bu dokter. gw datang jam setengah 7 dan dapat nomor 15 aja lho!. MasyaAllah.. mungkin orang2 mikirnya sama kayak gw ya. malas puasa2 ke KMC. macet sih! haha..

berat badan still di angka 59kg. ga nambah dari terakhir ketemu dr Rudy. ngoks! takut dimarahin bu dr. gw sampai insist ke susternya ini 59,5kg sus. dia jawab "gak bu, BB ibu 59kg." haha ga bisa ditipu si suster. tekanan darah 100/70. alhamd. terakhir 90/60 soalnya.

setelah nunggu 3 jam akhirnya masuk ruang dokter. pas masuk seperti biasa ditanya keluhannya apa. dan alhamd emang ga ada keluhan sama sekali. terus gw kasih liat hasil tes fungsi ginjal dan hati . dia bilang oh alhamd berarti anemianya pure karena hamil. gw tanya apa gw perlu tes auto imun yang diajurin dr Rudy, dia bilang "kamu harusnya nanya ke dr Rudy karena dia lebih ngerti". yayaya berarti ga usah ya dok. haha.. terus gw ceritain jelas apa aja yang dr Rudy bilang ke gw.

abis itu USG deh. sebelum USG gw bilang "Dok sebulan kemarin alhamd saya puasa cuma kalah 2 hari" (Ibu ketar-ketir karena takut BB anak ga naik. hiks. dan abis itung-itung semuanya terkuaklah BB anak pintar overweight 200 gram. hah? kok bisa? hauahahhahaa. makanya jangan sok pinter sendiri sin. pas Lebaran sok2 banyak makan karena takut bayinya kurus. lah ini jadi over weight kan. si bu dr bilang gw harus diet. karena kalau liat kondisi gw sekarang berari nanti lahir (39 weeks) beratnya 3,4kg (asumsi per minggu naik 200gram). nah kalau mundur 40 weeks bisa 3,6kg. ngoks! kuat ngeden ga ya gw (optimis lahir normal!). terus gw masih curious kan kenapa bisa bayinya gendut padahal BB ga naik. dia bilang "mungkin ibu banyak makan yang manis2?" hahaha gotcha! jadi walaupun porsi makan sama tapi lebih banyak yang manisnya ngaruh ya cuy. gapapa lebaran ini!

terus sesi tanya jawabnya ga seru. ga tau ya mungkin karena pola pikir kita beda. kalau gw tipe yang prepare for the worst yang dimaknai ma dia gw negative thinking mulu. you dont know me so well berarti dok *kibas rambut ala Sm*sh*

pertanyaan:
1. gw lagi-lagi mastiin kalau KMC nerapin rooming in, IMD, endesbre endeske.
2. gw tanya pengaruh nilai APGAR sama kecerdasan bayi. tes APGAR tuh tes setiap 1 menit, 5 menit sama berapa menit gitu setelah bayi lahir. jadi bayi dinilai detak jantung, kemampuan bernapas, warna kulit, aktivitas otot, dan kemampuan menanggapi rangsangan. nilainya 1-10. apakah bayi yang nilainya 10 lebih sehat dari yang 8? belum tentu! nilai APGAR ini dibuat untuk kebutuhan perawat dalam menentukan mana bayi yang perlu pengawasan lebih aja. misal pas 1 menit nilai APGARnya 5, terus cek 5 menit nilainya naik jadi 8. ini normal! kalau turun itu lah yang perlu pengawasan perawat.

Nah gw pernah baca penelitian terbaru kalau ada korelasi positif antara nilai APGAR dan kecerdasan. padahal di The Baby Book ditekankan APGAR bukanlah tes IQ. mengingat The Baby Book ditulis beberapa tahun yang lalu gw tanyakanlah. dan ternyata bener The Baby Book. ga ada korelasinya. APGAR cuma untuk liat resusitas bayi. mana yang susah napas, dll.

3. gw tanya pijat perineum. terus bu dr nanya balik "yang kamu tahu apa?". emang doi suka gitu. suka enforce pasiennya untuk terus baca, baca, dan baca! love her. terus gw ngaku dosa gw ga tau sama sekali. dia bilang pijat perineum itu pijat ms V untuk mencegah episiotomi. nah denger episiotomi gw mengangguk2. kalau di The Baby Book episiotomi = pengirisan kerampang untuk mempermudah persalinan. tau kan gw? btw kerampang apaan sih? hahaha

ehmm bahasan selanjutnya agak eerrrghhh. yang ga kuat ga usah baca!

dr bilang boleh2 aja kalau mau lakuin pijat perineum karena ga semua persalinan mesti sobek ms v-nya. kalau memang elastis ya ga perlu episiotomi. ngeri? gak sih alhamd.

4. penyebab bayi kuning. dia jelasin sih bla3 tapi sebenernya gw dah tau. haha. gw tanya tau rhesusnya dari mana karena gw sama Ompimpa alhamd sama2 bergolongan darah A. katanya dari hasil tes. umumnya orang Asia Rhesusnya positif. yayaya gw yakin gw sama Ompimpa sama2 positif.

5. bayi cegukan kayak gimana? terus gw ga terlalu ngeh jawabannya. ga penting juga sebenernya ya ini mah. haha

6. terus gw tanya IMD kalau caesar kayak gimana. bayinya ditaruh di bahu, ga dari perut. yayaya i thought so.

7. bayi kelilit tali pusat. dan terkuaklah emang ni dokter bener2 pro normal. dia bilang kalau kelilit 1-2 lilitan dia biasanya ga pernah caesar. teteep normal. love her. kalau 3-4 liat case per case. kalau lebih dari 4 baru caesar. eh gw pernah cerita ga ya dr Diah juga ga pernah operasi bayi yang tongue tie. dia bilang saya percaya setiap bayi itu sebenarnya bisa menyusui bla3. aseekk. gw suka nih.

8. kalau liat keadaan saya sekarang masih bisa normal ga? dia bilang selama sebulan ini semua pasiennya alhamd lahir normal. can you imagine that? gw langsung berkaca2 excited. dia bilang kuncinya cuma satu : nurut sama saya. hauahaha. ebuset kenapa gw merasa terintimidasi. haha..

terus dia cerita
dr: "yang paling saya suka tuh si Fifi."
me: "ah saya tahu itu dok."
dr: "bukan, Fifinya ada 2. eh tapi Fifi yang itu juga saya salut. dia jaga makanan. berat bayinya hanya 3kg. jam setengah 3an dia bukaan 5-6. saya bilang paling nanti jam setengah 4 kamu bukaan 8. eh jam setengah 4 dah bukaan 10. cepat sekali itu prosesnya. saya salut untuk wanita seusia dia, 26 tahun, bisa setenang itu."

gw bilang Fifi di twitter kata dia tenang apanya orang baju suami hampir robek kok. huahaha.

mari banyak2 baca Al-Quran.. mana kemarin pas lebaran saudara gw cerita. kebetulan dia internis. dia keluar cairan bening ada darahnya itu pagi (ini tanda2 persalinan). terus dia pikir ah ngapain lama2 di Rumah Sakit. biasanya kalau text book baru melahirkannya 12-24 jam kemudian. jadilah dia ke Rumah Sakit dulu buat praktek. selesai praktek jam 12 dia izin ke bossnya, dia bilang dia dah apa partum gitu. bossnya yang panik dan ngusir dia pulang. dia mah senyam senyum aja. sampai rumah sempat2nya tidur siang dulu 2 jam. abis itu sore dia ke RS YPK. pakai macet segala lagi. sampai RS jam setengah 9. dicek dah bukaan 6. hahahaha. terus jam setengah 12 malem dia pengen pipis. dia yakin kalau dia pipis pasti bayinya keluar. jadi dia bilang saya mau lahir sekarang aja saya kebelet pipis. akhirnya beberapa kali ngeden keluar deh anaknya. hahaha. Subhanallah lancar banget yaa. dia bilang dia selalu berdoa gitu, ga mau lama2 di Rumah Sakit. soalnya pas dia abis melahirkan aja pasien di sampingnya bukaan 6 jerit2 mulu. kalau dia belum melahirkan saat itu, dia pasti parno dan jadi makin tegang.

ya Allah mudahkanlah proses kehamilan hamba, proses persalinan nanti, proses menyusui, hingga mendidik anak2 hamba kelak. amiiin.. mengingat pas
operasi fam (tumor payudara) gw bisa setenang itu, gw harap pas lahiran juga bisa begitu deh. amiin..

Ngospek Ompimpa!

Ketauan deh ga kerjanya. abis kemarin baru masuk dah kejar tayang kerjaan sih. jadi hari ini lebih nyantey..

Lebaran hari kedua gw, Ompimpa, nyokap ke Bandung. Bokap ga ikut soalnya jaga rumah. doi kan mamak (Om) tertua di Jakarta. jadi takut banyak tamu yang dateng. yang beda dari Lebaran tahun ini mangnya Ompimpa yang di Cirebon juga Lebaranan di Bandung. jadi ramee. senang! (setelah Lebaran kemarin gw mulai considering punya anak 3. haha)

nah pas lebaran hari ketiga si bibi ngajakin ke Pasar Baru (Tanah Abangnya Bandung). eh tetehnya Ompimpa pakai ngajakin keponakan gw juga si Daffa. kakak ipar ga bisa ikutan karena adiknya Daffa lagi sakit. akhirnya antara yakin dan ga yakin (jujur gw belum pernah ngebajak anak orang sebelumnya), akhirnya gw ajak juga. amazingly Daffa ini anteeeeng banget. setiap kali tangannya lepas dia langsung nyariin tangan kita biar ga hilang. pasti diajarin bubunya nih! good boy!

pas gw kasih duit gw tanya duitnya mau dibeliin apa, dia bilang "mau beliin neng aya ajah (adiknya). kasian neng nangis terus. Aa mau beliin susu." eh ya Allah anak 3 tahun lho ini yang ngomong *langsung elus2 perut*.

selama di Pasar Baru tiap mau naik eskalator dia selalu gandeng tangan gw dan Ompimpa. dan dia berdiri di tengah. nah karena beda kepentingan akhirnya yang pere2 misah sama yang lekong. dan Daffa ikut Ompimpa karena takut gw cape kali ya.

gw dah takut aja Ompimpa ngilangin anak orang. eh pas ketemu lagi setelah misah 1 jam Daffa dah bawa minuman + mainan sambil terus senyum. ahh hatiku hangat! Ompimpa lulus tes pertama =)

dan pas abis salat tiba2 Daffa bilang "tante Shinta aku mau ee." matilah gua! gimana cara nyebokinnya inih? pas masuk toilet musholla ga ada wc buat pup. akhirnya tentu istri kurang ajar nyuruh suami yang nemenin ke toilet. alasan gw "toiletnya di bawah A dan Daffa dah kebelet banget! mana bisa gua lari!" haha.. mana sepanjang jalan Daffa ngomong terus : "Aku ee dimana tanteee. aku ee dimana." makin mau lah Ompimpa gw suruh.

15 menit kemudian ga muncul2 tuh Ompimpa. nah lho bisa ga sih dia. eh pas gw telepon "Iya yang ini lagi nemenin Daffa naik odong2. tunggu bentaaar aja" ah hatiku hangattt. bersihin pup checked, ngajak main checked. Ompimpa lulus tes kedua dan ketiga =)

abis dari Pasar Baru kita makan bakso Enggal yang terkenal itu di Jalan Burangrang. tapi karena kakak Ompimpa yang ketiga belum nemu celana buat ngapel (ngapel pertama yang serius nih. uhuy) akhirnya lagi2 pere makan, lekong ke BIP. dari pas mereka mau jalan ke BIP, Daffa dah nangis kangen bubunya. kayaknya dia cape dan laper deh. akhirnya di BIP Ompimpa ngasih makan dan susu. ahhh suamikuuuu dah siap jadi bapak. ohiya ohiya lo tau kan Ompimpa selama ini susah banget kalau ngajak ngomong anak gw. tiap hari pertanyaannya sama "anak pintar lagi apa? sehat2 yaa.." udah! nah kemarin pas Daffa minum dia bilang gini "A, kalau minum pakai tangan kanan ya. biar sama kayak Nabi." huahahhahahahahahahahhaha doi mana ngerti Nabi maliiihh.. terus dah jago ngebujuk Daffa beli minum di rumah aja karena dah deket rumah.

ahh I'm a proud wifey. ternyata walaupun Ompimpa selama ini agak malu2 ma anak pintar insyaAllah ntar jago ngasuh anak nih. amiiin..

Keram Perut Pertama

Dah lama ya ga bahas kehamilan gw abis alhamd lancar2 aja sih hamilnya. kemarin juga pas lebaran di Bandung diajak jalan2 2 jam nonstop ke Pasar Baru (macam Tanah abangnya Bandung) alhamd masih kuat, padahal dah 31 minggu. hamdalah..

Nah yang gw baru rasain tuh pas lebaran hari pertama tiba2 perut gw rasanya begah banget. pengakuan hari itu gw makan ketupat 2x + nasi komplit + es buah yang mengandung nata de coco 3x (maafin saya bu dokter. saya tau itu mengandung zat aditif tapi lebaran gapapa yaa) + kue lebaran buanyak + makan malam nasi komplit lagi..

dari siang juga rasanya perut dah ga enak. kalau duduk tuh berasa full banget perutnya.. jadi gw harus duduk sambil senderan biar ga terlalu begah. sampai rumah dah jam 7 malam dan itu perut masih ga enak padahal makan terakhir jam 3an.

besoknya pas bangun tidur tiba2 udel gw mblesek ke dalam (yes ngaku deh udel gw bodong even sebelum hamil). nah lho anak gw kemana? eh pas berdiri buat salat itu yang namanya perut bawah kosong dan badan si anak bayi berasa di atas perut semua. kebayang ga lo sakitnya? itu perut tegaaang banget. sempet panik karena alhamd gw belum pernah keram perut sebelumnya. jadi ga ngerti apa ini yang dinamain keram perut. kalau kata temen gw sih keram perut itu kayak mau mens tapi ini tegangnya sampai ke sekeliling pinggang. nah kayaknya bukan keram perut. akhirnya abis salat Subuh gw sujud 5 menit. aih mati ternyata cape ya buuu.. kalau salat mah sujudnya cuma berapa detik. dan alhamdulillah abis itu posisi bayi kembali normal. perut bawah lebih keras (gw anggap itu kepala yaa. amin) dan perut atas ga begah lagi. alhamdulillaaahh..

lucunya pas pagi gw cobain dress muat, eh abis posisinya normal tuh dress dah ga cukup lho. akhirnya lebaran kedua cuma pakai kaos ke rumah saudara. bodo ah, yang penting ga tegang lagi.

karena jadwal ketemu dokter baru hari ini akhirnya kemarin ke saudara gw yang bidan buat cek posisinya(emak parnoan!). pas dicek alhamd kepalanya di bawah. terus dia bilang umurnya 30 minggu (harusnya 31 minggu). alhamd cuma meleset seminggu dari hitungan bu dokter. pas cek detak jantung juga katanya bagus. alhamdulillaaahh..

nak kalau mau muter2 sekarang aja yaa. nanti kalau dah mau lahir kepala kamu harus di bawah.. kita sama2 berjuang ya sayang.. love youuu..