Prajabatan

Barusan para bumil disuruh milih mau ikut prajab gelombang berapa. prajabnya sendiri ada 3 gelombang:

 

Gelombang I: 10-25 Okt

Gelombang II: 27 Okt-11 Nov

Gelombang III: 14-29 Nov

 

Mengingat perkiraan anak gw lahir insyaAllah tanggal 2 Nov 2011, tadinya gw pilih gelombang I. tapi kok yaa risky bener ya. kalau lahirannya maju gimana? akhirnya gw pilih gelombang III dan gw nangis sampai sesenggukan ngebayangin gw harus pisah ma anak gw selama 16 hari. apalagi umurnya baru 2 mingguan. ga kebayang gimana rasanya. ditambah lagi berarti Ompimpa harus ke tempat prajab gw setiap hari untuk ambil perahan ASI gw mengingat kayaknya tempat prajabnya ga ada kulkas. astaghfirullah.. berikanlah hamba kekuatan ya Allah. berikanlah hamba jalan yang terbaik menurut ilmuMu..

Hukum Berpuasa Bagi Bumil

Barusan nonton Ustadz Hotman di TV dan pas banget lagi bahas ini. Dalam Islam hukum puasa bagi bumil ada 2 pendapat:

1. Kalau sekiranya dengan berpuasa bisa membahayakan ibunya saja maka ia hanya wajib mengqadha puasanya.
2. Namun sekiranya dengan berpuasa bisa membahayakan bayi dan ibunya maka wajib baginya untuk mengqadha puasa dan membayar fidyah.

So jadi ga bener tuh kalau kita tinggal bayar fidyah kelar urusan. Wajib diganti puasanya. Dan ini juga dibenarkan oleh bu dokter. Kata dia: "ga ada ya bu ga puasa tinggal ganti fidyah. salah itu! Enak banget tinggal bayar fidyah aja." Hehe

Lah ini gw ganti puasa 6 hari aja baru dibayar gini hari apalagi 30 hari. Haha.

Jadi mari diusahakan berpuasa tahun ini. Sekalian ngajarin si anak pintar buat berpuasa juga. Amiiin

Jadwal dr Diah Sartika Sari

Semalam gw dari KMC. Tes darah buat kunjungan kelima nanti. Nah pas lagi bayar gw kan hobi tuh ngumpulin brosur2, apalagi brosur terkait ASI dan permasalahannya. Pas lagi ambil brosur ada lembaran jadwal praktek dokter per 1 Juni 2011. Daaan jadwal dr diah yg tadinya cuma 3 hari seminggu jadi 6 hari. Horaaaayy.. Ini jadwal beliau:

Senin: 8-13
Selasa: 17-20
Rabu: 8-14
Kamis: 19-21
Jumat: 17-20
Sabtu: 16-19
19-20

Semoga membantu bagi sesama pasien dr diah yaa.. Amiiin. Tak sabar ketemu anak bayi di hari kamis. Senaaang

Darah rendah kumat

Tolooong darah rendah gw kumat nih hari ini. semua tampak berputar.. untung hari ini ga puasa. ya Allah jadi ga pengen kerja *alasaaan*.. sekian (penting banget kan postingan gw?)

Lahir Normal vs Caesar

S: "A ntar kalau dah di RS nta manja minta lahir caesar padahal masih bisa normal ingetin ya A. jangan langsung diiyain. Janji yaa.."
O: "Hah? ga mau ahh. mana tega gw.."

Yahh kalau dia aja ga tega apalagi nyokap gw yaa. untung bu dokter gw kayaknya perkasa. gw minta tolong bu dokter aja deh..haha

Bumil 21 weeks

Ini penampakan bumil di usia kandungan 16-21 minggu ini.. ahamdulillah ga gendut2 amat seperti yang dibayangkan. total kenaikan baru 3 kg. belum sih kayaknya. haha..





Ini si perut tornado. tapi sekarang dah mulai maju deng pusarnya.

Happy No-Longer Virgin Eka

Hari Minggu kemarin gw ketemuan ma temen kampus. Alhamdulillah temen gw yang tergalau diantara yang galau mau married juga. dulu susah bener ini dapet pacarnya. setiap ketemuan cerita cowo yang beda2. bukan berarti dia player (itu juga sih dikitt. peace ka!), tapi entah kenapa cowo pada ngabur dari dia. huahahahahahahhaa... tapi entah kenapa cowonya brengsek2 maksud gw

Nah akhir tahun lalu dia ketemu cowo. kenal beberapa bulan, deket, tapi ga jadian. (tipe percintaan anak sekarang. ga ngerti gw! haha..) nah Desember kemarin cowonya ngajakin dinner terus gelisah gitu sepanjang dinner. eka dah ge er aja mau ditembak. najis lu ka! haha. tapi sayangnya dia ga nembak eka, tapi ngelamar nikah. horaaaayyyy =). akhirnya ada juga yang khilaf mau ngelamar temen gw.

dan kemarin kita kasih hadiah honeymoon di Hotel TV Bandung (sengaja disamarkan atas request si empunya hajat). drama bener ini nyarinya. tadinya tenang2 aja karena banyak dijual di weddingku, honeymoonkita,dll. tapi pas hari Sabtu baru dikabarin dari Weddingku kalau dah full booked. akhirnya wara wiri cari hotel lain. gw inget Mona pernah bilang Hotel Padma paas buat bulan madu. eh y aAllah gw jadi ngiler pengen nginep di hotel ini. should we go A? emak ganjen.

Ini Hotel Padma Bandung:


akhirnya heboh teleponin tour and travel. dari Kaha Tour habis. akhirnya temen gw telepon langsung ke Padmanya masih ada 3 kamar. pas abis klak-klik booking online (karena paket diskonan pakai kartu redit tertentu), telepon lagi ke hotelnya dah full booked lho. lemes banget! coba lagi reservasi ke Dwidaya Tour mana tau dia masih punya quota agen. tapi kata dia kalau hotelnya dah bilang habis di dia juga pasti habis. yayaya baiklah. dan disaat desperado temen gw telepon kalau di Hotel TV ternyata masih kosong. jadi mengingat tanggal 29 libur kejepit kayaknya dia ga mau jual ke weddingku dll deh. haha rejekilo emang Ka. dan untungnya lagi dia jual paket honeymoon juga. horaay. walaupun lebih mahal, tapi alhamdulillah dapet. ga mau pusing lagi nyari hotel lain..

Ini Hotel TV Bandung:




semoga bulan madunya berjalan lancar ya Kaa. buruan temenin gw hamil. inget performance appraisallo akan dilakukan seminggu setelah bulan madu ma kita2. hahahaha

BB Ideal Bayi

Karena janji mau ngasih berat badan ideal bayi menurut Majalah Ayah Bunda dalam postingan yang ini, maka saya beriiii..dah ya ga ada hutang =). eh ada deng rincian biaya anak yaa. nanti yaa..

Sale Mothercare

Weekend kemarin gw sama Ompimpa ke sale Mothercare (MC) GI. Demi banget ini! Baru nyampe sana aja jam8an. Makan dulu lagi! Haha..

Oiya gw bukan penganut harus belanja setelah 7 bulanan. Ompimpa juga gitu. Tapi dia ga suka gw belanja yg berhubungan ma jenis kelamin bayi..jadi kalau mau beli pun mending buat kebutuhan gw macam nursing bra, baju hamil, dan peralatan menyusui.

Nah begitu masuk eyalaah itu stroller dah berderet di depan MC. Daaan ternyata diskonnya ga seheboh yg dibayangin. Yg diskon 70% macam baju/celana, kaos kaki, selimut buluk. Diskon 50% macam nipple shield, baju2 juga, sendal/sepatu. Nah jumper2 lucu ituuu diskon 30% dan beberapa +10% kalau punya CC HSBC. Sayang jumpernya ga ada yg unisex. Sekalinya ada warna2 kuning, putih, dll harganya 229rb 3 biji. Lah mihil emet. Ada juga sih yg diskon tapi warnanya menurut gw kurang unisex. Ada yg macho, ada juga yg kecewe2an. Haha..

Nah harapan gw tentu di bagian yg gw tuju. Nursing bra 300ribuan isi 2. Gw kira tadinya ini mahal. Tapi ternyata harganya lebih murah dr diskonan 20%nya Wacoal. Hiks. Sleepy wrap, ergo dll jangan harap diskon. Kelaar. High chair ga diskon, stroller sejauh mata memandang ga diskon, baby bouncer pun, car seat juga. Nah yg tujuan utama gw banget nih breastpump ikutan ga diskon. Padahal yaa tahun lalu gw sempet abisin 1 jam buat mikir beli breastpumpnya Avent yg bisa manual+electric itu lho. Dari harga 2 juta jadi 1 juta aja lho. Hiks kapan lagi kayak gini. Tapi belum BPA free yaa.. Sekarang 1 juta cuma dapet medela mini electric! Tapi kok ya berasa ngedahuluin ketetapan Allah. Hamil aja belum! Haha. Ember mandi juga ga diskon. Eh ga mau beli juga sih. Abis kecil. Mending beli Puku.

Intinya barang2 yg diskon kebanyakan apparels. Hiks..mungkin karena baru yaa. Ntar lama2 juga banyak yg didiskon. Kalau tahun lalu di Pacific Place sih mulai hebohnya pas bulan Juli *fingerscrossed*

N.b: jangan dikira semua istilah yg gw tulis di atas gw tau artinya yaa. Apa itu BPA free? Nipple shield buat apaan sih? Haha. Too much to do. Mari mengejar segala ketertinggalan gw..

Isteri Takut Suami

Alhamdulillaah dapur rumah tangga gw dah ngebul lagi. Rapelan tunjangan selama 6 bulan dah keluar.. tinggal rapelan gaji pokok nih yang belum keluar.. *sujud syukur*

Kemarin waktu terima honor terakhir, gw agak sentimentil gitu. kapan lagi gw digaji pakai duit receh macam gini, Rp850.500 cuy! haha



Nah minggu lalu Ompimpa cerita kalau minggu ini dia dinas ke Bali. langsung kan gw ketar-ketir. bawaannya mau nyusul aja. lumayan tinggal extend hotel sehari ma bayar tiket gw! akhirnya mulai ngitung2 duit. Dan berujung ngitung duit kebutuhan baby (I'll post it later yaa..). Gw dah ngitung total damage biaya melahirkan, pregnancy cost, dan belanja basic needs kebutuhan bayi. hahaha freak! you'll be shocked see the numbers.

Dan akhirnya gw cukup tau diri sih untuk ga nyusul Ompimpa. tapiii dengan beberapa adjustment sebenernya gw bisa nyusul. terus gw maksa ke Ompimpa gw mau nyusul (walaupun dalam hati males banget liburan ke Bali lagi. mengingat pengalaman terakhir ke Bali kayak gini). terus Ompimpa dengan tegas bilang GAK BOLEH nyusul. sedih? gak! orang ga pengen2 banget. haha..

Daaaan you know what H-1 sebelum berangkat Ompimpa baru dikabarin kalau dinasnya dibatalin karena pihak sananya lagi banyak acara. huahahahaha.. kebayang gak lo kalau gw ga patuh ma suami. hilang udah duit gw. biaya tiket bisa 1,8jutaan + extend hotel bisa 800ribuan. Hamdalaaah ada untungnya juga jadi isteri takut suami sekali2. haha

Kelas Prenatal

Yak karena gw clueless mom, jadi gw mau mengingatkan diri gw sendiri kalau gw harus ikut kelas2 di bawah ini:

1. Kelas Perawatan Bayi

Kelas ini diadain di RSIA Tambak. gw ga tau juga sih sebenernya ini diadain rutin atau seminar sekali waktu. gw tau kelas ini dari blog Icha. jauh ya ciin 2009 ke 2011. haha.. kemarin mau telepon ke RS tapi kok ya kayaknya kecepetan banget. ntar aja lah kalau dah 7 bulanan. ntar lupa lagi ilmunya.

Dalam seminar ini diajarin:
•Pijat Bayi
•Membedong Bayi
•Memandikan Bayi
•Merawat Tali Pusat
•Konsultasi Gizi Ibu Hamil dan Menyusui

Harga (tahun 2009an) Rp30.000/orang. Ompimpa wajib ikut nih soalnya gw gelian ma tali pusar dan takut mandiin bayi, so total damage Rp60.000. Info lebih lengkap bisa contact kesini: 021 - 230 34 44.

2. Kelas AIMI ASI

Kelasnya sendiri ada 3, yaitu:

(1) BREASTFEEDING BASICS (BB)

Dalam kelas ini akan dibahas berbagai topik, seperti:
(a) tatalaksana IMD;
(b) mengapa ASI dan resiko pemberian susu formula,
(c) manfaat ASI bagi ibu dan bayi,
(d) perkenalan anatomi payudara,
(e) berbagai posisi menyusui,
(f) pelekatan yang benar, dan
(g) kiat-kiat sukses menyusui.

Para peserta kelas ini juga akan mempraktekan secara langsung berbagai posisi menyusui, pijat ibu untuk melancarkan ASI, dan juga akan menonton video IMD serta video menyusui keluaran dr. Jack Newman, MD, pakar laktasi dari Kanada.

(2) BREASTFEEDING TIPS FOR WORKING MOMS (WM)

Ibu-ibu menyusui yang juga bekerja diluar rumah perlu diberikan dukungan penuh supaya tetap dapat menyusui, minimal secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayinya. Untuk ini, perlu diberikan informasi, dukungan serta pelatihan secara khusus mengenai beberapa topik yang dapat membantu dalam pencapaian target tersebut, seperti:
- hak2 ibu bekerja untuk tetap menyusui
- persiapan untuk kembali bekerja
- tips meningkatkan supply ASI
- anatomi payudara
- teknik memerah, menyimpan dan memberikan ASIP

Tidak ketinggalan ada praktek langsung:
- memijat payudara
- memerah ASI dengan tangan
- pijat punggung untuk melancarkan ASI

Ditambah lagi dengan menonton langsung video memerah ASI dengan tangan, demo memberikan ASIP dengan cangkir/cawan.

(3) COMMON PROBLEMS IN BREASTFEEDING (CP)

Puting lecet…luka…sampai berdarah? Payudara terasa keras, bengkak sampai badan meriang? Bayi menangis terus…bayi menolak menyusu langsung dari payudara…produksi ASIP tiba2 menurun…? memang ada saja permasalahan yang dapat dijumpai selama perjalanan kita menyusui sang buah hati. Mari kita bahas secara bersama2 berbagai common problems tersebut.
- puting lecet dan luka, candida (thrush)
- membedakan payudara bengkak, tersumbat, mastitis dan abses
- mengapa bayiku menangis terus?
- aneka bentuk, rupa dan warna feces bayi ASIX
- breast refusal (menolak menyusu langsung dari payudara)
- produksi ASI tiba2 menurun
- beda nursing strike (tiba2 menolak menyusu) & early weaning
- weaning with love

Juga akan dipraktekkan metode pemberian tambahan asupan melalui sistem Supplementary Nursing.

Gw sendiri tertarik ikutan kelas yang kedua dan ketiga. yang kelas pertama materinya banyak diajarin di kelas kedua juga jadi agak redundant yaa. hemat hemaat. untuk kelas kedua maunya bareng Ompimpa, dan kelas ketiga sendiri aja. Biayanya 1 kelas Rp230.000/couple dan Rp125.000/orang. Jadi total damage kelas 2&3 = Rp355.000. Sayangnya kelas yang baru dibuka April-Juli. dan gw yakin banget pasti dah full. jadi mari pantengin website AIMI buat daftar kelas selanjutnya.

Info lebih lengkap bisa baca blog AIMInya sendiri

3. Kelas Laktasi

Kalau ini hasil baca blognya Mba Tya. kelasnya diadain di balkesmas paseban dalam kompleks RS St Carolus. di klinik laktasi ini kita diajarin praktek secara langsung tentang teknik memijat payudara dan teknik memerah dengan tangan.
dan yang paling penting, kita dikasih sugesti positif kalo kita bisa menyusui.

Biayanya 120K IDR sudah termasuk jasa dokter, jasa layanan dan administrasi. ini sebenernya ada di kelas keduanya AIMI yaa. tapi mana tau kelasnya full jadi gw masukin sini aja dulu biar ga lupa.

4. Kelas Program Edukasi Kesehatan Anak untuk Orang Tua (PESAT)

Kalau kelas ini nanti2 aja ikutannya setelah anak pintar lahir. Yang dibahas dalam kelas ini lebih untuk meningkatkan pengetahuan gw sebagai orangtua gimana cara nanggulangin anak yang sakit. Niatnya sih mau nerapin Rational Use of Medicines juga ke anak gw nanti. tapi ya booo gw bayangin diemin anak gw kalau demam di bawah 38,5 derajat selama 2 hari kok rasanya ga tega. susah ini dapetnya. haha..

Nah berhubung kelasnya dah banyak yang lewat mari kita ikut PESAT 13 ajah. gw sih pengennya ikutan semuanya. belagu yaa.. total damage Rp575.000. Ompimpa ga usah ikut. ga punya duit!

Sesi I: Sabtu, 19 maret 2011
Topik 1: Kesehatan Gigi pada Anak
Kapan sebaiknya anak mulai dibawa ke dokter gigi? Bagaimana membersihkan gigi anak dengan baik dan benar? Kapan ya anak perlu pasta gigi? Tahukah Anda bahwa kesehatan gigi susu akan mempengaruhi gigi tetap anak kelak? Temukan jawabannya di sini.

Topik 2: Seputar Imunisasi
Bagaimana kerja vaksin dalam melindungi tubuh? Apakah imunisasi ada efek sampingnya? Apa yang dimaksud dengan catch-up immunization? Apa itu imunisasi simultan? Dan banyak lagi. Semuanya akan dikupas tuntas di sini.

Topik 3: Common Problems I (Batuk Pilek, Bronchitis, Radang Tenggorokan, Asma)
Batuk pilek dan asma adalah beberapa penyakit yang sering diderita anak-anak. Apakah setiap anak pilek dengan napas ”grok” berarti asma? Bagaimana membedakan pilek dengan asma? Apakah radang tenggorokan itu? Bagaimana gejalanya? Kebanyakan penyakit anak-anak disebabkan oleh infeksi virus. Sudah tahukah kita tata laksana yang tepat untuk itu? Diskusikan disini.

Sesi II: 9 April 2011
Topik 1: Demam, Kejang Demam, Demam dengan Ruam
Tuhan menciptakan mekanisme demam, pasti ada maksudnya. Tahukah kita bahwa demam bukan penyakit, melainkan gejala atau petunjuk adanya suatu penyakit atau infeksi? Kapan saat yang tepat untuk memberikan obat penurun demam? Berbahayakah kejang demam?Apakah tiap kali anak mengalami demam perlu diberi obat anti kejang? Agar tak selalu bingung dan panik ketika anak demam, ikuti penjelasan tentang demam dan kejang demam,berikut tata laksana penanganannya secara rasional.
Ketika demam, muncul ruam merah di leher dan dada anak saya, berbahayakah? Kenapa setelah demam turun justru muncul ruam merah pada anak? Kenali macam-macam demam dengan ruam di sesi ini.

Topik 2: Menilai Perkembangan Anak
Seorang anak tidak hanya bertambah berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) saja, tetapi ia juga mengalami perkembangan emosi dan intelektual. Bagaimana menilai perkembangan anak dengan bijak dan obyektif? Bagaimana memberikan stimulasi dini yang tepat pada anak? Bagaimana sebaiknya menangani perilaku tantrum (temper tantrum) pada anak? Dan masih banyak lagi yang dapat Anda diskusikan bersama narasumber pada sesi ini.

Topik 3: Pendidikan Seks pada Anak
”Bu, adik bayi asalnya dari mana?” ”Bagaimana bisa adik bayi dikeluarkan dari perut Ibu?” Sering bingung menjawab pertanyaan-pertanyaan sejenis itu yang ditanyakan oleh anak Anda? Bagaimana cara yang tepat untuk menjelaskan masalah seputar seks pada anak? Temukan jawabannya pada sesi ini.

Sesi III: 7 Mei 2011
Topik 1: Kegawatdaruratan pada Anak serta Cara Penanganannya
“Bagaimana nih, anak saya tanpa sengaja terkena air panas!” “Tolong, anak saya jatuh, apa yang harus saya lakukan?” ”Anakku mimisan, bagaimana ya menghentikannya?” Bagaimana cara penanganan yang tepat untuk keadaan gawat darurat seperti ini pada anak? Temukan pada sesi ini.

Topik 2: Menilai Pertumbuhan Anak
Orang tua cenderung menghabiskan banyak pikiran dan energi untuk urusan berat badan (BB) anak. Apakah anak gemuk itu pasti sehat? Dan apakah anak yang cenderung langsing/kurus itu pasti kurang gizi? Bagaimana cara membaca growth chart yang benar? Apa itu Body Mass Index (BMI) dan apa fungsinya? Mari kita menilai pertumbuhan anak dengan bijak.

Topik 3: TBC
Flek di paru-paru = TBC, benarkah demikian? Tahukah kita bahwa menegakkan diagnosa TBC pada anak itu sangat sulit? Over diagnosed of TB berkonsekuensi anak harus rutin minum obat anti TBC yang akan berefek pada kesehatan hatinya. Temukan penjelasan yangsebenarnya pada sesi ini.

Sesi IV: 28 Mei 2011
Topik I: Layanan Kesehatan terbaik untuk Konsumen, Rational Use of Medicine (RUM)
Bagaimanakah konsep layanan kesehatan yang seharusnya? Dapatkah terjalin suatu kemitraan yang kuat antara pasien dengan dokter? Siapakah yang memikul tanggung jawab layanan kesehatan? Apakah setiap gejala penyakit harus diobati (a pill for an ill)? Perlukah kita mengetahui efek samping dari obat? Apa beda obat paten dengan obat generik? Apa itu polifarmasi? Dan banyak pertanyaan lainnya. Jangan sampai ketinggalan diskusi ini agar kita dapat lebih bijak dan rasional menggunakan obat.

Topik 2: Common Problems II (Diare, Konstipasi, Muntaber, Gastroenteritis)
Diare, muntah, sakit perut, batuk dan pilek adalah beberapa penyakit yang sering dideritaanak-anak. Kebanyakan penyakit anak-anak disebabkan oleh infeksi virus. Sudah tahukahkita tata laksana yang tepat untuk itu? Does my child really need drugs? Bagaimana caramenghentikan konstipasi berulang pada anak? Diskusikan disini!

Topik 3: Mikroba dan Antibiotika
ANTIBIOTICS, NEW THREAT IN YOUR LIFE: ANTIBIOTIC RESISTANCE (Antibiotik, krisis yang mengancam: bakteri yang sudah kebal/resisten terhadap antibiotik).
Antibiotik adalah obat yang istimewa, mereka membantu tubuh kita melawan infeksi bakteri. Pemakaian antibiotik yang tepat dapat menyelamatkan jiwa saat kita terancam infeksi bakteri yang serius.
Ingus anak sudah berwarna hijau. Apakah itu pertanda ia perlu diberi antibiotik? ”Kalau diresepkan antibiotik, harus dihabiskan….”. Benarkah? Temukan penjelasan tentang antibiotika, saat tepat untuk mengkonsumsi dan tata laksana konsumsi antibiotika, dalam sesi ini.

Sesi V: 18 Juni 2011

Topik 1: Kuning pada Bayi (Jaundice)
Apa yang menyebabkan kuning pada bayi baru lahir? Berbahayakah itu? Apakah tes bilirubin mutlak dilakukan pada setiap bayi baru lahir? Apakah untuk menghilangkan jaundice in newborn mutlak dilakukan penyinaran? Diskusikan pada sesi ini.

Topik 2: Makanan Pendamping ASI dan Nutrisi Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak
Bagaimanakah cara yang paling baik untuk memperkenalkan solid food? Bingung ketika anak mengalami GTM (Gerakan Tutup Mulut)? Pusing karena anak sedikit atau susah sekali minum susu? Seperti apa konsep pemberian makan yang baik pada anak? Bagaimana menterjemahkan piramida makanan dalam pola makan anak sehari-hari? Temukan pembahasannya disini.

Topik 3: Demam Dengue, Demam Berdarah Dengue, dan Typhus
Bagaimanakah mengetahui gejala demam berdarah sejak dini? Apakah jumlah trombosit yang turun berarti positif demam berdarah? Dan bagaimana tata laksana penanganan demam berdarah? Apakah gejala typhus merupakan diagnosis yang valid? Bagaimana mengetahui seorang pasien positif typhus? Semua akan dibahas panjang lebar di topik ini.

Biaya:
1.Peserta lepasan perorangan: IDR 125,000
2.Peserta lepasan pasangan: IDR 240,000
3.Peserta paket (seluruh sesi) perorangan: IDR 575,000
4.Peserta paket (seluruh sesi) pasangan: IDR 1,000,000.

Info lebih lanjut bisa baca blog Pesat 12 Jakarta.

5. Kelas Senam Hamil

Kalau ini mau 2 kali aja selama hamil sesuai saran Dr Diah. biayanya sekali datang di KMC Rp60.000. Pastinya harus ditemenin Ompimpa selama senam. Berdasarkan pengalaman orang2 yang namanya Ibu mau melahirkan pasti panik dan lupa deh sama teknik nafasnya. jadi ada baiknya suami ikut selama senam hamil untuk ngingatin apa aja yang harus dilakuin sewaktu Ibu mau melahirkan. kalau CD prenatal yoga gw dah beli di Gramed harganya Rp30.000an. tapi sampai sekarang belum dipraktekin. haha..

Yak jadi ibu2, kalau mau jadi Ibu pintar biaya yang harus gw keluarkan kurleb Rp1.110.000 (asumsi dapat kelas AIMI jadi ga perlu ke Carolus) daaangg..*pasanglilin*

Mupeng..

Kemarin gw ma Ompimpa ke Mothercare PIM daaann gw ma dia cuma terdiam, clueless. selain liat baju2 lucu sisanya terdiam. ga ngerti apa2. ternyata hasil blogwalking selama ini ga ada yang nempel di otak. salah otaknya sih kayaknya. haha

dan si mba2 Mothercare kayaknya nyadar gw clueless, jadi dia ngasih gw katalog spring and summer 2011. senaaang...

dan gw menyesal ambil katalog itu. oh dear siapa juga yang tahan buat ga beli baju lucu2 ini?

Bumil Mencoba Puasa

Kemarin akhirnya gw nyobain puasa lagi setelah ehmm.. 6 bulan? Haha..lo kan tau sendiri iman gw cetek. Gw aja pernah batal puasa cuma gara2 Quickly. Nah apalagi ini! Dah kantor jauh, panas2an naik motor, kerjaan mengharuskan gw bolak-balik lantai 8-16 terus, mana pas siang temen gw ngajakin ke GI. Haha..

Syaratnya cuma 1 sih ya. Yg penting kebutuhan nutrisinya tetep terpenuhi. Kemarin gw sahur sengaja dibanyakin. Dah sahur mepet jam setengah 5 kurang 10, eh jam setengah 5 tiba2 keluar semua aja tuh yg dimakan. Sukses jackpot!

Tapi gw insist tetap mau puasa. Akhirnya gw makan aja apa yg ada. Akhirnya makan roti tawar (doang) 2 biji. Selama makan roti gw ngebatin "Nak bantu bunda puasa hari ini yaa. InsyaAllah kita pasti kuat. Kamu jangan sampai kelaparan ya Nak. Ayo dimakan rotinya."

Sampai kamar juga Ompimpa megang perut gw sambil bilang "Jangan dipaksain ya. Kalau ga kuat buka aja." Terus dia bisikin anak pintar "Anak pintar perut bundanya jangan ditowel2 yaa. Bantuin bunda puasa". Ahh heaven..

Akhirnya alhamdulillah gw berhasil puasa dan ga lapar sama sekali. Ih bener banget deh konsep hypno terapi itu. Kuncinya cuma kita percaya kita mampu dan taraaa Allah memudahkan jalannya. Tapi semua balik ke kondisi kesehatan masing2 yaa.. Yang penting lo harus percaya bahwa Allah pasti memudahkan hambanya berpuasa.

Ompimpa Karaoke

O: Yang selasa kemarin kan Aa karaoke!
S: Terus kenapa? Haha. Karaoke dimana?
O: Karaoke ma temen2 kantor. Terus boss Aa nyanyi lagu "Eh ujan gerimis aje". Dia jadi benyamin, Aa jadi Ida Royaninya.


Huahahahahhahhahahaa.. Mesti banget ya lo cerita ma gw beginian. Astofaziiim *ketok2meja*

Estimasi Biaya Melahirkan di KMC

Alohaa.. gw nungguin rapat yang katanya jam 9 sampe sekarang jam 11 ga jalan2 dong. hebat yaa,,haha

Kemarin kita dah cek harga kamar KMC. Harga kamar ini baru naik per Mei 2011 (poor me!). yang kita lirik cuma kamar kelas 1-3. yang VIP dan VVIP ga mampu. haha.. eh tapi katanya justru enakan ambil kelas 1 instead of VIP mengingat kalau kelas 1 kamarnya ada 2. jadi kalau beruntung lagi ga ada pasien lain, suami kita bisa tidur disitu. hehe. oiya 1 lagi so far kamar 3 lagi direnov. jadi baru akan ada sekitar abis Lebaran. Hamdalah..

Kamar Kelas 1



gambar diambil dari website KMC

Fasilitas:
2 electric bed, bed side cabinet, over bed table, TV 29", shower, water heater, lemari, AC, water pitcher, telepon

Benefit:
1 buah air minum 1 liter/hari
amenities

Harga Normal
3 hari (kalau lancar. amiin): 9.682.000
4 hari: 11.648.000

Harga Sectio Cito (memang dari awal diperkirakan caesar karena kondisi kehamilannya)
5 hari: 20.662.500

Harga Sectio (dari awal diperkirakan normal, namun pas hari H terpaksa caesar *amit2cabangbayi*)
5 hari: 17.973.000

Kamar Kelas 2

Fasilitas:
3 electric bed (sementara 2 electric bed), bed side cabinet, over bed table, TV 21", shower, water heater, lemari, AC, water pitcher, telepon

Benefit:
1 buah air minum 1 liter/hari
amenities

Harga Normal
3 hari (kalau lancar. amiin): 7.515.000
4 hari: 9.080.000

Harga Sectio Cito (memang dari awal diperkirakan caesar karena kondisi kehamilannya)
5 hari: 16.496.250

Harga Sectio (dari awal diperkirakan normal, namun pas hari H terpaksa caesar *amit2cabangbayi*)
5 hari: 14.176.000

Kamar Kelas 3

Fasilitas:
3 semi electric bed (sementara 2 semi electric bed), bed side cabinet, over bed table, shower, water heater, lemari, AC, termos

Harga Normal
3 hari (kalau lancar. amiin): 5.593.000
4 hari: 6.463.000

Harga Sectio Cito (memang dari awal diperkirakan caesar karena kondisi kehamilannya)
5 hari: 12.516.250

Harga Sectio (dari awal diperkirakan normal, namun pas hari H terpaksa caesar *amit2cabangbayi*)
5 hari: 10.568.000

Harga di atas belum termasuk obat2an, penyinaran bayi kalau kuning (*ketok2meja), dll: 3-10 juta sendiri. hahaha *nyilettangan*. padahal sebelumnya ga semahal ini ya Allah.. yak jadi mari siapkan at least Rp22.516.250.

pas Ompimpa nanya admin apa bedanya kamar 3 dan 2, adminnya bilang kamar 3 ga ada TVnya Pak. dan Ompimpa sontak bilang oh TV doang. gw langsung melirik tajam. TV penting gilaak. haha..

jadi mari berdoa semoga anak gw sehat2 aja dan semuanya lancar. mending duitnya buat biaya sekolah kamu ya Nak..

mari kita pandangi baby room KMC ini aja biar semangat nabung

Ngidam Frappucino

Selama hamil gw sadar diri makanan gw ga cukup bergizi kalau makan di luar. jadi sebisa mungkin semua yang dilarang dan ga baik buat kehamilan gw kurangin atau ga dilakuin sama sekali.

big no no untuk indomie. eh pernah deng sekali dan itu ga enak karena mecin banget. hwueee ga mau lagi

big no no untuk chinese food. kalau pengen biasanya gw masak sendiri aja. gw pernah makan Ta W*n dan langsung pusing saking bermecinnya.

big no no untuk duren padahal boleh sebiji 2 biji selama kehamilan.

say no to junk food macam KFC, Mc D, dkk. eh pernah deng makan ini karena terpaksa lewatin drive thru mau jenguk temen gw lahiran di ujung bekasi. lapaaar..

say no to sirup dan minuman manis lainnya. gw batesin boleh sehari sekali ajah. kalau mau lemon tea sook, teh manis sook. tapi ga boleh lebih dari sekali.

say no to sushi mentah dan sashimi. biar ngidam kayak apa juga hamdalah gw bisa nahan diri. kemarin pas rapat di hotel sumpah sushinya menggoda banget. gw berasa dipanggil2 ma salmonnya. hiks

say no to sehari bercapek2an ria pergi ke beberapa tempat sekaligus. kemarin minggu pagi gw ngaji di Sunda Kelapa nemenin nyokap dan siang sampai malam gw ketemuan temen gw. hari senin berakhir tepar bener. jadi ga kerja padahal deadline bejubel (alasaaan)

say no to heels. padahal boleh sebenernya. tapi gw cemen.

say no to massage di salon2 biasa. jadi sejak hamil gw ga pernah facial, massage, luluran di salon2 biasa. kalau kepengen banget mending ke bersih sehat atau mom and jo sekalian.

say no to produk2 kimiawi. walaupun dah gatel banget gw pengen gosek kamar mandi sendiri (hobi yang aneh!), gw berhasil nahan diri (alaasaaan padahal males!)

daaan datanglah sale 50% frappucino di St*rbucks mulai kemarin sampai tanggal 12. langsung gw kirim sms ke bu dokter minta izin. walaupun gw baca di www.baby-center.com kopi boleh diminum maksimal 2 kali sehari tapi kan gw cemen. haha.. jadiii ini sms dari bu dokter:
boleehh... amaaan...=)

haha pakai smiley face lagi. mariii Nak bunda kenalin frappucino. yeah *goyangindia*

Kunjungan Dokter Keempat

Gilaa akhir2 ini pengen nulis tapi ga tau apa yang mau ditulis. akhirnya ada bahan juga. haha

minggu lalu kita ke dokter diah. gilaa yaa pembangunan antasari gokill macetnya. mana pakai diputer2 jalannya. dari kantor gw ke KMC naik motor 1,5 jam! fiuhhh.. gw sampai berkali2 benerin posisi duduk saking sakitnya pantat gw. as expected gw nyampe dapet nomer 10. wakwaauuw..

berat badan naik sekilo *tepukbahusendiri*, tapi tensi rendah beneerr.. 90/60. mari makan steak..

abis salat gw makan dulu dan balik2 dah nomor 9. i like it..

ga lama dipanggil masuk dan pertanyaan pertama langsung "gimana bu dah enak kan makannya?". banget dok! hahaa..

ditanya keluhan gw cuma mengeluhkan nafsu makan gw dah normal tapi ga serakus orang2 hamil lainnya. dia bilang "terus masalahnya dimana?" haha bener juga sih.

langsung ke favorite part..USG!

si dokter dah nakutin gw aja, dia bilang harusnya gw dah berasa geli2 ditendang. sumpeeh deh dok belum berasa apa2 ini. gw sampai bilang "jangan2 lemak saya kebanyakan ya dok jadi ga berasa?". huahahaha...ternyata si suster salah hitung due date gw. fiuhhh.. jadi insyaAllah besok, minggu 19 teng, dah berasa geli2 ditendangnya, amiiinn, cant wait =))

nah gimana keadaan baby? ukuran bayi 17 minggu 5 hari. cuma beda sehari sama usia kehamilan 17 minggu 6 hari. berarti bayi berkembang sesuai umurnya. hamdalah.

pas awal diUSG tangan anak pintar lagi di kuping, kayak lagi adzan. gw langsung membatin, alhamdulillaah anak gw kayak Ompimpa. tapi 2 detik kemudian harapan gw pupus sudah! anak pintar goyang2 heboh bener. sampai mau ngitung detak jantungnya aja susah beneerr.. kata dokternya "ini anaknya ga bisa diem banget bu. anak mamanya kayaknya yaa?" haha. gw saking takutnya tuh anak kenapa2 sampai nanya "tapi normal ga sih dok?". haha. maafkan bunda nak memberikan gen ganjen sedari kecil. haha

detak jantung alhamd 140/second. normal 120-160/second

kemarin ngitung panjang bayi ga bisa. anak gw gerak2 mulu. kalau berat badan alhamd 209 gram. normal BB berdasarkan tabel baby ayah bunda 190 gram. ntar gw upload yaa..

terus hitung panjang lemur (tulang paha bayi), lingkar kepala (head circumferencial), abdominal circumferencial (lingkar perut) dll. ini juga lama bener ngitungnya saking ga bisa diem. kalau hitung2an ini gw give up deh. gw cuma liat standard deviationnya aja. alhamd rata2 -0,5%, -0,9%, ada juga yang +2%, +1,46%. hamdalah. masih dalam range normal.

akhirnya ke bagian yang ditunggu2. ngecek jenis kelamin anak pintar. susaaah banget. tadinya bu dokter mau give up tapi kayaknya dia ga tega ma gw. akhirnya pas gw ngebatin "ayo nak bunda mau liat", suddenly tangannya ngangkat kakinya ke deket kepala. taraa.. so far sih ga ada monasnya ya. tapi ga mau ge er dulu. secara dia gerak2 mulu. si bu dokter juga ga ngomong apa2 karena ga berani ngasih statement.

oiya lupa alhamd plasentanya di atas kepala si baby. jadi so far alhamd ga ngalamin plasenta previa (plasenta di samping kiri kanan atau di bawah baby yang bisa ngalangin jalan lahir).

terus seperti biasa masuk ke sesi konsultasi:
Me: "Gimana cara biar nanti ASInya banyak dok?"
Dr: "Yang penting positive thinking terus bu. cuma itu kuncinya. karena ASI itu diperoleh on demand. kalau Ibu banyak ngeluarinnya, produksi ASInya pun akan banyak. jadi ga usah khawatir. di RS ini akan dicari usaha maksimal biar ibu lancar asinya. kalau nanti ibu belum keluar asinya pun kita nyediain donor ASI. bayi bisa puasa sampai dengan 72 jam kok bu. jangan berikan apapun meski ASI belum keluar."

subhanallah.. Allah baik banget ya.. dah merencanakan segala sesuatunya begitu sempurna buat si anak bayi.. kalau kalian baca www.aimi-asi.org makin sering amazed sama kuasa Allah deh. Subhanallah..

Me: "saya pernah baca makan kurma dan minum madu itu bagus untuk memperlancar ASI ya dok?"
Dr: "terserah aja sih kalau ibu mau lakuin itu, monggo. tapi yang pasti nanti di minggu ke26 semuanya saya hentiin. apalagi suami Ibu ada bakat badan tegap tinggi besar, jadi ga boleh minum dan makan yang manis2 lagi." (daang percuma dong. emang kuncinya cuma banyak2 relax dan berdoa)

Me: "senam hamil dimulai kapan dok?"
Dr: "nanti aja bu trimester ketiga. saya sih saranin senam di klinik/RS maksimal 2 kali aja. buang2 duit. tapi ibu harus praktekin setiap hari di rumah ya.." daaang se.ti.ap ha.ri. baiklahhh..

Me: "saya aman untuk berpuasa ga dok? dan gimana ciri2 sebaiknya saya berhenti puasa?"
Dr: "amaan bu. ga ada itu ibu hamil sakit karena puasa. saya dulu puasa pol. insyaAllah kok bu, Allah akan memudahkan bagi siapapun untuk berpuasa. ciri2 harus stop puasa kalau gemetar, lemas banget, dan pusing" (alhamdulillaaah ketemu dokter yang pas banget di hati gw dan ompimpa)

Me: "massage payudara gimana sih caranya dok? untuk memperlancar ASI nantinya?"
Dr: "ga perlu bu. ga ada itu teori orang yang sering dimassage payudaranya selama kehamilan akan lancar ASInya. (daaang terdiam gw. emang harus pilih2 referensi banget deh gw). Ibu google deh "Let-down reflex" nanti ibu akan ngerti kenapa saya bilang ga perlu massage payudara dari sekarang."

siaaap dan ini hasil browsingan gw tentang LDR sumber dari sini:

Let down Reflek atau lebih sering dikenal dengan LDR Keluarnya hormon oksitosin menstimulasi turunnya susu (milk ejection /let-down reflex). Oksitosin menstimulasi otot di sekitar payudara untuk memeras ASI keluar. Para ibu mendeskripsikan sensasi turunnya susu dengan berbeda-beda, beberapa merasakan geli di payudara dan ada juga yang merasakan sakit sedikit, tetapi ada juga yang tidak merasakan apa-apa. Refleks turunnya susu tidak selalu konsisten khususnya pada masa-masa awal. Tetapi refleks ini bisa juga distimulasi dengan hanya memikirkan tentang bayi, atau mendengar suara bayi, sehingga terjadi kebocoran. Cara lain yang biasanya dilakukan untuk mendapatkan LDR adalah dengan mengkilik2 putting, seperti memutar tombol frekuensi radio, atau menarik bintil2 pada aerola. Sering pula terjadi, payudara yang tidak menyusui bayi mengeluarkan ASI pada saat bayi menghisap payudara yang satunya lagi. Lama kelamaan, biasanya setelah dua minggu, refleks turunnya susu menjadi lebih stabil.

Refleks turunnya susu ini penting dalam menjaga kestabilan produksi ASI, tetapi dapat terhalangi apabila ibu mengalami stres. Oleh karena itu sebaiknya ibu tidak mengalami stres. Payuradara yang kelihatannya kosong juga masih dapat terus diperah lagi bila kita mendapatkan LDR. LDR ini juga dapat membantu mengosongkan payudara yang asinya baru dapat diperah sedikit.

Refleks turunnya susu yang kurang baik adalah akibat dari puting lecet, terpisah dari bayi, pembedahan payudara sebelum melahirkan, atau kerusakan jaringan payudara. Apabila ibu mengalami kesulitan menyusui akibat kurangnya refleks ini, dapat dibantu dengan pemijatan payudara, penghangatan payudara dengan mandi air hangat, atau menyusui dalam situasi yang tenang.
Disadur dari blog mbak lutvita, dan ditambahi ma ibunya Fay..

Me: "Dok perut kanan saya kalau habis ketekuk terus berdiri suka sakit, normal ga dok?"
Dr: "Kalau ga sampai demam sih normal2 aja bu. memang semua organ ibu hamil lagi direkonstruksi istilahnya. jadi ada bagian2 yang mulai beradaptasi ulang. kalau perut bagian kanan itu usus buntu bu. tapi kalau usus buntu sampai demam. yah ibu jadiin itu warning aja lah, jaga makanannya."

sip

Me: "Jadwal dokter selain di KMC dimana lagi dok?"
Dr: " di RS Gandaria dan RS Islam Jakarta."

ini buat jaga2 aja. mana tau kenapa2 di hari bu dokter ga jadwal di KMC *amit2cabang bayi*

Me: "Usaha biar lahir normal apa aja dok?"
Dr: "yang menentukan kelahiran anak itu ada 4 bu:
1. panggul cukup
2. psikis
3. jalan keluar bayi ada
4. adanya kontraksi

untuk poin 1,3,dan 4 kan dah given ya bu. yang penting psikisnya itu. jangan stress, jangan manja, walau hamil ga berarti bebas makan apa aja, rajin olahraga biar relax, rajin salat malam, rajin baca Al-Quran, kalau malam susah tidur paling enak baca Al-Quran tuh bu. kalau saya baca buku lain berjam2 bisa kuat, tapi kalau baca Al-Quran kan bawaannya ngantuk yaa. haha.."

haha gw banget tuh. kalau di kantor dengerin anak pintar mp3 Al-Quran yang ada gw ga kerja2. oiya soal mp3 Al-Quran si dokter sempet bilang gini:
"menurut saya silly itu bu kalau ada yang dengerin anaknya Mozart di perut. orang ibu ngomong biasa aja si anak bisa denger kok. ngapain pakai ditempel2 di perut." hihi no offense ya bagi yang melakukannya..

Me: "pertanyaan terakhir dan selalu saya tanyain lagi nih dok. saya mau anak saya pinter selain makanan emang ga ada stimulus khusus dok? haha"
Dr: "aduh ibu dah saya bilang itu genetik (huahahahahha justru karena dokter bilang itu genetik jadi saya kepikiran terus!!)
yang penting dengerin anaknya yang baik2 lah Bu. jangan berantem di depan anak, sering dengerin anak ucapan yang indah2 (jleb!!! berhenti ngatain orang ni? untung dah ga ada Mona! sedikit membantu! huahahaha)

kemarin gw cuma dikasih obat Folamil Genio dan Cavit D3.masih sama ma bulan lalu. yang beda cuma pada kunjungan selanjutnya gw disuruh tes darah untuk ngecek kadar Hb dalam darah gw bagus apa ga. dan ini ga ada kaitannya sama tensi lho yaa. yang diliat disini keenceran darahnya. biasanya darah orang hamil tuh lebih encer, jadi O2 susah nempel ke Hemoglobin. nah makanya ibu hamil jadi gampang ngos2an karena kerja jantung harus memompa lebih kuat. untuk tesnya sendiri kayaknya abis 500an deh. konsultasi dan obat2an kemarin seperti biasa habis 480ribuan. aku senaaang =)